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《情绪控制术》是一本主要针对“情绪”问题而展开的励志经典，作者奥里森·马登以其雄厚的心理学、励志学等知识积累，用通俗、生动的语言，向读者描述了如何通过各种方式掌控自己的情绪成为情绪的主人。其理论与方法相结合，在介绍与情绪有关的理论同时，以通俗、简洁的语言介绍可行的控制情绪的具体方法。
- 封面
- 第1章 做自己情绪的主人
- 第2章 精神统治世界
- 第3章 幸福的秘密
- 第4章 乐观是人生的无价之宝
- 第5章 遗忘烦恼就是收获快乐
- 第6章 抑郁是生命的毒药
- 第7章 走出恐惧的牢笼
- 第8章 别让焦虑毁了你
- 第9章 要多谋，更要善断
- 第10章 快乐是一剂万能灵药
- 第11章 放飞心灵，放松心情
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