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想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看！
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法！
──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析＋中藥調理，
把握黃金養卵3個月，全面提升卵子力。
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法！
──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析＋中藥調理，
把握黃金養卵3個月，全面提升卵子力。
- 封面
- 書名頁
- 作者簡介
- 推薦序① 有關婦科的問題，都能在本書中找到解答／廖麗蘭
- 推薦序② 這是一本女性想要了解自己月經的百科全書／劉佳祐
- 作者序 讓本書成為妳的調經備孕工具書
- 目次
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前言
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01、何謂「中醫科學養卵」？核心觀念是什麼？
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02、「養卵」的目標有哪些？能帶來哪些影響？
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第一章 大腦、卵巢、子宮，決定月經好壞
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01、為什麼想養卵，要從「月經」開始調理？
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02、從排卵到月經，淺談「下視丘－腦下垂體－卵巢軸」的分工
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03、認識月經週期，以卵巢、子宮來說明
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04、想養好卵子，卵泡的品質很重要
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05、正常月經的定義？不正常的月經如何判斷？
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06、還有哪些內分泌系統，也會影響月經？
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【專欄】宮寒並非子宮寒冷，其實是指婦科功能失調
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第二章 關於月經，原來和你想的不一樣
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迷思01、月經有來就好？量多、量少重要嗎？
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迷思02、月經血塊多又經痛，是婦科不好嗎？
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迷思03、經血到底是什麼顏色？深咖啡色代表氣血不好嗎？
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迷思04、月經規律，卻不容易懷孕？
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迷思05、常見的調經藥有哪些？有副作用嗎？
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迷思06、吃西藥調經，月經就會規律？
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迷思07、同時服用中西藥調經、備孕，效果更好？
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迷思08、排卵試紙呈陽性，表示一定有排卵？
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【專欄】如何在中醫和西醫間，選擇適合的月經調理方式？
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第三章 排卵總是出狀況？可能是這些問題造成的
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如何判斷排卵品質？要先觀察月經的狀態
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症狀01、排卵品質不良——月經量明顯減少，週期突然縮短
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症狀02、黃體功能不足——月經提早報到，月經量也變少
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症狀03、排卵失調——月經收尾不良，滴滴答答不止
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症狀04、多囊性卵巢問題——卵多卻品質不良，甚至容易肥胖
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症狀05、下視丘性閉經——卵泡不易成熟，易與多囊混淆
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症狀06、卵巢功能衰退——月經週期縮短，卵少不易受孕
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症狀07、子宮內膜異位症——可能嚴重經痛，影響卵巢功能
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症狀08、高泌乳激素血症——多種原因所致，會干擾正常排卵
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症狀09、甲狀腺功能不足——疲勞、月經亂，進而影響身體機能
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症狀10、睡眠及作息失調——間接影響排卵，使月經不規律
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症狀11、高皮質醇亂經——身心壓力所致，會干擾正常排卵
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【專欄】若有多囊性卵巢症候群，可透過中西醫一起治療嗎？
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第四章 如何養出好卵子？5大習慣最重要
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排卵品質差，可能和這些問題有關！
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養卵好習慣01、少吃添加物，營養也要均衡
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養卵好習慣02、補充天然藥膳，強化基礎體質
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養卵好習慣03、睡眠穩定，幫助改善內分泌
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養卵好習慣04、壓力平衡，以維持月經的規律
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養卵好習慣05、規律運動讓氣血循環，卵子更健康
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【專欄】癌症患者要如何做好養卵及備孕？
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第五章 排卵、多囊、調經，最多人想知道的QA
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Q1、年過40，是否就不適合凍卵了？
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Q2、新冠確診與施打疫苗，是否會影響排卵？
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Q3、月經失調是否會容易變胖呢？
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Q4、透過中醫調經，需要多少時間呢？
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Q5、「亞健康」也會影響卵子品質嗎？
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Q6、如果本身患有多囊性卵巢症候群，可以自行判斷出有多難治療嗎？
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Q7、多囊性卵巢症候群對於想懷孕的女性來說，有何影響？
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Q8、若有多囊又想進行凍卵或試管，多久前要開始調理？
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Q9、陰道發炎會影響卵巢功能或造成不孕嗎？
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Q10、體質容易流產，一定是因為卵子品質不佳嗎？
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- 版權頁
- 封底
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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