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14天壽命多活50年的治癌奇蹟:逾30年輔導癌友臨床經驗,從葛森療法、排毒靜坐到靈療的癌症自救必讀經典!

出版日期
2025/01/08
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786267613108

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你是造物主之子,
獨一無二且完美!
理解造物主的心智,擁有真正的智慧,
才能做你想做的事、擁有你渴望的東西、成為你想成為的人!

★華萊士.華特斯不只啟發《祕密》,更深刻影響拿破崙.希爾、奧格.曼迪諾、羅伯特.清崎、厄爾.南丁格爾、羅伯特.H.舒勒、亨利.福特

  你是否覺得自己被生活瑣事所困,無法展現最好的自己?想變得更好、更傑出,是人的天性,人要能持續向上提升,才能感到幸福,只不過,並非每個人都覺得自己有成為理想中的自己。
  「新時代靈性運動」先驅之一、「顯化法則」的引領者,華萊士.華特斯與我們分享成長、卓越背後的關鍵法則、可以努力的方向,不論是想致富、獲得成就、受人尊重和肯定、領導人們完成遠大的願景,或其他神聖、靈性上的目標。當中最重要的是認知到:改變生活的最大關鍵,並不是外在環境,而是你如何看待自己和世界──
  如果你對世界的發展悲觀,就不可能對自己的未來充滿希望;假使你認為世界正走向滅亡並逐漸衰微,就不可能覺得自己正在進步。除非你把造物主所創造的萬事萬物視為完美的,否則你不可能覺得自己很優秀;除非你覺得自己很棒,否則你不可能變成卓越的人。

當「內在天賦」覺醒並釋放,
你將能──
█探索生命真相,重新認識你與自己、社會、世界和宇宙的關係
█釋放你真正的天賦和真實的自我
█成為你想成為的那個人,成就你想做、甚至比你自己想像中更偉大的事
█擁抱更深刻、更豐富、更充實的人生
█活出無拘無束的自己,不再被他人情緒勒索,也不再被社會價值所綁架
█了解平衡的樂於助人與有害的「利他主義」之間的差別

生命潛能的真相──
你和世界,都在邁向完美的路上!
█人人都有「能量之源」:你的內在擁有一股驅使自己向上提升的力量,明智地引導及運用這股力量,就可以開發個人的心智。
█人類天性追求成長,一切周遭事物的存在,都是為了幫助我們成長:只要心態正確,有向上的決心,沒有任何困難能阻止成長。
█每個人都是「智慧體」所構成,擁有同樣的基本力量與可能性:人人都有與生俱來的卓越潛能,也都能將之展現出來。
█平凡生命中充滿了原本夢想不到的可能性:運用心靈「與生俱來的創造力」,人類可以克服遺傳並戰勝外在的環境。
█每一個人都是造物主的完美體現:造物主是無所不在、卓越進步的存在,也存在於你的內在,所以你擁有一切力量與可能性。
█除了你自己,沒有什麼事能阻擋你向完美前進:你的人生成就和所處的環境,都是被你慣於看待自己的「念相」所決定,請把自然、人類社會和你自己,都視為卓越、不斷進步的存在。

