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“京城小儿王”刘弼臣嫡传弟子李爱科主任30余年儿童推拿经验首度公开传授,随书配有视频,可以手把手跟着专家学推拿,每天捏按5分钟,给孩子一生健康!本书结合当下家长最关心的孩子长个儿、吃饭、睡眠、防治常见病等问题,给出切实有效的推拿方案。主要内容有:“捏捏按按,用双手把健康送给宝宝”——告诉家长给孩子做推拿的优势,并介绍推拿入门基础知识;“零基础父母必学的推拿手法”——介绍最常用、有效的按摩手法,如捏、按、推、运、揉等,简单易学;“宝宝穴位精准找”——分别找到宝宝头颈、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴,并告诉读者每个穴位的推拿技巧和主治功效;“睡前捏按5分钟,宝宝长得高、睡得香、身体好”——阐释每天睡前给宝宝做推拿的重要意义,让孩子长个、睡眠安稳、不生病;“对症做推拿,宝宝常见病一按就好”——针对感冒、咳嗽、肺炎、厌食、积食等宝宝常见病,给出简单有效的推拿调理方法,在家就能调理宝宝常见病。
- 封面
- 版权信息
- 前 言
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第一章 小儿推拿:妈妈送给孩子最好的礼物
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按按捏捏,孩子不生病、能长个
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明白孩子的经络穴位,才能做好推拿
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给孩子做推拿的注意事项
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父母需知做推拿前,要了解孩子的生理病理特点
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第二章 零基础父母一看就懂的推拿手法
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捏积常用推拿手法
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其他部位常用推拿手法
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常用复式推拿手法
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父母需知给孩子推拿,别用大人手法
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第三章 孩子腰背部的特效穴位
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督脉上的主要穴位
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足太阳膀胱经主要穴位
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腰背部其他穴位
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父母需知孩子身体 各部位正确操作法
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第四章 捏捏小手、摸摸足、揉揉肚子,孩子体格更健壮
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上肢主要穴位
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下肢主要穴位
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头面颈项部主要穴位
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胸腹部主要穴位
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第五章 每天按捏5分钟,增强孩子免疫力
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强健脾胃 脾胃调和,孩子消化好
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强健肺卫 让孩子呼吸顺畅
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养心安神心神安宁,孩子睡得香
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益智健脑让孩子聪明有办法
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强身健体让孩子身体强壮少生病
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第六章 护好脾和胃,孩子不积食消化好
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小儿脾虚,推拿可健脾防病
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脾胃不和孩子吃饭不香,怎么办
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脾胃虚寒,孩子容易肚子疼
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脾胃有湿热易呕吐、腹泻
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胃肠燥热当清热去火,防便秘
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父母需知小儿强健脾胃抚触操
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第七章 孩子肺最娇嫩,肺变强大就不感冒、不咳嗽
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风寒袭肺易外感,解表散寒是关键
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风热犯肺怎么办,疏风清热预防发热
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推拿可滋阴养肺,防燥热咳嗽
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孩子肺气不足,推拿可护肺卫、防感冒
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脾为肺之母,健脾就能把肺养
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第八章 肾为先天之本,养好肾孩子长高个、更聪明
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孩子生长发育迟缓,多是肾精不足添的乱
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肾气不足孩子在床上“画地图”,用双手固护肾气
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- 附录一 小儿四季推拿保健法
- 附录二 小儿身体各部位推拿护理
- 附录三 小儿强身健体手指操
- 出版地 : 中國大陸
- 語言 : 簡體中文
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