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你知道的太多了!:微資訊心理學,小小細節看出大大祕密

作者
出版日期
2020
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789865552091

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「完美主義者」是怎麼造成的?
為什麼很多「怪咖」都特別成功?
除了九型人格,你知道人格也能用顏色分類嗎?
呼吸就能懂得心理學,到底有多簡單有趣!

  ◎試用品、試吃──利用罪惡感的「負債心理」
  當你給對方一些方便或者利益時,對方會覺得虧欠於你,就會抓住機會回報,這就是「負債心理」。

  【實例】
  有些推銷員會供人們免費試用幾天商品,而幾天後他們來取走包裝的同時,也會趁機徵詢顧客意見。這個時候負債心理就出現了!人們通常會選擇配合他們,完成意見反饋,甚至購買一些商品!

  ◎連鞋底都會出賣你!這世上還有什麼能相信!

  ◆鞋子的後腳跟磨損之人:自尊心強,喜歡悠然自得。
  這種人走路時會讓全部腳掌著地,待重心全部轉移到一隻腳的後跟以後,再邁出下一步,走路速度不快,一般性格沉穩。這樣的人容易滿足於現狀,難成大事業。

  ◆鞋尖磨損之人:個性急躁,堅持力、意志力不足,容易有心肺方面的疾病。
  這樣的人走路速度很快,腳步交替頻率很高,有點像跑步的架勢。我們知道跑步跑快的祕訣就是只有前腳掌著地,而性情急躁的人多會患有心臟方面的疾病。

  ◎藍色性格人──追求完美、憂鬱、過猶不及
  「藍色性格人」做事通常非常認真,有時候會認真得過頭,甚至會鑽牛角尖。
  「藍色性格人」的內心總是希望完美,而追求完美同樣造就了他們謹慎小心的性格,因此不會輕易相信別人,很多時候對事物持懷疑態度,很難上當受騙,且極少做冒險的事情。
  

