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習慣心理學〈應用篇〉
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誠摯推薦
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〔推薦序〕與「習慣」和諧共舞∕文榮光
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〔推薦序〕千呼萬喚始出來！∕吳英璋
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〔推薦序〕永恆就是當下每一分每一秒不斷的累積∕張小鳳
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〔作者序〕撰書中之所遏與感觸
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- 〔前言〕本書各章簡介
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第一篇 習慣取向的心理衡鑑與治療
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第一章 以習慣為基礎概念討論心理現象的歷史回顧
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一、過去西方社會的心理學家對於習慣概念的三種研究態度
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二、筆者對習慣概念的重視與應用
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第二章 習慣改變與心理治療
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一、習慣概念可廣泛地使用於心理學任一領域
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二、習慣概念相當適宜於臨床心理學的各類領域
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三、習慣辨識、習慣分析、習慣診斷、習慣改變與心理診斷、心理治療的關係
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四、從習慣觀點為「診療」工作而做的診斷原則
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五、習慣概念可貫穿心理診斷與心理治療兩領域，使之密切互動在一起
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第三章 心理治療的新方向與理論－從詳細的心理治療或習慣改變定義說起
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一、何謂心理治療？
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二、更詳細的習慣觀點的心理治療（或習慣改變）定義
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第四章 概論習慣網及其與心理特質、性格的關係
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一、習慣改變的工作要考慮哪些問題？
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二、習慣改變工作者需要具備類似性格（或習慣系統）的整體性概念嗎？
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三、心理分析學及其他理論分別如何建立其獨特的性格理論
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四、習慣心理學的性格理論：習慣網
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第五章 從習慣觀點談心理衡鑑與診斷
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一、用習慣語言描述診斷晤談的互動過程
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二、習慣觀點的症狀形成習慣路徑圖
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三、診斷者應充分了解自己的診斷晤談習慣
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四、診斷晤談者應有的基本晤談習慣
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五、由測驗方式做習慣診斷
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第六章 從習慣觀點概說心理治療目標、技巧與施療者和受療者的關係
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一、心理治療是一種人際關係現象，或習慣現象
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二、心理健康、心理治療、良好與不良好習慣
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三、心理治療工作的兩大目標：減少服務對象的痛苦與增強他∕她們的快樂
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四、心態是由多則習慣所構成；改變心態由改變習慣做起
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五、如何完成心理治療工作的兩大目標？
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六、從習慣觀點如何幫助一個人能不煩惱而快樂？
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七、心理治療等同於心態改變，而心態改變要從習慣改變做起
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八、心理治療工作以治療者與受治療者兩人間的互動習慣為基礎
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第七章 習慣改變的基本原則與技巧（一）
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一、習慣改變的三大方向
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二、改變個別習慣的四個策略
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第八章 習慣改變的基本原則與技巧（二）
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一、策略三：改變反應（續前一章）
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二、策略四：改變與標的習慣有關的生活習慣或生活型態
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第九章 消除不良習慣的技巧
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一、一般性消除技巧
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二、具體的特殊技巧
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第十章 如何根據習慣理論進行心理治療實務工作（一）－習慣改變實務過程之第一階段工作內容
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一、從習慣觀點重新談如何了解與幫助一個人
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二、習慣改變工作可分為四個階段
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第十一章 如何根據習慣理論進行心理治療實務工作（二）－習慣改變實務過程之第二、三與第四階段
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一，第二階段
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二、第三階段
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三、第四階段：追蹤、問候、關心、鼓勵
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第二篇 補充說明與後記
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第十二章 關於「什麼是人」的綜合性觀點（一）
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一、每個人都有動機
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二、每個人都會做反應
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三、每個人都生活在環境中，並不斷地對環境刺激做出反應，與它們互動
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第十三章 關於「什麼是人」的綜合性觀點（二）
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一、每個人都有其過去的起跑點、發展過程及將來想要與會達到的終結點
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二、每個人都有學習能力
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第十四章 後記與補述
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一、習慣概念的哲學涵義
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二、從寫作內容推測筆者對習慣所抱有的後設認知
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三、與習慣有關的其他三個議題
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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