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快樂度過生理期症候群

出版日期
2003/11/01
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9576594022

本館館藏

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  • 寶貝妳的身體 莊淑芹
  • 正視妳最親密的朋友
    • 什麼是月經?
    • 和月經相關的器官
    • 月經相關的基本常識
  • 認識經前症候群
    • 經前症候群的症狀
    • 經前症候群的病因
    • 妳有經前症候群嗎?
  • 經前症候群藥物治療篇
    • 經前症候群的治療有哪些?
    • 荷爾蒙藥物的治療
    • 什麼是黃體素?
    • 怎樣使用黃體素?
    • 避孕藥可以治療經前症候群嗎?
    • 荷爾蒙藥物治療
    • 利尿劑跟經前症候群的關係
    • 藥物治療經前症候群
    • 心理症狀可藉助精神科藥物
    • 治療經前症候群的中醫藥方
  • 經期症候群非藥物治療篇
    • 均衡飲食是身體保健的關鍵
    • 何謂均衡飲食?
    • 經前症候群患者要限制食鹽
    • 攝取多醣、高蛋白質的食物
    • 紓解經前症候群-維他命B6
    • 遠離咖啡因、酒精及尼古丁
    • 養成運動的好習慣
    • 壓力與經前症候群的關係
    • 解除壓力的方法
    • 熱療法和按摩法
    • 生物回饋訓練法
    • 藉助外力對抗經前症候群
  • 與月經相關的常見問題
    • 原發性和續發性痛經
    • 如何治療痛經?
    • 什麼是無月經?
    • 如何治療無月經?
    • 什麼是月經過多?
    • 如何治療月經過多?
    • 如何治療月經過少?
    • 如何選擇醫師?
    • 經期應注意的清潔事項
  • 【附錄】面對經前症候群
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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