  ★本書特色
  本書透過大量的案例詳細地講解了人格心理學、行為背後的祕密、男女兩性差異、身心關係、情緒心理學、色彩心理學,以及關於吸引力法則、笑的心理學等各種心理學的知識和應用。適合所有對心理學有興趣的讀者,以及想改變自己的生活、想深入了解身邊的人。
  • 版權訊息
  • 內 容 簡 介
  • 前 言
    • 本書特點
    • 本書結構
    • 本書適合的讀者
    • 創作團隊
  • 第 1 篇 個性心理學
    • 第 1 章 九型人格的表現和心理特點
      • 1.1 完美主義者——追求的一生
      • 1.2 給予者——只求付出不求回報
      • 1.3 實幹者——扎扎實實的工作者
      • 1.4 悲情浪漫者——傷春悲秋的浪漫氣質
      • 1.5 觀察者——冷靜的分析者
      • 1.6 懷疑論者——疑神疑鬼的一群人
      • 1.7 享樂主義者——享受生活的族群
      • 1.8 保護者——適合當英雄的性格
      • 1.9 調停者——喜歡解決問題的人
    • 第 2 章 九型人格與健康心態
      • 2.1 完美主義者——過分追求完美會受傷
      • 2.2 給予者——不要認為自己是不求回報的聖人
      • 2.3 實幹者——太專注實幹會讓你失去很多
      • 2.4 悲情浪漫者——悲觀最終會葬送你的健康
      • 2.5 觀察者——不會參與就會被疏離
      • 2.6 懷疑論者——不是所有的事實都像你想的那樣
      • 2.7 享樂主義者——享受要在自己可以承受的範圍內
      • 2.8 保護者——要注意過猶不及
      • 2.9 調停者——盲目的介入會讓你左右為難
    • 第 3 章 每個人都是特立獨行的人
      • 3.1 每個人的個性都不同
      • 3.2 個性和整個社會的關係
      • 3.3 為什麼社會不喜歡那些特立獨行的人
      • 3.4 為什麼很多特立獨行的人都很成功
    • 第 4 章 你不能脫離社會而存在
      • 4.1 互惠原則:千萬別認為支持是免費的
      • 4.2 社會認同原理:巧妙地利用周圍人的態度
      • 4.3 權威效應:塑造一個讓別人信心十足的形象
      • 4.4 反抗心理:應該如何面對別人的錯誤
      • 4.5 掩飾心理:別讓錯誤越抹越黑
      • 4.6 負債心理:用自己的付出給對方施加壓力
      • 4.7 換位思考:學會從對方的角度思考問題
      • 4.8 如果沒人支持你怎麼辦
  • 第 2 篇 行為心理學
    • 第 5 章 形象和語言是心理的外在反映
      • 5.1 衣著體現的心理
      • 5.2 裝飾物會出賣你的心靈祕密
      • 5.3 鞋子的心理祕密
      • 5.4 語言的祕密
      • 5.5 說話時的肢體語言
      • 5.6 言談風格的祕密
      • 5.7 問答中體現的智慧
    • 第 6 章 反映內心感受的面部微表情
      • 6.1 透過眼神觀察內心
      • 6.2 透過視線瞭解人心
      • 6.3 眉毛所代表的含義
      • 6.4 嘴角所反映的祕密
      • 6.5 表情的變化就是內心的變化
      • 6.6 面部表情的真實與謊言
    • 第 7 章 肢體動作中的心理密碼
      • 7.1 最真實的腿部和腳部訊息
      • 7.2 洩漏祕密的手勢
      • 7.3 坐姿中的祕密
      • 7.4 走姿中包含的深意
      • 7.5 站姿中的玄機
      • 7.6 睡姿所反映的內心世界
      • 7.7 容易被忽略的軀幹
    • 第 8 章 差異化是行為心理的基礎
      • 8.1 觀察和分析每個人的表情和行為
      • 8.2 反常表情和行為代表什麼
      • 8.3 投石問路的技巧
      • 8.4 非常的行為背後必然有非常的祕密
      • 8.5 發怒的心態反映了一個人的真實想法
      • 8.6 情緒波動反映了人的真實內心
      • 8.7 學會分辨真實與虛假
  • 第 3 篇 性別心理學
    • 第 9 章 男人和女人的心理差異
      • 9.1 男人喜歡解決問題,女人喜歡闡述問題
      • 9.2 男人喜歡單獨解決問題,女人喜歡和別人討論問題
      • 9.3 不同的性別要用不同的方法激勵
      • 9.4 不同的性別對語言有不同的理解
      • 9.5 男人就像橡皮筋,女人就像波浪
      • 9.6 不同的性別有不同的情感需求
      • 9.7 如何避免不必要的爭吵
      • 9.8 如何處理消極情感
      • 9.9 我們需要不同的異性支持
    • 第 10 章 這樣的女人最聰明
      • 10.1 聰明女人不做白日夢
      • 10.2 乖女孩沒糖吃,女人要「壞」一點
      • 10.3 女人一定要獨立——自己才能救自己
      • 10.4 動情前先動腦——聰明女人會戀愛
      • 10.5 聰明的女人不依賴人,但懂得「利用」人
      • 10.6 女人可以不夠美麗,但必須獨具魅力
      • 10.7 這樣理財最明智,有錢才是真本事
      • 10.8 女人一定要嫁好——你距幸福只有一張紙
    • 第 11 章 心態決定男人的一生
      • 11.1 成功的真正含義
      • 11.2 儲蓄人脈的心態
      • 11.3 說話辦事的心態
      • 11.4 塑造你的影響力
      • 11.5 九種成功的基本心態
      • 11.6 男人在職場中的心態
      • 11.7 男人的處世心態
      • 11.8 戀愛中應該具有的心態
      • 11.9 接受職場潛規則
    • 第 12 章 和諧共處的兩性關係
      • 12.1 女人最需要什麼,男人真正想要什麼
      • 12.2 增進親密關係的新方法
      • 12.3 女人的祕密評分法——男人的一週是怎麼被毀的
      • 12.4 為什麼讓男人許下承諾這麼難
      • 12.5 怎樣體驗「愛」的感覺
      • 12.6 男人為什麼要說謊
