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行之有效安全實用簡便易行
全身的重要各穴位引導圖示教學
簡易取穴:快速記憶速成法
三分鐘找對按摩穴位
◆腧穴分為十四經穴、經外奇穴和阿是穴。
◆穴位與臟腑經絡密切相關。
◆穴名由來、如何找穴取穴。
◆診斷疾病、養生保健穴位。
詳解穴位按摩基本知識
找穴取穴最快速的方法
14條經脈穴位圖文解析
按摩就是透過對這些穴道施加多種治療手段，諸如推按、擠壓、點揉等，從而對相關器官產生的保健和治療作用。
中國醫學的健康理念、杏林國醫的生活同步
◆詳解穴位按摩基本知識
穴位名稱之由來、穴位分類、穴位與臟腑經絡密切相關。
◆找穴取穴的眾多方法
骨度分寸法、手指同身寸法、體表標誌法、簡便取穴法。
◆人體十四條經脈穴位圖文解析
十四條經脈循行圖、各經脈穴位定位、功效、使用方法。
以及更多你想知道的……
本書是一本居家必備的養生指導用書。
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- 序
-
第一章 了解穴位
-
什麼是穴位
-
如何找穴取穴
-
穴位對人體有哪些作用
-
-
第二章 任脈
-
承漿
-
廉泉
-
天突
-
璇璣
-
華蓋
-
紫宮
-
玉堂
-
膻中
-
中庭
-
鳩尾
-
巨闕
-
上脘
-
中脘
-
建里
-
下脘
-
水分
-
神闕
-
陰交
-
氣海
-
石門
-
關元
-
中極
-
曲骨
-
會陰
-
-
第三章 督脈
-
齦交
-
兌端
-
素膠
-
印堂
-
水溝
-
神庭
-
上星
-
囟會
-
前頂
-
百會
-
後頂
-
強間
-
腦戶
-
風府
-
啞門
-
大椎
-
陶道
-
身柱
-
神道
-
靈台
-
至陽
-
筋縮
-
中樞
-
脊中
-
懸樞
-
命門
-
腰陽關
-
腰腧
-
長強
-
-
第四章 手陽明大腸經
-
迎香
-
口禾髎
-
扶突
-
天鼎
-
巨骨
-
肩耦
-
臂臑
-
手五里
-
肘髎
-
曲池
-
手三里
-
上廉
-
下廉
-
溫溜
-
偏歷
-
陽溪
-
合谷
-
三間
-
二間
-
商陽
-
-
第五章 手太陽小腸經
-
天窗
-
曲垣
-
前谷
-
聽宮
-
顴髎
-
天容
-
肩中腧
-
肩外腧
-
秉風
-
天宗
-
臑腧
-
肩貞
-
小海
-
支正
-
養老
-
陽谷
-
腕骨
-
後溪
-
少澤
-
-
第六章 手少陽三焦經
-
消濼
-
四瀆
-
三陽絡
-
絲竹空
-
耳和髎
-
耳門
-
角孫
-
顱息
-
瘈脈
-
翳風
-
天牖
-
天髎
-
肩髎
-
臑會
-
清冷淵
-
天井
-
會宗
-
支溝
-
外關
-
陽池
-
中渚
-
液門
-
關沖
-
-
第七章 手少陰心經
-
少沖
-
靈道
-
青靈
-
少府
-
神門
-
陰郄
-
通里
-
少海
-
極泉
-
-
第八章 手太陰肺經
-
俠白
-
天府
-
雲門
-
少商
-
-
第九章 手厥陰心包經
-
郄門
-
天泉
-
天池
-
中沖
-
勞宮
-
大陵
-
內關
-
間使
-
曲澤
-
-
第十章 足陽明胃經
-
沖陽
-
大巨
-
太乙
-
承滿
-
不容
-
乳中
-
膺窗
-
庫房
-
氣戶
-
厲兌
-
內庭
-
陷谷
-
解溪
-
丰隆
-
下巨虛
-
條口
-
上巨虛
-
足三里
-
犢鼻
-
梁丘
-
陰市
-
髀關
-
伏兔
-
氣沖
-
歸來
-
水道
-
外陵
-
天樞
-
滑肉門
-
關門
-
梁門
-
