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孩子的健康，是父母最大的希望！
可是當孩子生病，父母便擔心不已，當刻也不知道應該找哪位醫生的協助。擁有兩個孩子的中醫師媽媽何慧潔，以她個人養兒的親身經驗，教你運用老祖宗的育兒智慧，養育出「食得、瞓得、少病痛。」的健康寶寶。
本書內容豐富實用：
‧十大常見兒科病，包括：發燒、咳嗽、腹瀉、便秘、哮喘、濕疹等，全面對證逐一解，從頭到腳舒緩不適的部位。
‧超實用25道茶飲藥膳，孩子免吃藥：只要善用日常生活的食材，搭配中藥材，就可以幫助緩解症狀，再也不怕抗藥性或副作用。
可是當孩子生病，父母便擔心不已，當刻也不知道應該找哪位醫生的協助。擁有兩個孩子的中醫師媽媽何慧潔，以她個人養兒的親身經驗，教你運用老祖宗的育兒智慧，養育出「食得、瞓得、少病痛。」的健康寶寶。
本書內容豐富實用：
‧十大常見兒科病，包括：發燒、咳嗽、腹瀉、便秘、哮喘、濕疹等，全面對證逐一解，從頭到腳舒緩不適的部位。
‧超實用25道茶飲藥膳，孩子免吃藥：只要善用日常生活的食材，搭配中藥材，就可以幫助緩解症狀，再也不怕抗藥性或副作用。
- 封面頁
- 書名頁
- 版權頁
- 序言
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第一章 細說常見兒科病
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病症1 發燒
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桑菊清感茶
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生薑葱白紅糖飲
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小米粥
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病症2 咳嗽
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紫蘇陳皮飲
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龍脷葉枇杷清肺湯
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病症3 腹瀉
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淮山健脾粥
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冬瓜荷葉消暑湯
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病症4 便秘
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北海道南瓜湯
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奇亞籽香蕉燕麥豆奶
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病症5 玫瑰疹
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甘草雙豆飲
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雪梨竹蔗茅根芫茜水
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病症6 多汗
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黃芪益氣粥
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沙參麥冬養陰元貝湯
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病症7 鼻敏感
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川芎通鼻湯
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辛荑薄荷茶
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病症8 哮喘
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川貝羅漢果杏仁茶
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黨參核桃栗子湯
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病症9 濕疹
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土茯苓赤小豆湯
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百合薏米綠豆沙
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病症10 癮疹
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紫蘇生薑茶
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銀菊薄荷露
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第二章 辨清體質未病先防
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觀察孩子舌頭 看懂身體訊號
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看清小兒指紋 知曉疾病狀況
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從大小二便 窺看孩子健康
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了解兒科中成藥
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孩子有蠶豆症 可以服用中藥嗎？
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為何孩子入幼稚園就病痛多多？
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第三章 全面照料減低隱患
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孩子晚上呱呱叫 父母怎麼辦？
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孩子夜間磨牙 小心脾胃不和
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口水長流不止 寒或熱要分清
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孩子口臭 小心背後有隱憂
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港童近視率冠全球 趕快學會護眼操
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手機電腦不離手 保護眼睛有辦法
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第四章 調理脾胃強健體格
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脾和胃 人體的食品倉庫
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填鴨式餵養 問題多多
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吃對食物 讓孩子免疫力更強
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學會餵藥小妙招
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夏日喝冷飲 脾胃吃不消
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果汁的替代品
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第五章 藥食兩用好食材
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淮山
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百合
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蓮子
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紅棗
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雪耳
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枸杞子
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山楂
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陳皮
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生薑
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薏米
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