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面對乳癌,你不孤單:抗癌鬥士米娜與十位醫師專家,帶你破解50 個乳癌迷思

出版日期
2020
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789571382012

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懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適,
10位醫師專家、2000位花漾女孩,陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。

「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團,在這2000多位成員中,女孩們在手術時最困惑的是乳房重建,在治療期最害怕的是掉髮,在治療後最常有的疑問是:我能不能做醫美?

或許,大家只是害怕:自己不再是自己!

這是一本陪你歷經漫長的治療期,仍能保有自己的書!
別擔心,你,仍舊是你!

如果你未婚,想著,罹癌後我的人生怎麼辦?還足以有幸福美滿的家庭嗎?
如果你新婚,想著,罹癌後我的婚姻怎麼辦?還能生小孩嗎?
如果你是年輕媽媽,想著,罹癌後我的孩子怎麼辦?我還有餘力可以照顧他們嗎?

這些問題,我們在社團中都看到了!
閱讀本書,你會發現原來你不是孤單一人在奮鬥著,這裡有許多和你一樣煩惱的女孩,大家互相鼓勵、互相交流新知,透過十位醫師與專家的建議,配合花漾女孩們的暖心,相信這一段旅程,很快就會過去!

翻開它,暫停一下,你會遇見更美的自己!!

花漾女孩乳癌答客問:
Q.治療導致的水腫或變胖會消嗎?
Q.重建後在內衣的選擇上有特別需要注意的嗎?
Q.富含荷爾蒙/雌激素/大豆異黃酮的食物是不是不能吃?
Q.除了食補,中醫還有什麼方式能協助乳癌患者?
Q.罹癌讓我人生停滯,怎麼辦?
Q.化療期間該如何保護頭皮?
Q.如何預防化療造成指甲病變?
Q.治療結束後可以做醫美嗎?
Q.化療前是否應該凍卵增加生育機會?
Q.化療期間還可以有性生活嗎?

花漾女孩加油站
˙活在當下,愛與寬容;姊妹不怕,做個勇敢無畏的女人。--KarenChen
˙罹癌不是終點,而是上天給我們一個砍掉重練的機會。以新的角度來生活,絕對可以走出彩色的下半生。--艾薇
˙我是這場病的將軍,醫生是軍師,唯有互相信任才能雙贏。心存希望走向未來!--愉悅
˙放下無謂的在乎與眼光,努力讓自己開心吧!因為在這世上最愛你的人就是你自己!--菲比
˙HeyLady,你流下的每顆淚滴將帶你流向不完美卻更完整的人生。--凱西

專文推薦:
乳癌防治基金會董事長張金堅教授

各界名人打氣推薦:
台灣婦產身心醫學會理事長陳保仁醫師、知名編劇/導演陳慧翎、知名廣播人陶曉清、資深醫藥記者梁惠雯、廣告導演盧建彰(以上按姓氏筆畫序排列)

結合十位領域不同的專家合著本書,針對年輕乳癌姊妹的各種迷思,給予詳細而且實用的解答,並以乳癌癌友為中心的角度出發去探討與協助,見證作者群充分理解年輕乳癌姊妹的心聲與期待,可讀性高,足以鼓舞和引導癌友走出陰霾活出自信,是一本值得推薦的好書!
--乳癌防治基金會董事長張金堅教授

人生就此一分為二,罹癌之後從身體裡長出的力量,渡過了治療那段浮浮沉沉的波濤洶湧,狠狽上岸後,米娜竟還能回頭鋪橋造路,為河那岸慌張無助的病友指引方向,給予支持。這是生命最美的禮讚。——知名編劇/導演陳慧翎

米娜的書就像她,有著極好的人緣--加油站的內容;充滿愛意的文筆--花漾女孩的介紹;全面性的關照--專業者的意見,深具參考價值!
--資深廣播人陶曉清

醫療問題可以交給醫師,但被改變的人生呢?此書充分提供年輕癌友「所需要」的資訊,助妳從容面對生命變化!
--資深醫藥記者梁惠雯

禮物,有時候包裝紙不太像,米娜的故事就是。
一開始,我們會震驚,但掀開後,你會知道,那傳遞的是生命的驚喜。
有人活了一輩子都沒有思考過,有人三十幾歲就能思考分享,並成為別人珍貴的禮物。
我喜愛並佩服,後者。
啟發人的禮物在這,有愛的人來領。
--廣告導演盧建彰

