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美姿美儀：時尚優雅美麗聖經
作者
：
出版日期
：
2023/11/22
閱讀格式
：
PDF
ISBN
：
9786263287051
根據7/38/55定律，旁人對你的第一印象，7％取決於談吐、38％是語氣及手勢等輔助表達、55％取決於外在形象。
那麼美姿美儀的範圍包括了多少％？
答案是100％！
美姿美儀不僅是肢體的展現，亦是由內而外的整體儀態培養。包含了最基本的站、坐、走等姿態，到肢體語言和說話音調的訓練、舞台上的表現、舞台下用餐乘車的禮儀等，涵蓋了生活與職業的所有範圍。本書提供培養美姿美儀的全方位指南，要達到100％的好感，其實就這麼簡單！
那麼美姿美儀的範圍包括了多少％？
答案是100％！
美姿美儀不僅是肢體的展現，亦是由內而外的整體儀態培養。包含了最基本的站、坐、走等姿態，到肢體語言和說話音調的訓練、舞台上的表現、舞台下用餐乘車的禮儀等，涵蓋了生活與職業的所有範圍。本書提供培養美姿美儀的全方位指南，要達到100％的好感，其實就這麼簡單！
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Chapter 01 實踐生活美學．培養端莊儀態
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1-1／認識美姿美儀
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1-2／美姿美儀訓練的目的
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1-3／美姿美儀與塑造形象
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Chapter 02 舉手投足展現．完美體態比例
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2-1／人類身體結構
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2-2／良好身體姿態
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2-3／保持健康體態
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2-4／何謂BMI
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Chapter 03 美姿美儀美學．優雅儀態養成
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3-1／站姿儀態養成
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3-2／走姿儀態養成
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3-3／坐姿儀態養成
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3-4／蹲姿儀態養成
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Chapter 04 標準美姿禮儀．進階儀態養成
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4-1／轉身姿態概念
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4-2／優雅從容轉身
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Chapter 05 優雅談話藝術．自我行銷表達
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5-1／決定性第一印象─肢體表達訓練
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5-2／關鍵性第二印象─音調表達訓練
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5-3／持續性第三印象─口語表達訓練
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5-4／自我行銷訓練
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Chapter 06 打造完美女性．形象魅力塑造
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6-1／自信美儀─形象塑造藝術
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6-2／形象建立─融合內外兼備
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6-3／瞭解體型─展優勢蔽缺點
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6-4／穿衣哲學─穿出自我風格
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Chapter 07 打造完美男性．形象魅力塑造
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7-1／形象定位─形象賦予價值
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7-2／瞭解體型─展優勢蔽缺點
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7-3／時尚潮流─西服襯衫領帶
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7-4／形象管理─打造完美男性
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Chapter 08 打造名媛妝容．完美保養工法
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8-1／打造完美肌膚
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8-2／彩妝工具介紹
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8-3／彩妝技巧教學
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Chapter 09 打造時尚型男．保養修飾工法
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9-1／打造完美肌膚
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9-2／男性妝髮示範
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9-3／男士香水使用
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Chapter 10 國際標準禮儀．營造優雅生活
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10-1／稱謂禮儀
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10-2／應對禮儀
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10-3／職場禮儀
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10-4／生活禮儀
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10-5／出國禮儀
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10-6／西餐禮儀
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Chapter 11 舞台表演魅力．展現亮麗風采
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11-1／鏡頭POSE美學
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11-2／手姿POSE的類型
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11-3／眼神表情的訓練
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11-4／發揮舞台超魅力
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Chapter 12 流行時尚攝影．百變肢體展現
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12-1／何謂平面攝影
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12-2／環境道具應用
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12-3／攝影NG狀況
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Chapter 13 名人風尚鑑賞．感受優雅哲學
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13-1／優雅的靈魂─奧黛莉．赫本
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13-2／永遠的王妃─葛莉絲．凱莉
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13-3／不朽的巨星─湯姆．克魯斯
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13-4／永恆的特務─史恩．康納萊
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13-5／平面攝影賞析
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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