0人評分過此書
《养好脾胃，孩子不积食、不生病》根据孩子的生理病理特点，详细阐释养脾胃对于改善孩子积食和预防疾病的重要性。主要介绍了孩子积食、厌食、挑食怎么办，以及脾胃常见病对症调理。有本书做指导，在家就能轻松护好孩子的脾胃，让孩子不生病、少生病，解除大多数家长的烦恼。非常适合宝宝家长阅读。李爱科：医名李彦臣，毕业于北京中医药大学，副主任医师，北京中医药学会儿科专业委员会副秘书长、常务委员，中国老年保健协会抗衰老专业委员会委员、儿科名医后工作室负责人。现任北京市健宫医院、北京东城中医医院儿科主任。
- 封面
- 版权信息
- 内容提要
- 前言
-
孩子四季顺时养脾胃方案
-
春季 健脾胃 清肝火
-
夏季 祛湿气 消暑热
-
秋季 养脾肺 防秋燥
-
冬季 暖脾胃 不生病
-
-
第1章 孩子脾常不足，不生病就要健脾胃
-
脾胃强大，孩子的抗病能力才强大
-
孩子脾胃很娇气，最容易受伤害
-
“小胖墩”“豆芽菜”，都是孩子脾胃出了问题
-
脾与肺是母子，健脾才能养好肺
-
吃黄色、甘味食物，有利于孩子脾胃变强大
-
孩子出现这些征兆，可能脾胃有问题了
-
-
第2章 养好脾胃，帮孩子改掉厌食、挑食习惯
-
脾和胃，与孩子吃饭关系最密切
-
孩子厌食、挑食，往往是父母惯出来的
-
分清不同程度、不同类型的厌食
-
山药莲子粥，健脾开胃效果好
-
玉米番茄羹，健脾开胃效果佳
-
挑食、厌食、营养不良，多给孩子捏捏脊
-
补脾经、揉天枢、推四横纹，让孩子不再挑食、厌食
-
别让“重口味”刺激孩子脾胃
-
让孩子少吃洋快餐
-
-
第3章 孩子积食不消化，脾胃虚弱是病根
-
百病“积”为先：如何判断孩子积食了
-
爱吃肉的孩子容易积食
-
零食吃得多也会积食
-
分清实证积食与虚证积食
-
山药小米粥，简单有效改善积食
-
谷芽麦芽水，调理积食有良效
-
糖炒山楂，专门对付吃肉过多导致的食欲差
-
山楂陈皮大麦汤，健脾益气好帮手
-
消食化积，豆茸酿鸭梨
-
孩子积食了，揉揉肚子就能解决
-
揉板门、摩中脘、捏脊、推下七节骨，消食化积
-
小儿积食胃口差，莱菔子贴压中脘
-
家备大山楂丸，孩子积食轻松消
-
建立良好饮食习惯，从根本上防积食
-
-
第4章 脾胃运化功能差，孩子就会便秘
-
脾胃功能不好，饮食不当，孩子容易便秘
-
便秘的孩子适当多吃润肠食物
-
夏季巧吃肉，孩子既补充营养又不便秘
-
孩子便秘，吃什么可以不治自愈
-
西瓜汁，滋阴降火缓解便秘
-
红薯糯米饼，益脾养胃通便畅
-
鲜笋拌芹菜，清热润肠缓解便秘
-
按揉外八卦，消滞通便效果好
-
揉龟尾，止泻通便双向调节
-
黄连、吴茱萸、大黄敷脚心，调理脾火引起的便秘
-
便秘的孩子肛裂怎么办
-
-
第5章 脾胃受凉、受热，孩子都会拉肚子
-
脾虚的孩子会经常拉肚子
-
冷和热都会伤脾，导致腹泻
-
水土不服会导致腹泻
-
急性腹泻多是食物中毒惹的祸
-
拉肚子要禁食吗
-
孩子拉肚子的快速止泻方——茯苓山药粥
-
孩子受寒拉肚子，石榴皮红糖煮水喝
-
湿热泻，喝点陈皮红枣汤
-
喝苹果汤，伤食型腹泻好得快
-
干姜炒面粉敷肚脐，寒泻虚泻都能治
-
孩子经常拉肚子，摩腹+补脾经效果好
-
-
第6章 儿科医生最怕治肚子痛
-
孩子肚子痛，病多在脾胃
-
脾阳虚的孩子，经常腹部寒痛
-
脾虚积食也会引起腹痛
-
红枣姜糖水，暖脾胃不腹痛
-
枸杞山药牛肉汤，健脾温阳止腹痛
-
喝健脾保和汤，积食腹痛好得快
-
艾叶水泡脚，祛寒邪解腹痛
-
孩子受凉肚子痛，用肉桂丁香贴敷肚脐
-
补脾经、揉板门、揉中脘，不让肚子痛折磨孩子
-