      • 12.7 如果沒人支持你怎麼辦
  • 第 4 篇 健康心理學
    • 第 13 章 病 由 心 生
      • 13.1 心病比肉體疾病更難治癒
      • 13.2 情緒陷阱是造成心病的直接原因
      • 13.3 壓力是心病的罪魁禍首
      • 13.4 怒氣沖天最傷身體
      • 13.5 恐慌者更容易得病
      • 13.6 大起大落會吞噬你的健康
      • 13.7 亞健康,徘徊在健康與疾病之間
    • 第 14 章 心情與健康
      • 14.1 肉體、心情與健康的關係
      • 14.2 「笑」是免疫力的催化劑
      • 14.3 「放鬆」是人體的良藥
      • 14.4 心靜氣順是健康的基礎
      • 14.5 生氣就大聲喊出來
      • 14.6 好心情是健康的資本
    • 第 15 章 活出健康的心態
      • 15.1 寬恕有助於康復
      • 15.2 放下就是快樂
      • 15.3 積極的心態是健康的根本
      • 15.4 學會享受生活
      • 15.5 保持年輕的心,像孩童一樣看待世界
      • 15.6 不害怕疾病是打敗病魔的關鍵
      • 15.7 學會隨時調整自己的心態
    • 第 16 章 做自己的心理醫生
      • 16.1 情緒的氣象台——胃
      • 16.2 緊張煩躁情緒中的腹瀉和便祕
      • 16.3 從皮膚看身心健康問題
      • 16.4 究竟是什麼搶走了我們的食慾
      • 16.5 關於睡眠的心理問題
      • 16.6 找到自己的情緒變化點
  • 第 5 篇 情緒心理學
    • 第 17 章 控制情緒是一門藝術
      • 17.1 情緒的操縱在於自身
      • 17.2 心浮氣躁是阻礙成功的絆腳石
      • 17.3 悲觀會讓你不快樂
      • 17.4 情緒的失控總帶有很大的盲目性
      • 17.5 依賴是進步的大敵
      • 17.6 憂慮會造成巨大的壓力
      • 17.7 嫉妒是痛苦的製造者
      • 17.8 切莫讓情緒失控
    • 第 18 章 抱怨與憤怒的傷害
      • 18.1 抱怨是心理健康的大敵
      • 18.2 抱怨與人際關係
      • 18.3 是沉默還是爆發
      • 18.4 批評者與聲援者
      • 18.5 抱怨導致憤怒
      • 18.6 憤怒的解決渠道
      • 18.7 沒有抱怨和憤怒的世界
    • 第 19 章 自卑與恐懼是成功的大敵
      • 19.1 自卑多數都是盲目的
      • 19.2 要學會自我評價和判斷
      • 19.3 告別擾人的「應該」
      • 19.4 換個思維認識錯誤
      • 19.5 當自卑發展為恐懼
      • 19.6 走出艱難的第一步
      • 19.7 建立自信的人生
    • 第 20 章 走出空虛與憂鬱的人生
      • 20.1 空虛與人生目標的缺失
      • 20.2 忙碌不一定不空虛
      • 20.3 由空虛走進憂鬱
      • 20.4 寫下自己的夢想
      • 20.5 如果你想充實就要追逐你的夢想
      • 20.6 慾望是告別空虛的良藥
  • 第 6 篇 色彩心理學
    • 第 21 章 色彩與心理學的關係
      • 21.1 冷色與暖色的心理
      • 21.2 色調與色相的心理
      • 21.3 膨脹色與收縮色
      • 21.4 配色中的色彩心理學
    • 第 22 章 色彩與性格
      • 22.1 白色性格人的基本特徵
      • 22.2 黑色性格人的基本特徵
      • 22.3 紅色性格人的基本特徵
      • 22.4 橙色性格人的基本特徵
      • 22.5 黃色性格人的基本特徵
      • 22.6 綠色性格人的基本特徵
      • 22.7 藍色性格人的基本特徵
      • 22.8 粉色性格人的基本特徵
    • 第 23 章 色彩心理學的要素
      • 23.1 色彩的基礎——色相、明度、彩度
      • 23.2 何謂「色彩力」
      • 23.3 色彩的意義
      • 23.4 地域對色彩心理的影響
      • 23.5 不同場合的色彩心理
    • 第 24 章 色彩心理學與生活
      • 24.1 工作環境與色彩心理學
      • 24.2 書籍與色彩心理學
      • 24.3 體育與色彩心理學
      • 24.4 醫院與色彩心理學
      • 24.5 電影與色彩心理學
  • 第 7 篇 怪誕心理學
    • 第 25 章 關於零成本與打折的心理學
      • 25.1 不付出成本,就不會被重視
      • 25.2 盜版的心理
      • 25.3 為什麼白幹活高興,賺錢反而不高興
      • 25.4 罰款對杜絕遲到有效嗎
      • 25.5 為何我們的請求常常事不過三
      • 25.6 貪小便宜的心理
    • 第 26 章 關於誠實的心理學
      • 26.1 人人都有撒謊的需要
      • 26.2 誠實其實也是有條件的
      • 26.3 是誰在操控誠實
      • 26.4 被誇大了的誠實
      • 26.5 忠誠敬業的矛盾
    • 第 27 章 關於吸引力的心理學
      • 27.1 什麼是吸引力法則
      • 27.2 吸引力法則的原理
      • 27.3 吸引力法則的操作方法
      • 27.4 相信的力量
      • 27.5 生活中的吸引力法則
      • 27.6 工作中的吸引力法則
      • 27.7 生命中的吸引力法則
    • 第 28 章 關於笑的心理學
      • 28.1 笑是心理的調節劑
      • 28.2 笑的力量你真的理解嗎
      • 28.3 在什麼時候會發笑
      • 28.4 自嘲也是一種智慧
      • 28.5 快樂是人生的根本

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