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生活中有许多“大忙人”，每天都是匆匆忙忙的身影，完全没时间去管理健康，可是没曾想过，这些借口其实正是变相的慢性自杀！是我们把自己的身体当做了垃圾桶、当做了超负荷运转的机器，我们甚至还给疾病创造了滋生的。舒适“环境”！甚至还不断给疾病输送“营养”。
- 封面
- 第1章 前言
- 第2章 解除疲劳小动作
- 第3章 减缓颈椎压力的妙招
- 第4章 快速缓解头痛的秘诀
- 第5章 护理眼睛的有效方法
- 第6章 舒缓肠胃不适的秘诀
- 第7章 轻松甩开心血管疾病
- 第8章 逃离亚健康的魔爪
- 第9章 魔法美颜瘦身术——女士篇
- 第10章 健康活力保健法——男士篇
- 第11章 调控坏情绪的方法
- 出版地 ： 中國大陸
- 語言 ： 簡體中文
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