真正的成長,
來自內在與自我認知的精神修煉!
█你必須屏棄的想法和習慣:一切無助於實現理想的言行、習慣和做事方法──包括不必要的焦慮、苦惱、恐懼、嫉妒、驕傲、虛榮、操控他人的渴欲,以及心懷惡意或憎恨……
█全心全意的服從神聖的「內在之源」:回歸本心,才能找到純粹、適用於人生每種關係的正確理念。
█有意識地與造物主合一:你內在的能量之源就是造物主,但人類的意識有局限,可能犯錯,為了避免犯錯,我們必須有意識地讓心智跟全知的造物主做連結、合一。
█描繪你的最完美理想:用最高理想來形塑自己的心靈概念,並持續這樣的念頭,直到它成為慣性的「念相」,讓永恆創造能量的作用將無形的「念相」被創造成事實。
█從小事做起,從自家到對外,你唯一要做的就是「做好自己」:擁有正確觀點,全心奉獻,想像自己很卓越,不論多麼瑣碎的行為都要能如此。
█不要倉促行事或急著做大事:倉促而急躁的心智是虛弱無力的,這是因為你還沒真正體認到宇宙實相,請回頭繼續思考宇宙實相的問題。
█不斷思考:行為是思維的具體展現,你一定要思考的四大要點:人際關係的真理、正確的個人心態、人與造物主合一的事實、人類靈魂的偉大與價值。
█禱詞和肯定自己的話能改變思維習慣:本書提供心智練習的五大步驟和關鍵話語,幫助你一再重複某些思維,並養成不斷思考它們的習慣,最後讓它們永遠成為你的思想。
█服務他人,但不要服恃他人:對需要幫助的人伸出援手,但不必為他人完全犧牲自己,這個世界需要示範多過於教育,你最大的責任是盡可能讓自己成為卓越的人。
  • 專業推薦
  • 引言──你可以戰勝癌症
  • 〈抗癌資訊那麼多,哪一個能救命?〉
    • Chapter1 療癒的第一步【如何著手開始?】
      • 希望可能成真
      • 長期倖存者的特徵
      • 第1個大問題〉你真的想恢復健康嗎?
      • 第2個大問題〉誰得為你的決定負責?
      • 第3個大問題〉最有可能治好我的方法是?
      • 優先選擇整體療法
      • 精確的診斷是最重要的開始
    • Chapter2 懷抱希望【預後及預測未來】
      • 小心病情預測成為「指骨效應」
      • 你是獨一無二的病例,你會活下來
    • Chapter3 我應該用哪種療法?【照顧個體的需求】
      • 你有3種選擇
      • 要接受什麼特定療法?
      • 救命關鍵──竭盡所能全力以赴
      • 癌症長期倖存者的4大特徵
  • 〈靜坐,引領生命恢復健康最有力的方法!〉
    • Chapter4 靜坐的力量【沉默療癒背後的原則】
      • 戰或逃
      • 持續性壓力與癌症
      • 透過靜坐釋放壓力
      • 靜坐如何扭轉癌症? 
    • Chapter5 靜坐4大步驟【每個步驟都有療效】
      • 步驟1〉準備
      • 步驟2〉放鬆  
      • 練習 收縮與放鬆肌肉
      • 練習 漸進式肌肉放鬆練習(PMR)
      • 步驟3〉正念
      • 步驟4〉靜定
      • 如何設定目標? 
    • Chapter6 在日常生活中靜坐【冷靜、清明與放鬆】
      • 放鬆、平衡與療癒
      • 常見的放鬆方法
      • 靜坐及深層放鬆
      • 練習 燦光練習
      • 進入主要練習
      • 練習 正念靜定靜坐
  • 〈訓練心智,提升你的療癒潛能。〉
    • Chapter7 正向思考的療癒力【意識心智如何影響健康?】
      • 心智影響療癒的4個方法
      • 意識心智、正向思考與療癒
      • 正向思考的3大原則
      • 練習 深思熟慮設定目標(以設定飲食目標為例)
    • Chapter8 深化自癒力的習慣和信念【用無意識心智型塑健康】
      • 信念猶如雙面刃
      • 如何建立希望?
      • 你所能做的最好的事
      • 習慣的療癒力量──做好份內工作
      • 克服「新年新希望症候群」
      • 習慣與信念的養成5大步驟
      • 是束縛,還是自由?
      • 利用無意識心智的盲點
      • 使用肯定句2大步驟
      • 練習 幫助個人發展的肯定句範例
      • 意象法加深潛意識的印象
      • 更多的祕訣和提醒
      • 最大的禮物
      • 練習 「假如」的練習
    • Chapter9 讓身心連結【神奇的心智救命法】
      • 意象法療癒的基本原理
      • 大腦的療癒中心
      • 意象法或靜坐,哪個較好?
      • 有哪幾種意象法可運用?
      • 象徵意象療癒練習5步驟
      • 象徵意象療癒法的最後注意事項
      • 抽象意象的療癒
      • 練習 透過呼吸進行白光意象療癒
