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命好不如習慣好。
好習慣讓你人見人愛,心想事成。
好習慣一旦養成,
舉手投足就是在履行成功的條件。
想要不費吹灰之力,就成為命運垂青的幸運兒嗎?
一週一個好習慣,讓你的人生開始轉好運!
成功的人未必比人聰明,
只是好習慣讓他們變得有知識、有能力;
他們也並不比一般人有天賦,
只是好習慣讓他們變得訓練有素、技巧純熟;
他們也並非比一般人更加努力,
只是好習慣讓他們辦事更有效率、更具條理。
習慣的力量是巨大的,
人類每天大部分的行為都是受習慣支配,
我們本能所做的每一件事,都是習慣使然。
人本身就是習慣的動物,
習慣時時存在,
滲透我們的所思所想和一切言行。
習慣可以使人變得偉大,
習慣決定了你生活的方向,
所以每個人都必須謹慎選擇那些決定你一生的習慣。
唯一能夠有效改變我們生活的,是那些好習慣;
所以我們應該努力保持好習慣,更要積極培養自己尚未具備的好習慣。
養成好習慣是需要計劃的,本書有計畫的幫助你堅持養成好習慣;
一周一個好習慣,52週成就一生52個好習慣!!
好習慣讓你人見人愛,心想事成。
好習慣一旦養成,
舉手投足就是在履行成功的條件。
想要不費吹灰之力,就成為命運垂青的幸運兒嗎?
一週一個好習慣,讓你的人生開始轉好運!
成功的人未必比人聰明,
只是好習慣讓他們變得有知識、有能力;
他們也並不比一般人有天賦,
只是好習慣讓他們變得訓練有素、技巧純熟;
他們也並非比一般人更加努力,
只是好習慣讓他們辦事更有效率、更具條理。
習慣的力量是巨大的,
人類每天大部分的行為都是受習慣支配,
我們本能所做的每一件事,都是習慣使然。
人本身就是習慣的動物,
習慣時時存在,
滲透我們的所思所想和一切言行。
習慣可以使人變得偉大,
習慣決定了你生活的方向,
所以每個人都必須謹慎選擇那些決定你一生的習慣。
唯一能夠有效改變我們生活的,是那些好習慣;
所以我們應該努力保持好習慣,更要積極培養自己尚未具備的好習慣。
養成好習慣是需要計劃的,本書有計畫的幫助你堅持養成好習慣;
一周一個好習慣,52週成就一生52個好習慣!!
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.生活習慣篇
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第1個習慣 每天對鏡子裡的自己微笑
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第2個習慣 每天用涼水洗臉
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第3個習慣 刷牙時注意清潔牙齒的每一面
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第4個習慣 勤換牙刷
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第5個習慣 每天輕輕扣齒一百下
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第6個習慣 每天喝八杯白開水
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第7個習慣 每天反覆梳頭五分鐘
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第8個習慣 隨身攜帶紙巾
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第9個習慣 出門前,再次檢查攜帶物品
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第10個習慣 鎖上門後再確認一下
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第11個習慣 隨時隨地找機會鍛錬自己
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第12個習慣 看書或電腦時要注意正確的姿勢
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第13個習慣 用眼時,每隔一小時休息十分鐘
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第14個習慣 不要亂動別人的東西
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第15個習慣 物歸原處
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第16個習慣 吃飯只吃七分飽
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第17個習慣 飯後步行五百公尺
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第18個習慣 飯後半小時刷牙
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第19個習慣 每天中午小睡半小時
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第20個習慣 告知家人行蹤
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第21個習慣 每天抽出一小時做自己喜歡的事
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第22個習慣 每天喝一杯牛奶
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第23個習慣 睡前一個小時停下手頭的工作
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第24個習慣 睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動
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第25個習慣 睡覺時右側臥,保護心臟
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第26個習慣 難過的時候,想辦法疏導情緒而不是壓抑自己
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第27個習慣 難過的時候,打個電話給好朋友
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第28個習慣 每週輕鬆看兩個小時自己喜歡的電視節目
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第29個習慣 當你確實需要休息的時候,給自己放半天假
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.學習 / 工作習慣篇
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第1個習慣 每天早晨列出你認為最重要的事情
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第2個習慣 每天列出任務清單
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第3個習慣 學會給工作列次序
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第4個習慣 隨身帶一本書
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第5個習慣 每天進行五分鐘的回想練習
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第6個習慣 當目標實現的時候,及時獎勵自己
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第7個習慣 每週末記下自己這週的得失
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第8個習慣 保護好各種學習資料
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第9個習慣 每月讀一本好書
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第10個習慣 找到你分數最高的那張考卷,常拿出來看一看
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.社交篇
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第1個習慣 每天設法讓周圍的某個人開心一次
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第2個習慣 一天一句漂亮話
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第3個習慣 提前五分鐘到場
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第4個習慣 用電梯的時候要注意細節
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第5個習慣 用別人喜歡的方式稱呼他
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第6個習慣 記住別人的名字
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第7個習慣 聽朋友把話說完
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第8個習慣 在你能做出判斷之前,先假設別人是對的
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第9個習慣 不瞭解朋友行事的意圖時,先假設他是善意的
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第10個習慣 發現別人的優點
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第11個習慣 及時對自己的過失說抱歉
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第12個習慣 說話時把手放在合適的位置
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第13個習慣 用眼神傾聽別人說話
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第14個習慣 日行一善,每天幫助身邊的人
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- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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