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你是否能出人頭地最重要的是情商。高情商的人絕不會把困難當成失敗的藉口。我們能否成功，主要取決於我們的自我認同。這個世界上沒有什麼是最好的，只有適合自己的才是最好的！「成功始於覺醒，心態決定命運！」
目標不僅是一種挑戰，同時也是激勵你的原動力。稱讚和尊重別人、欣賞別人，使他們覺得很受重視，不花一分錢，卻能對別人產生意想不到的作用。每個人都能設身處地的為對方著想，人與人之間就不會有那麼多對立與爭執。一個情商高的人往往是會溝通的人，他們善於肯定別人，也勇於承認自己的錯誤。
目標不僅是一種挑戰，同時也是激勵你的原動力。稱讚和尊重別人、欣賞別人，使他們覺得很受重視，不花一分錢，卻能對別人產生意想不到的作用。每個人都能設身處地的為對方著想，人與人之間就不會有那麼多對立與爭執。一個情商高的人往往是會溝通的人，他們善於肯定別人，也勇於承認自己的錯誤。
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Chapter.01良好的心理素質是高情商的表現
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01一定要重視和瞭解如何提高自己的情商
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02追求成功者應有的心理素質
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03你可以把不幸事件變成自己事業有益的因素
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04克制自己，提高自我控制的能力
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05約束自己向著有益的目標邁進
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06適度的控制激情，防止衝動和魯莽
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07為了追求成功，不可忽視對性格的培養
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08塑造和鍛煉良好性格的五項基本原則
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09提高心理成熟度，促進情商發展
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10透過適當的行為訓練改變軟弱的個性
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11歷練遇事不懼、臨場不亂的心理素質
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12不斷超越自我，追求個性成熟的生活品性
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Chapter.02正確認識和接納自己 發掘潛能
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13努力的去實現自我才是一種成功的人生
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14準確的認識自己才能奠定事業成功的基礎
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15對自己一定要有足夠的信心
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16如何樹立自信心和必勝的信念
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17根據自己的特點確定自己的努力方向
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18不真正的接納自己就無法成功
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19努力確立積極良好的自我形象感
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20嘗試進行提高自信心理的基本訓練
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21按照最適合自己的模式去生活
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22學會在心理上進行積極的自我暗示
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23充分發覺自身的潛力，減少自我發展中的挫折
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24在設定目標時，要盡量伸展自己
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Chapter.03
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25盡量去瞭解別人才能避免交往中的障礙
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26生活中需要經常站在對方的角度來思考
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27一定要重視別人，學會欣賞別人
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28利用「同理心」獲得對方的理解與配合
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29強化共同點，自然的建立和諧的關係
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30使對方感覺到你與他有更多的相似性
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31深入的瞭解別人，使彼此的交流更富有成效
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32把握適度的原則，與人愉快交談
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33在溝通中吸引對方注意力的三大祕訣
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34透過傾聽為彼此的深入交往奠定良好的基礎
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35盡量去肯定別人，不要自我狡辯
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36我們對他人的動機和行為的假設可能是錯誤的
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37站在對方的角度去考慮就容易說服別人
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38避免正常的衝突擴大化或向消極方向發展
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