      • 練習 透過能量流動進行白光意象療癒
    • Chapter10 用心智控制疼痛【讓疼痛就只是疼痛】
      • 重新認識疼痛
      • 醫療如何控制疼痛
      • 控制疼痛的2個有效方法
      • 練習 內在聖殿
      • 疼痛的生理與心理面向
      • 轉化恐懼,讓自己獲益
      • 讓疼痛不痛苦的訓練
      • 透過意象及覺知抽離疼痛
      • 練習 抽離疼痛
      • 別等痛到不行才練習
  • 〈飲食救命,你必須知道的SOP!〉
    • Chapter11 吃對營養【營養的邏輯】
      • 給身體最好的燃料
      • 好食物帶來重生的希望
      • 從心智開始,選擇正確的食物
      • 影響飲食習慣的外在因素
      • 不同階段的飲食模式
      • 享受你選擇的好食物
    • Chapter12 因人而異的飲食計畫【發揮食物的療效】
      • 健康飲食與療癒飲食
      • 你的身體就是指引
      • 要做得多徹底?
      • 4大飲食選擇
      • 訂定計畫
    • Chapter13 壞食物Out,好食物In【健康飲食計畫打基礎】
      • 這樣吃脂肪
      • 這樣吃蛋白質
      • 這樣吃碳水化合物
      • 這樣攝取纖維質
      • 這樣喝飲料
      • 這樣用調味品
      • 特殊考量
    • Chapter14 從葛森療法到單一飲食法【客製化的療癒飲食】
      • 方法1〉漸進法6大步驟
      • 方法2〉快速法
  • 〈情緒排毒,讓癌症消失!〉
    • Chapter15 癌症個性【癌症全是心理問題?】
      • 得癌症是因為運氣不好?
      • 已知的致癌因素
      • 不是每個老菸槍都會得癌症?
      • 加強適應改變的能力
      • 為什麼是我?
      • 找到你的個人價值
      • 康復的因果關係
      • 繼續前進找出解答
      • 為愛吶喊
    • Chapter16 情緒療法【感覺很好,就會很健康】
      • 故事引發情緒
      • 科學證實健康情緒很重要
      • 培養健康情緒的技巧
    • Chapter17 轉化負面情緒【釋放恐懼、羞恥、罪惡感和哀傷】
      • 恢復健康卻感到失落?
      • 何時會出現破壞性情緒?
      • 5大破壞性情緒和解決方法
      • 練習 原諒練習──使用意象法與肯定句
      • 心智的5大療癒狀態
      • 該怎麼做?
  • 〈要活下去,先瞭解死亡!〉
    • Chapter18 人生的謝幕與告別【如何活得更好,死而無憾?】
      • 恐懼死亡或瞭解死亡?
      • 否認死亡的代價
      • 規劃善終的4大準備
      • 神祕的瀕死經驗
      • 只是活著的部分離開了
  • 〈開始前,給你的再次提醒與私房建議!〉
    • Chapter19 踏上你的療癒之旅【原則、實際做法與靈性】
      • 療癒的選擇
      • 身體變好就夠了嗎?
      • 真正的快樂與正確的價值
      • 靈性道路的建議
      • 最後叮嚀
    • Chapter20 密封的療法【精細能量療法的特殊案例】
      • 我的超自然療癒體驗
      • 靈媒手術的真實性
      • 一切都是能量的產物
      • 意識、能量與事物
      • 7大意識層次
      • 精細能量的療癒
      • 我個人的整合療法
      • 決定權在你手上
    • Chapter21 給你的整體建議【行動計畫】
      • 給剛被診斷出癌症但還算健康的人
      • 給病情嚴重的人
      • 給想防癌或追求健康的人
      • 最後的話
  • 〈附錄〉
    • A 如何與醫師建立有效率的關係
    • B 如何增強手術、化療或放射性治療的效果
    • C 傳統靜坐的5個基本步驟
    • D 禱告、希望與科學
    • E 心智的定義
    • F 咖啡灌腸
    • G 葛森療法及我個人的營養之路
    • H 若要吃魚,該吃什麼魚?
    • I 不同飲料的咖啡因含量
    • J 不同飲料的酒精含量
    • K 準備豆芽
    • L 食物組合
    • M 飲食分析
    • N 罹癌寵物的飲食療法
    • O 伊恩‧蓋樂1978年的病歷
    • P 伊恩‧蓋樂30年後的追蹤──2008年的病歷
    • Q 伊恩‧蓋樂簡介

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