拿肚角，孩子腹绞痛轻松止
-
-
第7章 孩子常感冒、咳嗽，脾肺同治效果好
-
脾虚的孩子爱感冒
-
孩子感冒，分清风寒、风热再用药
-
风寒感冒，喝姜糖紫苏叶饮
-
风热感冒，喝金银花薄荷饮
-
葱白粳米粥，健脾化痰效果好
-
热敷大椎，风寒感冒好得快
-
孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤效果好
-
孩子感冒流涕不止，揉迎香按风池就有效
-
孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒
-
荷叶冬瓜粥，清暑化湿治感冒
-
孩子寒湿感冒，给他喝生姜葱白红糖汤
-
让孩子背部变暖，感冒就好得快
-
揉一窝风、小天心，对各种感冒都有效
-
春冬两季，如何防治孩子得流感
-
脾为生痰之源，健好脾咳嗽好得快
-
孩子咳嗽，驱赶外邪比马上止咳更重要
-
孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨
-
孩子秋季咳嗽，可吃梨馒头
-
孩子咳嗽快好时，吃些山药补正气
-
声声咳嗽真揪心，分推肩胛骨就好
-
小孩最易百日咳，多压肺俞与膻中
-
-
第8章 孩子发热很常见，从脾胃调理立竿见影
-
孩子为什么会发热
-
抓住孩子最易被忽略的发热初期小信号
-
发热时就得用退热药吗
-
什么样的发热，家长不用担心
-
发热到什么程度，必须就医
-
孩子发热了，不能吃什么
-
春季发热，香菜根熬水就能退热
-
葱姜豆豉汤，调理孩子风寒发热
-
风热发热，喝菊花薄荷饮
-
揉板门、运八卦，积食发热轻松除
-
夏天孩子发热后长疹子，喝金银花露
-
高热不退，清天河水、推六腑降体温
-
如何给孩子物理降温
-
孩子发热退了，淋巴结还是有点肿怎么办
-
孩子高热惊厥的急救方法
-
-
第9章 常见的食物，可用于孩子补脾胃
-
小米 健脾胃，消化好
-
薏米 除湿健脾的佳品
-
玉米 健脾利湿的“珍珠米”
-
黄豆 健脾补虚的豆族之王
-
山药 健脾固肾身体棒
-
南瓜 保护孩子胃黏膜
-
莲藕 健脾益气的“滋补灵根”
-
红薯 健脾养胃，补气益血
-
土豆 补胃气，增加胃动力
-
胡萝卜 促进孩子脾胃消化
-
香菇 促消化，防便秘
-
山楂 健脾开胃，增进食欲
-
苹果 健脾补气，养肠胃
-
草莓 健脾生津
-
红枣 补脾补血的果中神品
-
莲子 健脾胃，睡得香
-
牛肉 温补脾胃，增强胃肠动力
-
羊肉 暖脾胃，帮助消化
-
鸡肉 健脾胃益五脏的“羽族之首”
-
鲫鱼 诸鱼属火，唯鲫鱼属土补脾
-
-
第10章 按按捏捏不生病，推拿健脾胜过吃药
-
睡前是给孩子做推拿的良机
-
怎样快速找准孩子的穴位
-
给孩子做推拿前，要做好准备
-
脾经：强健孩子脾胃，补气血
-
胃经：孩子随身携带的“消食药”
-
板门：开胃口，吃饭香
-
四横纹：消积化痰，调和气血
-
三关：补虚散寒，温补肺气
-
内八卦：调理脾胃，防咳喘
-
中脘：消食和中，健脾胃
-
神阙：消食化积，增强体质
-
捏脊：促进发育，提高抵抗力
-
足三里：健脾胃，强壮身体
-
-
第11章 忧虑过多伤脾胃，养脾需要好心情
-
孩子压力大会脾虚、不长个
-
注意孩子的情绪变化，多给孩子“解心宽”
-
孩子为什么脾气特别大：阴虚火旺
-
孩子想太多，就容易吃饭不香
-
千万不要在饭桌上教训孩子
-
不要让孩子宅在家里
-
- 出版地 ： 中國大陸
- 語言 ： 簡體中文
評分與評論
請登入後再留言與評分
EPUB
EPUB
EPUB
EPUB
PDF
