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「熱療」除了可以改善體質、緩解疼痛外,更有許多你不意想不到的功效!
另外,隨著全球氣候變遷,季節溫度起伏極端化,可以預見未來的冬天,將會越來越冷,甚至發生急凍現象;如何有效禦寒、抗寒,也變得更加重要。暖暖包雖是常見的禦寒小物,但除了保暖的功能外,其實它還有更多令人意想不到的妙用!
本書除了介紹暖暖包(可重複使用型)的原理、抗寒功能及各種運用(如消腫、止咳、助眠、改善發炎、緩解生理痛等)外,更配合穴道熱療原理,以真人示範、圖解方式解說如何用暖暖包改善體質,簡單易懂,容易操作,讓你隨時隨地都可以熱療一下!
本書特色:
史上最強熱療調養圖解書!
˙隨書附贈可重複使用的暖暖包,一書多得超優惠!
˙搭配穴位熱療,緩解各種疼痛,改善體質超簡單!
˙真人示範圖解,內容淺白易懂,一目了然超易學!
˙熱療抗寒冰敷,對應各種狀況,隨機運用超方便!
附加商品:可重複使用的暖暖包
■產品規格
˙形狀:圓形
˙直徑:10 cm
˙厚度:2.3 cm
˙外包裝:PVC,可耐130度高溫及強酸
˙填充物:醋酸鈉
■使用方式
˙上下扳摺暖暖包內金屬片數下即可開始發熱。
˙使用後本產品呈固態,放入沸水加熱5~7分鐘即可再度使用(務必用毛巾包妥暖暖包,避免袋體與加熱容器直接接觸)。
■注意事項
*使用前請務必詳閱《超簡便抗寒熱療強身法》
˙本產品發熱溫度約50~60゜C,請謹慎使用。
˙兒童須在成年人指導下使用。°
˙內容物對人體無害,但嚴禁食用。
˙避免尖物磨刺、重壓,以免損害。
˙內容物如有洩漏,請馬上停止使用並丟棄。
˙發生洩漏沾到皮膚,請用水洗滌即可。
另外,隨著全球氣候變遷,季節溫度起伏極端化,可以預見未來的冬天,將會越來越冷,甚至發生急凍現象;如何有效禦寒、抗寒,也變得更加重要。暖暖包雖是常見的禦寒小物,但除了保暖的功能外,其實它還有更多令人意想不到的妙用!
本書除了介紹暖暖包(可重複使用型)的原理、抗寒功能及各種運用(如消腫、止咳、助眠、改善發炎、緩解生理痛等)外,更配合穴道熱療原理,以真人示範、圖解方式解說如何用暖暖包改善體質,簡單易懂,容易操作,讓你隨時隨地都可以熱療一下!
本書特色:
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˙搭配穴位熱療,緩解各種疼痛,改善體質超簡單!
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附加商品:可重複使用的暖暖包
■產品規格
˙形狀:圓形
˙直徑:10 cm
˙厚度:2.3 cm
˙外包裝:PVC,可耐130度高溫及強酸
˙填充物:醋酸鈉
■使用方式
˙上下扳摺暖暖包內金屬片數下即可開始發熱。
˙使用後本產品呈固態,放入沸水加熱5~7分鐘即可再度使用(務必用毛巾包妥暖暖包,避免袋體與加熱容器直接接觸)。
■注意事項
*使用前請務必詳閱《超簡便抗寒熱療強身法》
˙本產品發熱溫度約50~60゜C,請謹慎使用。
˙兒童須在成年人指導下使用。°
˙內容物對人體無害,但嚴禁食用。
˙避免尖物磨刺、重壓,以免損害。
˙內容物如有洩漏,請馬上停止使用並丟棄。
˙發生洩漏沾到皮膚,請用水洗滌即可。
- PART1 可重複使用的暖暖包(暖暖包基本介紹、使用注意事項)
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PART2 暖暖包的妙用(善用暖暖包,讓你更健康!)
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2-1 暖暖包使用時機-你不可不知的神奇暖暖包妙用!
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2-2 抗寒保暖神奇暖暖包-冰山美人 抗寒有一套!
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2-3 舒緩肌肉痠痛、淤血、消腫、發炎運動完後鐵腿、黑青、發炎,我到底該「冰敷」還是「熱敷」?
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2-4 敷背止咳-咽喉疾病,不可忽視!敷背止咳,立即有效!
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2-5 熱敷助眠-千萬隻小羊的救星,熱敷助眠!
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2-6 減緩生理痛-腹部保暖,避免子宮受寒 有效熱敷,輕鬆解決經痛夢魘
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2-7 改善眼睛疲勞及黑眼圈-研究證明,熱敷能消除眼睛疲勞、黑眼圈,同時具有保肝的功效!
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2-8 肩頸痠痛與腰痠背痛-有效熱敷可降低肩頸、腰背痠痛指數,輕鬆擺脫疼痛,間接舒緩血壓及抗老!
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2-9 聰耳、明目、健腦-有效減緩、改善老化狀況
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2-10 孕婦的痠痛及保暖-局部熱敷,有效解救孕婦媽媽腰痠背痛
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2-11 頭痛-藉由熱敷放鬆壓力,有效紓緩各種頭部疼痛
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PART3 特殊部位(穴位)的熱敷效用(敷對穴位 熱療更有效!)
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3-1 穴位概說-善用先人養生調養智慧
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3-2 頭部1. 百會穴-頭痛的首選穴位
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3-3 頭部2. 眼睛四週-熱敷按摩靈魂之窗,助益於全身五臟六腑
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3-4 頭頸肩1. 大椎穴-益氣壯陽,增強機體細胞活力
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3-5 頭頸肩2. 風池穴-風為百病之長,風池穴能改善一般風病
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3-6 頭頸肩3. 肩井穴-消除疲勞不求人
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3-7 胸部 膻中穴-治肝氣鬱結要穴
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3-8 肚臍 神闕穴+ 氣海穴+ 關元穴-減緩經痛+瘦身
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3-9 腰部 命門穴+ 腎俞穴+ 腰陽關穴-強腎固本、改善腰痠
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3-10 手部1. 勞宮穴-上班族必學 有效改善滑鼠手
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3-11 手部2. 合谷穴-最好的治痛穴
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3-12 手部3. 神門+ 內關+ 陽池穴-熱敷手部可達安定放鬆保暖之效
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3-13 腳部1. 照海穴-咽喉不適,專找照海
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3-14 腳部2. 三陰交穴-維繫女人魅力的穴位
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3-15 延年益壽的長壽穴 湧泉穴+足三里穴-平時好好照顧,常保身體健康
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PART4 熱、冷敷的禁忌(熱敷冷敷 各有宜忌)
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4-1 熱敷宜忌
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4-2 冷敷宜忌
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