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為什麼社會進步、生活條件變好，反而使更多的人感到不幸福、生活沒意思？「智商決定成績，情商決定人際。」一個人要成材，智商和情商都是不可少的因素，甚至情商比智商更重要。因為智商或許能帶來世俗所認為的成功，卻未必帶來幸福快樂。
自1995年《紐約時報》專欄作家丹尼爾．戈爾曼出版《情緒智力》一書，就使EQ在美國掀起軒然大波，並風靡全世界。生活在二十一世紀的你若不懂情商，那就真的太落伍了。本書在情感智商的理論上，精煉出一套最簡單、最有效、最實用的訓練方法，透過閱讀本書的訓練，將能大大地提升你的EQ指數，從而獲得個人在生活和職業生涯中的無形裨益。
自1995年《紐約時報》專欄作家丹尼爾．戈爾曼出版《情緒智力》一書，就使EQ在美國掀起軒然大波，並風靡全世界。生活在二十一世紀的你若不懂情商，那就真的太落伍了。本書在情感智商的理論上，精煉出一套最簡單、最有效、最實用的訓練方法，透過閱讀本書的訓練，將能大大地提升你的EQ指數，從而獲得個人在生活和職業生涯中的無形裨益。
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第一章 發現情商
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一 聰明人並非都是成功者
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二 情感是如何發生的
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三 情緒影響你的人生
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四 情商的形成
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五 表達和控制情緒的藝術
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六 情商決定命運
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第二章 瞭解自我
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一 武士與禪師論道
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二 神秘的第六感
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三 一個旁觀的自我
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四 內省，認識自我的魔鏡
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五 知己知彼易溝通
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六 自信心助你認識自己
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第三章 自我管理
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一 槍聲在驚恐後響起
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二 對衝突的有效管理
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三 操之在我
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四 逆境中的情商
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五 情緒化是幸福的殺手
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六 學會制怒
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七 不因耗竭而停止
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八 學會彎曲
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九 面對羞辱，冷靜安詳
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十 退一步海闊天空
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十一給心靈鬆綁
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第四章 自我激勵
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一 生命美麗的翅膀
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二 思想的魔力
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三 務實者因夢想而高飛
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四 構造自信
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五 主宰你自己
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六 你是老虎而非山羊
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七 駕馭生活中的負面情緒
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八 樂觀的死刑犯
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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