本書版稅將全數捐給「花漾女孩GOGOGO」社團活動使用,在此向購買本書的您致上萬分感謝。
隨書附:乳癌後物理治療折價券、手工假髮優惠券、QRcode神祕小禮物,詳情請見p.239~242
  • 名人打氣推薦——原來,乳癌離我們那麼近
  • 推薦序——雖年輕得乳癌,仍有亮麗人生
  • 編者序——原來,乳癌離我們那麼近
  • PART 1 花漾女孩的乳癌心事
    • 如果你的生命是本書,你希望如何發展?!
    • 請千萬不要放棄治療
    • 如何快速進入戰鬥模式?
    • 花漾女孩1號——夢想繼續走藝術路的小惠
    • 花漾女孩2號——愛笑的凱西
    • 花漾女孩3號——只是晚點出發的貝拉
    • 花漾女孩4號——被愛包圍的小琴
    • 花漾女孩5號——最美的花漾阿嬤Tracy
  • PART 2 花漾女孩乳癌答客問
    • 認識乳癌/黃振僑
      • Q1:乳癌正規的治療有哪些方法?
      • Q2:切片檢查容易讓癌細胞轉移嗎?
      • Q3:乳癌開刀就會變成少奶奶?
      • Q4:化療導致的副作用真的像電視或電影中那麼可怕嗎?
      • Q5:看別人罹癌都「三逼八」,為什麼我那麼胖?
      • Q6:治療導致的水腫或變胖會消嗎?
      • ★最後到達的地點才是癌的迫降
    • 乳房既然要重建就得美美的:如何透過物理治療得到美麗的義乳?
      • Q7:乳房重建的困擾如何解決?
      • Q8:物理治療對於乳癌術後的協助有哪些?
      • Q9:重建後在內衣的選擇上有特別需要注意的嗎?
      • Q10:重建後要如何按摩乳房?
      • Q11:針對重建後的乳房,患者適合做哪些運動?哪些運動絕對不能做?
      • Q12:若是想哺乳的媽媽,重建後可親餵嗎?若為瓶餵有沒有需要注意的事項?
      • ★請讓專業人士陪伴你迎向溫暖的彩虹
    • 癌症飲食大方向與日常生活
      • Q13:飲食大方向有哪些?
      • Q14:綠拿鐵好不好?
      • Q15:富含荷爾蒙/雌激素/大豆異黃酮的食物是不是不能吃?
      • Q16:有沒有建議平常需補充的保健食品或維生素?是否有建議不要吃的呢?
      • Q17:關於睡眠的建議?如何治療失眠?
      • Q18:乳癌會遺傳嗎?
      • Q19:在治療期間建議去旅遊嗎?有什麼注意事項?
      • ★用太極心逆轉乳癌
    • 中藥方面需要注意的事項有哪些?
      • Q20:平常在飲食中常常會碰到一些中藥,以中醫師的角度來說,有沒有什麼禁忌?
      • Q21:病友們是否可以吃中藥或是接受中醫治療呢?
      • Q22:乳癌患者治療時與癒後的中藥藥材建議?
      • Q23:除了食補,中醫還有什麼方式能協助乳癌患者?
      • ★中西合併,尋求中庸的養生之道
    • 從心理層面看如何面對罹癌與和他人共處?
      • Q24:該怎麼讓小孩知道我的病情?
      • Q25:我希望朋友/家人怎麼關心我?
      • Q26:我要怎麼抵抗復發的焦慮?
      • Q27:罹癌讓我人生停滯,怎麼辦?
      • Q28:該不該讓同事知道或怎麼處理同事八卦?
      • Q29:與另一半的相處之道,要讓對方覺得自己是病人嗎?
      • ★今後你將為自己而活
    • 乳癌化療期間皮膚照護
      • Q30:為什麼化療會掉頭髮?
      • Q31:因為化療而掉的頭髮,會長回來嗎?長回來的頭髮會跟以前一樣嗎?
      • Q32:有什麼方法可以減少化療造成的掉髮呢?
      • Q33:接受化療前,針對頭髮,可以做些什麼?
      • Q34:化療期間該如何保護頭皮?
      • Q35:乳癌化療的指甲會有哪些變化?
      • Q36:化療時期指甲照護有哪些重點?
      • Q37:如何預防化療造成指甲病變?
      • Q38:化療期間可以擦指甲油、或是做指甲光療嗎?
      • Q39:乳癌化療對皮膚的影響?
      • Q40:化療期間可以做醫美嗎?
      • Q41:化療期間的皮膚保養:加強保濕、嚴格防曬?
      • ★上天給我的禮物
    • 關於假髮
      • Q42:假髮要如何清潔與保養?
    • 治療結束後的醫美問題
      • Q43:治療結束後可以做醫美嗎?
      • Q44:醫美的種類有哪些?
      • ★保持漂亮是與疾病對抗的良方
    • 關於懷孕、生產與性生活
      • Q45:化療前是否應該凍卵增加生育機會?
      • Q46:化療後是否沒有機會自然懷孕了呢?
      • Q47:化療完成後可受孕的時間?
      • Q48:打停經針是否可以減少卵巢受傷?
      • Q49:化療期間還可以有性生活嗎?
      • Q50:懷孕期間罹癌,正在化療的媽媽需要注意的事項有哪些?化療後才懷孕要注意哪些?
      • ★別擔心,你與一般產婦無異
    • 抗癌戰「營」祕技,你get了嗎?
      • Q51:面對癌症治療,營養卻先拉警報?
      • Q52:體重增加了,就代表體力和免疫力也變好了嗎?
      • Q53:治療常讓我沒食慾、吃不下,營養等撐過這段期間再補充可以嗎?
      • Q54:市面上營養品選擇那麼多種,應該怎麼選呢?
      • ★營養師智慧錦囊
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