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中医智慧养生与肿瘤防治
作者
：
出版日期
：
2021/01/01
閱讀格式
：
PDF
ISBN
：
9787535975065
本书主要有三部分内容，一是健康、中医养生与肿瘤防治概论，二是中医养生文化与肿瘤防治，三是中医养生方法与肿瘤防治，旨在突出实用性，可以对广大民众的日常生活和医务工作者在肿瘤临床一线的医疗、科研、教学等提供比较具体可行的指导。
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第一章 健康、中医养生与肿瘤防治概论
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第一节 健康素养、中国人口健康状况与肿瘤发病情况
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一、健康素养
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二、中国人口健康状况
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三、我国恶性肿瘤发病情况
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四、健康管理
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第二节 中医关于肿瘤发病因素的认识
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一、外感因素
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二、内伤因素
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第三节 中医关于肿瘤发病机理的认识
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一、阴阳失调
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二、阳虚寒凝
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三、痰浊结聚
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四、气滞血瘀
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五、热毒内蕴
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六、经络瘀阻
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七、脏腑功能失调
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八、体质易感
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第四节 中医养生理论与方法
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一、中医养生原则和方法
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二、生病起于过用
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第五节 中医养生观
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一、预防观
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二、整体观
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三、平衡观
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四、辨证观
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第二章 中医养生文化与肿瘤防治
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第一节 道家养生与肿瘤防治
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一、道法自然，得道长生
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二、虚静寡欲，清静无为
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三、形神兼养，以柔见长
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第二节 儒家养生与肿瘤防治
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一、修身养性，仁德必寿
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二、定时顺时，饮食养生
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三、强身健体，兴趣广泛
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第三节 佛家养生与肿瘤防治
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一、慈悲为怀，空灵心性
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二、素食文化，饮食节制
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三、禅茶醒神，不喜烟酒
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四、晨钟暮鼓，空气清新
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第四节 墨家养生与肿瘤防治
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一、五行调息，神和形安
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二、和谐思想，平衡养生
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三、食不过饱，食不偏味
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第五节 茶文化养生与肿瘤防治
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一、饮茶文化，源远流长
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二、合理饮茶，预防癌症
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三、茶有温凉，因人制宜
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第六节 酒文化养生与肿瘤防治
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一、少饮怡神，活血通络
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二、因人制宜，辨证选酒
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三、多饮伤身，肿瘤相随
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第七节 水文化养生与肿瘤防治
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一、元素丰富，承载生命
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二、上善若水，心理健康
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三、合理饮水，防癌有方
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第八节 素食养生与肿瘤防治
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一、素食养生，全谷物佳
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二、合理搭配，改善环境
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三、素食防病，利于抗癌
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第九节 辟谷养生与肿瘤防治
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一、辟谷减负，调理脏腑
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二、辟谷调身，导引相助
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三、辟谷抗癌，机理所在
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第十节 粥文化养生与肿瘤防治
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一、因人因地，药食两用
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二、粥养脾胃，延年益寿
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三、粥助药力，防治肿瘤
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第十一节 寿文化养生与肿瘤预防
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一、尊长敬老，祝寿有规
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二、寿者循道，仁德为先
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三、防衰抗癌，长寿之道
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第十二节 中药文化养生与肿瘤防治
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一、中药养生，源远流长
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二、正虚邪实，扶正祛邪
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三、全程参与，提高疗效
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四、药食同源，日常食疗
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第十三节 德文化养生与肿瘤预防
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一、德可延年，养生之本
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二、德仁兼修，真气从之
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三、医者崇德，福荫及己
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第十四节 房室文化养生与肿瘤预防
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一、七损有害，避之有时
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二、八益当遵，延年益寿
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三、病期慎欲，酒后不宜
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四、环境适宜，顺应天时
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五、频率适宜，节欲保精
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第三章 中医养生方法与肿瘤防治
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第一节 中医时序养生与肿瘤防治
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一、天人相应，顺应时序
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二、应时养生，以和自然
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三、因时守序，预防肿瘤
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第二节 中医情志养生与肿瘤防治
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一、情志养生特点
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二、情志养生要领
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三、情志养生保健作用与肿瘤防治
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第三节 中医饮食养生与肿瘤防治
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一、中医饮食养生特点
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二、中医饮食养生要点
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三、中医饮食养生保健作用与肿瘤防治
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第四节 传统健身养生术与肿瘤防治
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一、太极拳
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二、八段锦
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三、易筋经
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四、五禽戏
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五、马王堆导引术
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六、六字功
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第五节 中医经络养生方法与肿瘤预防
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一、刮痧
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二、火疗
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三、推拿
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第六节 中医辨识体质养生与肿瘤防治
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一、平和体质生物养生法
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二、阴虚体质生物养生法
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三、阳虚体质生物养生法
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四、气虚体质生物养生法
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五、血瘀体质生物养生法
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六、痰湿体质生物养生法
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七、湿热体质生物养生法
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八、气郁体质生物养生法
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九、特禀体质生物养生法
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第七节 睡眠养生与肿瘤防治
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一、睡眠养生特点
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二、睡眠养生要领
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三、睡眠养生保健作用与肿瘤防治
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第八节 笑疗养生与肿瘤预防
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一、笑疗养生特点
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二、笑疗养生要领
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三、笑疗养生保健作用与肿瘤防治
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第九节 诗歌养生与肿瘤防治
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一、诗歌养生特点
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二、诗歌养生要领
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三、诗歌养生保健作用与肿瘤防治
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第十节 书画养生与肿瘤防治
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一、书画养生特点
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二、书画养生要领
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三、书画养生保健作用与肿瘤防治
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第十一节 居处养生与肿瘤防治
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一、居处养生特点
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二、居处养生要领
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三、居处养生保健作用与肿瘤防治
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第十二节 社会环境养生与肿瘤防治
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一、社会环境养生特点
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二、社会环境养生要领
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三、社会环境养生保健作用与肿瘤防治
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第十三节 五脏养生法与肿瘤防治
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一、养肝法
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二、养心法
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三、养肾法
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四、养脾法
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五、养肺法
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- 参考文献
- 出版地 ： 中國大陸
- 語言 ： 簡體中文
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