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- 序言 讀解羊皮卷的秘密
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第一章 你的習慣決定你能走多遠
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第一節 你有自己的習慣嗎？
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第二節 不養成任何習慣是人生大忌
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一、道可道，非常道
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二、習慣不是牢籠
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三、習慣與創新的矛盾與融合
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第三節 習慣，是天使也是魔鬼
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一、壞習慣，生命中的敵人
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二、不要被你的壞習慣俘虜
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第二章 習慣決定命運
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第一節 成功是好習慣的昇華
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一、養成好習慣可以節約時間
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二、養成好習慣可以簡化繁瑣程式
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三、養成好習慣可以提高辦事效率
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四、養成好習慣可以獲得成功
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第二節 好習慣的巨大力量
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一、提高心理暗示
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二、促進事業成功
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三、增強元氣活力
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四、堅定成功信念
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第三節 清除鞋子中的砂礫
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一、埋藏在心底的故事
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二、六個砂礫影響你的遠行
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第三章 改變一生的好習慣
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第一節 製作你的習慣功能表
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一、身心放鬆的習慣
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二、良好的工作習慣
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三、安靜睡眠的習慣
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四、心胸開闊的習慣
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五、良好的行爲習慣
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六、人生成功的習慣
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第二節 做人的好習慣
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習慣一：善於為他人考慮
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習慣二：選擇良好的心態
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習慣三：堅韌的毅力
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習慣四：對自己自信
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習慣五：懂得尊重別人
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習慣六：幫助別人
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第三節 工作的好習慣
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習慣一：熱誠的態度
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習慣二：一勤天下無難事
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習慣三：具有團隊精神
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習慣四：自律
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習慣五：建立良好的人際關係
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習慣六：立即行動
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第四節 生活的好習慣
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習慣一：遠離煙酒
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習慣二：睡眠充足
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習慣三：堅持鍛煉
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習慣四：保持好心情
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習慣五：節儉
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習慣六：禮貌待人
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第四章 人是習慣是沈澱
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第一節 人應當支配習慣
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第二節 不斷刷新你的好習慣
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第三節 金色習慣四步走
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- 結語 願你獲得真正的財富
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