乳根
-
屋翳
-
缺盆
-
氣舍
-
水突
-
人迎
-
頭維
-
下關
-
頰車
-
大迎
-
地倉
-
巨髎
-
四白
-
承泣
-
-
第十一章 足太陰脾經
-
食竇
-
沖門
-
箕門
-
大包
-
周榮
-
胸鄉
-
天溪
-
腹哀
-
大橫
-
腹結
-
府舍
-
血海
-
陰陵泉
-
地機
-
漏谷
-
三陰交
-
商丘
-
公孫
-
太白
-
大都
-
隱白
-
-
第十二章 足太陽膀脫經
-
束骨
-
京骨
-
金門
-
胞肓
-
肓門
-
胃倉
-
附分
-
譩譆
-
浮郄
-
上髎
-
中膂腧
-
絡卻
-
五處
-
曲差
-
眉沖
-
至陰
-
足通谷
-
申脈
-
僕參
-
崑崙
-
跗陽
-
飛揚
-
承山
-
承筋
-
合陽
-
秩邊
-
志室
-
意舍
-
陽綱
-
魂門
-
膈關
-
神堂
-
膏肓
-
魄戶
-
委陽
-
委中
-
殷門
-
承扶
-
會陽
-
下髎
-
中髎
-
次髎
-
白環腧
-
膀胱腧
-
小腸腧
-
關元腧
-
大腸腧
-
氣海腧
-
腎腧
-
三焦腧
-
胃腧
-
脾腧
-
膽腧
-
肝腧
-
膈腧
-
督腧
-
心腧
-
厥陰腧
-
肺腧
-
風門
-
大杼
-
天柱
-
玉枕
-
通天
-
承光
-
攢竹
-
睛明
-
-
第十三章 足少陰腎經
-
步廊
-
橫骨
-
水泉
-
腧府
-
彧中
-
神藏
-
軍墟
-
神封
-
幽門
-
腹通谷
-
陰都
-
石關
-
商曲
-
肓腧
-
中注
-
四滿
-
氣穴
-
大赫
-
陰谷
-
築賓
-
交信
-
復溜
-
照海
-
大鐘
-
太溪
-
然谷
-
湧泉
-
-
第十四章 足少陽膽經
-
足竅陰
-
俠溪
-
地五會
-
足臨泣
-
丘墟
-
懸鐘
-
陽輔
-
光明
-
外丘
-
陽交
-
陽陵泉
-
膝陽關
-
中瀆
-
風市
-
環跳
-
居髎
-
維道
-
五樞
-
帶脈
-
京門
-
日月
-
輒筋
-
淵腋
-
肩井
-
風池
-
腦空
-
承靈
-
正營
-
目窗
-
頭臨泣
-
陽白
-
本神
-
完骨
-
頭竅陰
-
浮白
-
天沖
-
率谷
-
曲鬢
-
懸厘
-
懸顱
-
頷厭
-
上關
-
聽會
-
瞳子髎
-
-
第十五章 足厥陰肝經
-
急脈
-
陰廉
-
足五里
-
陰包
-
膝關
-
中都
-
期門
-
章門
-
曲泉
-
蠡溝
-
中封
-
太沖
-
行間
-
大敦
-
-
第十六章 經外奇穴
-
里內庭
-
中平
-
女膝
-
糾外翻
-
糾內翻
-
環中
-
手逆注
-
肩前
-
血壓點
-
巨闕腧
-
利尿
-
胃上
-
三角灸
-
上廉泉
-
安眠
-
牽正
-
夾承漿
-
上明
-
氣端
-
獨陰
-
八風
-
外踝尖
-
內踝尖
-
闌尾
-
膽囊
-
膝眼
-
內膝眼
-
百蟲窩
-
鶴頂
-
髖骨
-
十宣
-
四縫
-
八邪
-
外勞宮
-
腰痛點
-
小骨空
-
大骨空
-
中魁
-
中泉
-
二白
-
肘尖
-
腰奇
-
十七椎
-
腰眼
-
下極腧
-
痞根
-
胃脘下腧
-
夾脊
-
定喘
-
子宮
-
頸百勞
-
翳明
-
玉液
-
金津
-
海泉
-
聚泉
-
內迎香
-
上迎香
-
球後
-
耳尖
-
太陽
-
魚腰
-
當陽
-
四神聰
-
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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