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情緒控制不用看醫生:你可以活得更像自己

出版社
出版日期
2012
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789866145810

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一個情商高、有積極而樂觀心態的人,如同一塊人際交往的磁石,能吸引周圍的人。不好的情緒傷不了你的敵人,卻會日日夜夜侵蝕你。人與人之間最短的距離是一個分享的微笑――即使就你一個人笑。開啟快樂門的鑰匙,其實就在你自己手中。現狀有時難以改變,那就首先得改變我們自己有時抱怨可以讓你從痛苦中暫時抽身,但它的作用,不過是在逃避選擇。不要把問題看得太嚴重。你心目中的現實,是你自己設計和建造出來的。積極是一份活力,使你對於眼前的一切感覺到充滿生機。不要計算已經失去的東西,數數還剩下的東西。
  • 1.人際交往是現代人生活中一項不可缺少的內容
  • 2.找出和消除你在人際交往中的困擾
  • 3.糾正建立良好人際關係中的錯誤想法
  • 4.正確對待和處理情緒才能維繫良好的人際關係
  • 5.結交朋友也是需要把握一些基本的原則的
  • 6.學會建立健康的交往心態是非常重要的
  • 7.對別人表示出真心誠意的讚賞
  • 8.增強你的吸引力,得到別人的認可和支持
  • 9.良好的溝通是建立和諧人際關係的基礎
  • 10.合情合理的在日常的協商中取得成功
  • 11.事情搞砸之後如何讓人家原諒你
  • 12.面對拒絕怎樣堅持你的要求
  • 13.擁有足夠的自信心不等於固執和剛愎自用
  • 14.消除人際交往中不快的最好辦法是寬恕
  • 15.在為人處世方面適當變通,保持性格的靈活性
  • 16.要相信自己具有控制自我情緒的能力
  • 17.如果你能控制自己的思想就能控制生活
  • 18.努力保持清醒的頭腦和冷靜、清晰的思維
  • 19.生活從來都沒有像你所以為的那麼糟糕
  • 20.不為不可挽救的事實而激動,才是聰明的
  • 21.從來沒有人因為抱怨世界而感到發自內心的快樂
  • 22.克服心理上的焦慮,戰勝莫名的緊張
  • 23.不要讓憂慮妨礙你享受生活
  • 24.面對麻煩和煩惱採取積極有效的行動
  • 25.用理智的力量來控制和調整自己的心態
  • 26.在競爭中揚長避短,減輕心理壓力
  • 27.多方努力,解除心理疲勞
  • 28.掌控心情,營造良好的內心環境
  • 29.整天想著好的念頭才能擁有美好的人生
  • 30.樹立「我確實能做到」的信念
  • 31.不要把視線投到事情錯誤的一面
  • 32.無論日子多麼艱難都要保持積極的態度
  • 33.把內心的思想和言語都引導到奮發的方向上去
  • 34.不要去想那些已經失去的東西
  • 35.培養和加強積極的人生態度的基本原則
  • 36.凡事都向好的方面想,減少挫折感
  • 37.激發積極情緒,戰勝沮喪和消極
  • 38.一個充滿激情的人總是積極樂觀的
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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