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時間圈住了我們的靈魂,繞住了我們的思緒,還要拿走我們的美麗。讀一本書,修兩重美,看一段文字,沉澱兩種智慧。讓時間和容顏妥協,陽光溫熱流淌,歲月如水靜好,愛情還沒有來,我們怎敢老去。中醫可以很浪漫,女人可以更美麗。
女人的臉不是試驗場,不能像李時珍嘗遍百草般親自試用無數種保養品,我們何不把古人提煉出的自然智慧變成美顏法寶。敲一敲身上經絡,吃一吃美顏聖品,讓我們和時間優雅講和。
研讀《本草綱目》,做無齡美女;解讀《黃帝內經》,做素顏公主。《本草綱目》+《黃帝內經》,中醫智慧VS未知化學成分。
本書帶給你: 2種頂級中醫智慧美顏抗衰精華 4個版塊分割女人美麗黃金比例 53套面部重點部位全新體驗 22種中醫的貼身排毒養顏方案 80個美顏穴位開啟魅力按鈕 380個養生美顏細節全攻略
每個女人都希望永保青春,希望容顏也向靈而生,既然這樣,我們就應該重拾老祖宗的本真。《本草綱目》和《黃帝內經》本不是懸崖的萬年人參,也不是高山的絕清泉水,而是我們身邊的點滴。食物有呢喃軟語,身體有美麗按鈕。翻開本書,按圖索驥,你就是自己的素顏公主。
專屬女人養生、養心、養顏的新時尚抗衰秘笈,治身體於未病,養容顏於未老。 贈全彩穴位全析圖,萬人體驗推薦,送給每個女人的健康禮物!
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每個女人都希望永保青春,希望容顏也向靈而生,既然這樣,我們就應該重拾老祖宗的本真。《本草綱目》和《黃帝內經》本不是懸崖的萬年人參,也不是高山的絕清泉水,而是我們身邊的點滴。食物有呢喃軟語,身體有美麗按鈕。翻開本書,按圖索驥,你就是自己的素顏公主。
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- 前言中醫的浪漫,女人的美麗
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第一篇 由內而外養,美麗自然來
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第一章 真女人,自然美女先知道
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◎ 敲打經絡,讓美麗靜止的葵花點穴手
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◎ 氣血才是女人的「神仙水」
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◎ 別讓貧血跟上你
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◎ 美人氣色,當然要來一個「美人睡」
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◎ 吃出來的睡美人
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◎ 肌膚滋潤,草本美肌成新潮流
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◎ 水潤肌膚第一步:認識你的皮膚
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◎ 會滋潤自己的女人,才會有甜蜜的生活
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第二章 五臟六腑的關愛,五花八門的美豔
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◎ 常養嬌嫩心房,美顏之花才會常開不敗
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◎ 養肝養成360°美女,哪個角度都是風景
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◎ 脾,給女人的氣血小灶開足火力
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◎ 呼吸吐納肺自在,驚豔素顏美自來
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◎ 美人腎精才能美顏精神
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第三章 美麗標竿,爭做美顏第一名
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◎ 別忘了給你的腸子做SPA
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◎ 做足細節,當精緻女人
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◎ 關鍵小動作吊起約會小性感
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◎ 美人「掃黑先鋒」馬上行動
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◎ 化妝品達人OUT,食物達人IN
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◎ 十惡不赦的食品榜單
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◎ 吃出美顏新「食尚」
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◎ 為女人排毒的私享秘密
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第二篇 更懂養顏經,更美女人心
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第四章 解碼經絡,疏通美顏主幹道
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◎ 經通絡暢,容顏美麗高速路
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◎ 美顏穴位,身體中的神奇按鈕
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◎ 美顏經絡,自在手中
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◎ 按摩,燃燒身體小宇宙
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◎ 用經絡留住美麗秀髮
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第五章 美顏秘方,終極美麗的秘密
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◎ 美顏「粥」到,美麗就到
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◎ 28天小規律,掌握女人美麗晴雨表
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◎ 搞定「大姨媽」這個難伺候的親戚
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◎ 女人身體的治水之道
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◎ 美人保濕新理念,水潤肌膚唾手可得
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◎ 美豔不可方物,皮膚盡顯絲滑
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◎ 女人的美顏聖品──豆漿
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第六章 讓心情給美麗加分
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◎ 不要讓情緒壞了我們的美顏大計
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◎ 抗壓「心經」讓女人快樂做美人
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◎ 去除壓力,讓美麗輕盈
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◎ 情緒是底片,臉色是相片
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第三篇 自然尤物,愛上魅力素顏
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第七章 素顏能量,真我時代新主張
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◎ 王子說,請做我的素顏公主
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◎ 秒殺化妝品的美顏食物TOP 5
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◎ 美女應說NO的食物TOP 10
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◎ 熬夜熬去的是美麗
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◎ 辦公室美顏「謀殺案」
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◎ 辦公室美顏召集令
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第八章 拿什麼拯救你,我的歲月
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◎ 滅「紋」大行動
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◎ 紅顏殺手,女性難言私語
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◎ 給身體開一個辭舊迎新的party
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◎ 美麗的情緒殺手──鬱鬱寡歡
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第九章 玲瓏有緻,美麗加分
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◎ 向「峰」前行,美麗指日可待
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◎ 頸椎,昂首的氣質力量
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◎ 翹臀,美人腰際下的最大風景
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◎ 局部減肥:巴掌臉、去肚腩、修長腿
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◎ 釋放電眼魅力
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◎ 不要輕視乾眼症
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◎ 做「唇」情女人,美麗才有說話權
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◎ 關愛女人的第二張臉
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第四篇 養顏,和著時間和季節的美麗舞步
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第十章 順應時令,美麗四季常在
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◎ 明媚春光,喚醒肌膚的美麗之旅
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◎ 美麗皮膚對春天的乾燥SAY NO
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◎ 勁爆夏日,掀起美麗熱風
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◎ 靜心養氣防「情緒中暑」
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◎ 童話秋風,收穫美顏碩果
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◎ 默默冬天,讓肌膚吃一季營養大餐
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◎ 不讓寒冷凍住美麗
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第十一章 美麗容顏的秘密
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◎ 女人年輕的秘密,食物中的彩虹學問
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◎ 飲食無規律,自然無美顏
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◎ 指尖的美麗鋼琴曲,向浮腫臉SAY GOODBYE
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◎ 「五官」迷戀維生素
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第十二章 拒絕小瑕疵,我要的是極致完美
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◎ 拒絕「斑斑駁駁」的歲月
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◎ 找到身體的死角,美麗一絲不苟
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◎ 痘痕,女人永遠的陰影
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◎ 不能讓鼻頭再衝鋒陷陣了
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◎ 口氣清新,美麗自然想靠近
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◎ 牙好,容顏才好
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◎ 聽聽「痘痘」的悄悄話
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- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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