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你知道在看電視或洗澡的時候也能減肥嗎﹖鞋子的款式、走路的姿勢也跟腳的修長與否有關喔﹗
為了應證自助式減肥的功效，在本書裡除了教妳腳部的按摩操以外，還針對改善大腿以及小腿肚過粗的現象，提供你特製的減肥食譜啦、購買貼身衣物的注意事項啦、鞋子款式的選擇…等等。
妳現在還在猶豫嗎﹖把那些不必要的美容減肥用品和誇大虛實的廣告暫時擱一邊吧，趕緊把書打開，只要有恆心、毅力、肯嘗試，穿上短裙及泳裝不再是遙不可及的夢想。
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