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書封 好習慣不用刻意練習：每天只要多做一點點，輕鬆製造慣性，就能簡單改寫人生
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好習慣不用刻意練習：每天只要多做一點點，輕鬆製造慣性，就能簡單改寫人生

作者
：
速溶綜合研究所 (著)
出版社
：
大喜文化有限公司
出版日期
：
2018/12/01
閱讀格式
：
PDF
書籍分類
：
生活
學科分類
：
哲學類
ISBN
：
9789869646352
生活指導 習慣

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一次只取代一種習慣，每天只要五分鐘，就能改寫人生。用簡單易懂的圖表，掌握改變的進度！本書教你重新定義習慣的養成方式，其實，好習慣並不需要刻意練習，只要將習慣拆解成行為，每天多做一點點，就能逐步汰換原有的壞習慣，改寫自己的人生方向。
  • 出版地 ： 臺灣
  • 語言 ： 繁體中文
好習慣不用刻意練習：每天只要多做一點點，輕鬆製造慣性，就能簡單改寫人生

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