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讀榮格的意義在於，認知到真實平凡的自己接受平凡的自己，才能發現到自己的獨特性唯有接納現在的自己，直面存在於無意識的聲音，才能過得安心踏實 ★瑞士榮格學院學成歸來的日本新銳榮格派心理分析師 ★深度與廣度兼具，榮格心理學入門的最佳讀物榮格心理學的正式名稱是分析心理學。是能廣泛在日常生活中應用的「柔軟心理學」。其精髓是將失敗轉化為改變的機會（個人化）、傾聽內心居住者的聲音（夢分析）、認識自己是怎樣的人（類型學）。 但一般人在學習榮格心理學的過程中，經常遇到因專有名詞不太好理解而放棄。但本書將介紹如何將榮格心理學運用在日常生活中，以及詳細介紹榮格心理學的獨特精髓，如阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影、夢境分析、類型學。是一本適合初學者入門的最佳讀物！ 零基礎也能讀懂榮格心理學的基礎知識和最新研究成果。 本書獻給：✦ 自由但感到不安的你：決定自己的生存方式、找出自己的路 ✦ 面臨失敗，想找回熱情的你：透過失敗找尋最原始的意義 ✦想回應社會期待，卻又疲憊不已的你：瞭解人格面具，取得內外平衡 ✦想改善親密關係的你：接納人生的不合理，才能開啟真正的人生
- prologue 前言 活出自我的榮格心理學
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第1章 失敗與落敗是改變的契機―個體化―
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「榮格心理學」這副眼鏡
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讓人不安的「人生下半場」
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不要拚勝負，要以整體來看待事物
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看出失敗獨特意義的「個體化」
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意識與無意識間的溝通
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增加「意識」以獲得精神上的穩定
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引導我的夢境～夢與人生的轉機與呼應～
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第2章 聽從內在的聲音―榮格學派的夢的解析―
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失去的東西不會再回來
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榮格學派的夢的解析是協同作業
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夢境的解答在那個人的心中
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夢境中登場的人物
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陰影～自己都不想認識的自己～
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阿尼瑪與阿尼姆斯～內心中的異性部分～
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人格面具～在社會期待中被要求演繹角色的自己～
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智慧老人～引導自己的「內在先知」～
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自性與曼陀羅
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重生的象徵與無止盡的過程
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第3章 接納人生的不合理―內在父親與母親―
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母親情結與父親情結
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積極與消極的母親情結
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積極與消極的父親情結
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母親原型．父親原型與現實間的差距
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同性的雙親與角色模型
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異性的雙親與阿尼瑪、阿尼姆斯
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雙親是「扭蛋（靠運氣的）」嗎？
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雙親或一個家族所背負的業與世代間的鎖鏈
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接受被賦予的命運
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當不再怪罪雙親，才開始了自己「真正的人生」
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父親與我～沒有答案，但是有意義～
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第4章 追求內心的平衡―心的能量與補償作用―
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點連成線時，就會編織出「我的故事」
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「內心」是支持生命活動的能量來源
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心的能量三法則
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心靈的原理～藉由補償來保持平衡～
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對內心的信賴～引導至謙虛，並遵從這個引導～
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榮格心理學與宗教
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榮格派心理治療與心靈的平衡
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第5章 知道自我的意識樣貌―類型學―
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類型學之我見～為了活用四種心理類型的功能～
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一般最為普及的概念 「類型學」是什麼
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兩個基本的意識態度 外傾．內傾
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四種意識功能 思維．情感．感官．直覺
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擅長使用的優勢功能與沒有自信的劣勢功能
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類型學與個體化～目標在於平衡發展～
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類型學與補償～理解自找極限的意義～
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類型學與文化～對異文化與多樣性的理解～
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第6章 眼睛所見的世界並非一切―共時性synchronicity―
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被「線的另一邊」追殺的痛苦
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作為「以普遍化為目標的心理學」，對異文化的尊敬
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開啟合理性以外觀點的共時性
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榮格與東方文化
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因為觀察者存在才有意義的共時性
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第7章 人生中比答案還要重要的事―對立概念與第三物―
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事物的本質中有「相對立面」
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理解自我內在的「對立」
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懷抱對立，忍耐並等待
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首先從「提問」開始
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「並非」這個選項的意義
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風的時代、水瓶座的時代
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黃昏時刻的散步方法
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第8章 將榮格心理學活用於現實生活中
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諮商室是個人與現實的交點
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想要活用於現實生活中的態度之重要性
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「我推」文化與星座～偶像、電玩、漫畫、動漫～
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日本社會與孩童原型～「可愛」文化與未完成的美～
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日本的地政學與歷史情事
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BTS與個體化
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BTS與榮格心理學
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性別、性傾向與榮格心理學
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社會性少數群體與榮格心理學
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沒有人有權利妨礙「想改變的人」的個體化
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數位社會與心理臨床～AI、交友APP、元宇宙～
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第9章 學習榮格心理學時
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榮格的生涯
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榮格的著作
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榮格學院
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瑞士的榮格學院
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探訪榮格足跡
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- epilogue 後記。從水井汲水的意義
- 參考文獻
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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