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作者為日本當代唯識學權威橫山紘一教授，他引領讀者跳脫窠臼，以「唯識」思惟日常，透過瑜伽實踐，觀察、分析自心，進而明示正確的人生態度。全書共分為六講，文字淺顯易懂，搭配印象深刻的插圖、貼近人心的事例，讓人得以一窺「唯識生活」之堂奧。
- 壹．唯識的歷史和基本思想
- 貳．「自己」到底是什麼
- 參．「體得」唯識
- 肆．來自深層的健康
- 伍．唯識的科學性
- 陸．「生命體時代」的到來
- 版權資訊
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
- DOI ： 10.978.957457/5916
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