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育兒專家研究精華
教您的寶寶怎樣吃最健康
原來「吃」也是一種愛
讓您的寶寶吃進去的不只是營養
還有全家人的愛
寶寶的吃是一門大學問， 0 ~ 3歲寶寶吃的學問，您懂嗎？這本書教您如何養育健康又聰明的寶寶。 在寶寶每個成長過程中，他都在努力學習如何索取、如何獲得，沉浸在愛中的寶寶吃掉的不僅僅是營養，還有全家人的愛。
教您的寶寶怎樣吃最健康
原來「吃」也是一種愛
讓您的寶寶吃進去的不只是營養
還有全家人的愛
寶寶的吃是一門大學問， 0 ~ 3歲寶寶吃的學問，您懂嗎？這本書教您如何養育健康又聰明的寶寶。 在寶寶每個成長過程中，他都在努力學習如何索取、如何獲得，沉浸在愛中的寶寶吃掉的不僅僅是營養，還有全家人的愛。
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第一章 會吃爸媽訓練營
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第一節 訓練營第一要務―測試！
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第二節 營養學，一半海水一半火焰
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一、什麼是營養，營養從何而來？
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二、什麼是營養均衡？為何須要維持營養均衡？
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三、營養素是什麼？營養素分為哪幾類，分別源自哪裡？
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四、熟悉但不熟識的蛋白質
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五、被誤解的「脂肪」
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六、能量泉源―碳水化合物
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七、身微言不輕的「微量物質」和「膳食纖維」
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第二章 關於躺著吃飯
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第一節 ○～一歲寶寶特徵篇
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第二節 ○～一歲寶寶食物篇
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一、奶粉或母乳，It’s a question
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二、媽媽吃得好，我才能吃得好
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三、睡與吃，孰重孰輕？
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四、寶寶的食譜從現在開始變得豐富
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第三節 ○～一歲寶寶餐具篇
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一、如何選擇奶瓶和奶嘴？
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二、如何使用奶瓶和奶嘴？
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三、如何刷洗、消毒和收納奶瓶、奶嘴？
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四、多久更換一次奶瓶、奶嘴？
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第四節 ○～一歲寶寶活動篇
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一、高高興興去吃飯―快樂的餐前情緒
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二、邊吃邊玩可行嗎？
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第五節 ○～一歲寶寶飲食保健篇
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一、腹瀉小寶寶的食療方案
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二、便祕寶寶的健康規劃
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三、、鈣、鐵、鋅的食補方案
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四、媽媽感冒了，沒人抱我
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五、胖寶寶減肥記（上）
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第三章 我的食物哲學―為了吃而吃？
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第一節 一～二歲寶寶特徵篇
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一、為寶寶斷奶，妳準備好了嗎？
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二、斷奶前的準備工作
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三、斷奶ing
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四、斷奶後為媽媽設計的餐點
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第二節 一～二歲寶寶食物篇
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一、我要健康吃零食
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二、媽媽愛心零食豐DIY
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三、寶寶與媽媽的餐桌約會
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四、酸、甜、苦、辣、鹹的祕密
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五、油品的選擇
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第三節 一～二歲寶寶餐具篇
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一、鍋、碗、勺、筷大作戰
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第四節 一～二歲寶寶飲食保健篇
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一、如何攻克餵藥難關
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二、發燒寶寶的特級病人餐
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三、常吃不生病的十種食物
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四、胖寶寶減肥記（下）
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第四章 只爭朝夕，美食第一
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第一節 二、三歲寶寶特徵篇
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一、準備進入幼稚園
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第二節 二～三歲寶寶食物篇
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一、挑食―健康頭號敵人
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第三節 二～三歲寶寶飲食保健篇
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一、二～三歲寶寶的四季保健美食
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二、捍衛餐桌安全大行動
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三、「瘦猴」寶寶增肥記
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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