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現代生活的節奏越來越快，人們的壓力也越來越大。 你會發現自己周圍的人，或許你也一樣，都像螺旋一 樣忙碌：外表掛著冷漠，內心充滿苦悶，卻忘記了自己曾經有過的簡單幸福。所以，不如忙?偷閒，聽聽自己心中的聲音。本書的目的就是為你提供一些策略，讓你能夠擺脫瑣事的糾纏，找到自己的方向，擁有一顆平衡心，從而獲得更大的成功。
- 前言
- 快樂的理由
- 精神健康同樣重要
- 每天都有一顆感恩的心
- 要學會有勇氣
- 留意父母
- 每天運動
- 敢於承擔愛
- 不要抱怨
- 放下包袱
- 不要嫉妒
- 不要後侮
- 控制情緒
- 忘記仇恨
- 學會樂觀
- 學會讚美
- 遠離謠言
- 笑對指責
- 樂在工作
- 承諾若 金
- 珍惜時間
- 增強同情
- 不要怕尋求幫助
- 勿以善小而不為
- 別太把自己當回事
- 遠離自私
- 自信的陽光
- 不要一錯再錯
- 幽默的力量
- 美麗的善意謊言
- 不要投機取巧
- 保持謙虛
- 接受不完美
- 將心比心
- 正視自己的缺點
- 開始行動
- 順其自然
- 學會放棄
- 要有目標
- 學會傾聽
- 學會寬容
- 不要羡慕別人
- 學會忍耐
- 不要驕傲
- 適應環境
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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