
0人評分過此書
|沒有人應該為你的憂鬱買單|
生活中有數不完的煩惱和憂傷,
但我們要記住的是:
即使自己總是對事物吹毛求疵、斤斤計較,
也不會有人為它負起責任。
|永遠不要試圖改變對方|
我們都是獨立的個體,
被「雕刻」的你不應該是給愛人看的,
而應該是要為自己而活。
|抱怨,只會使你停滯不前|
抱怨本身就是一種恥辱,
生活並不會因為你的抱怨而垂青於你,
而你只是沒有原則地浪費自己的光陰。
|不原諒別人,等於懲罰自己|
有時別人傷了你,讓你耿耿於懷;
但其實仔細思考,
是不是由於自己的無知,
才給了別人可乘之機?
所以下一步你應該做的,
就是更加倍謹慎對待生活。
|報復的同時,也意味著無窮的代價|
有人說「君子報仇,十年不晚」,
可我們能擁有幾個十年?
十年當中,我們又會錯過多少美好的事物?
對高情商的人而言,
稍微思考,
就會知道哪一種選擇更有價值。
『讓快樂,成為一種習慣。』
花開花落,四季交替,斗轉星移。
很多事情不是能以我們的意志而改變,何不看開?
在有限的生命裡,不如學習播種快樂,
阻擋風沙,保持旺盛的生命綠洲。
生活中有數不完的煩惱和憂傷,
但我們要記住的是:
即使自己總是對事物吹毛求疵、斤斤計較,
也不會有人為它負起責任。
|永遠不要試圖改變對方|
我們都是獨立的個體,
被「雕刻」的你不應該是給愛人看的,
而應該是要為自己而活。
|抱怨,只會使你停滯不前|
抱怨本身就是一種恥辱,
生活並不會因為你的抱怨而垂青於你,
而你只是沒有原則地浪費自己的光陰。
|不原諒別人,等於懲罰自己|
有時別人傷了你,讓你耿耿於懷;
但其實仔細思考,
是不是由於自己的無知,
才給了別人可乘之機?
所以下一步你應該做的,
就是更加倍謹慎對待生活。
|報復的同時,也意味著無窮的代價|
有人說「君子報仇,十年不晚」,
可我們能擁有幾個十年?
十年當中,我們又會錯過多少美好的事物?
對高情商的人而言,
稍微思考,
就會知道哪一種選擇更有價值。
『讓快樂,成為一種習慣。』
花開花落,四季交替,斗轉星移。
很多事情不是能以我們的意志而改變,何不看開?
在有限的生命裡,不如學習播種快樂,
阻擋風沙,保持旺盛的生命綠洲。
- 上篇 不被情勢牽著鼻子走—根除煩惱的毒苗
-
第一章 立即脫離猶豫的藩籬 —讓你的壞情緒灰飛煙滅
-
為什麼會憂鬱
-
憂鬱猶如毒蛇纏身
-
1.遺傳方面的因素
-
2.生物化學方面的因素
-
3.病症方面的因素
-
-
煩惱是心智的沉溺
-
1.考慮最壞的結果
-
2. 萬一成功了怎麼辦
-
-
別折磨自己
-
沒有人肯為你的憂鬱買單
-
自己是自己的救星
-
學會將憂鬱轉個彎
-
-
第二章 果斷拒絕過度的享受 —不用背上貪婪的包袱
-
貪婪是心靈上的一座大山
-
放棄就是快樂
-
富有的人並不一定快樂
-
名利於我如浮雲
-
知足才能常樂
-
一次只做一件事
-
把握需要,拒絕貪婪
-
-
第三章 何必在意別人的過錯 —不因別人的責難而苦惱
-
不原諒別人等於懲罰自己
-
別讓汙水流進心靈
-
坦然地面對別人的嘲諷
-
對惡意批評一笑了之
-
不要斤斤計較
-
讓人一步又何妨
-
給自己來一個大清點
-
別懷著怒氣投入戰鬥
-
學會克制自己
-
海納百川
-
堅忍換來好結果
-
-
第四章 仔細弄清問題的根源—回歸坦然的心境
-
解鈴還須繫鈴人
-
忘掉消失的過去
-
別拿別人的錯誤來懲罰自己
-
不要太認真
-
適應不可避免的事實
-
身正不怕影斜
-
快樂地承擔自己的責任
-
-
第五章 努力克服消極的心理 —去除八種日常心理陰霾
-
逃離自卑的樊籠
-
驕傲的心理要不得
-
走出狹隘的死巷
-
浮躁的人生走不遠
-
抱怨使人停滯不前
-
虛榮是死要面子活受罪
-
遠離害人害己的猜疑心理
-
報復意味著無窮的代價
-
- 下篇 人生可以很快樂—播下快樂的「基因種子」
-
第六章 正確認識積極的人生—弄懂人生基本的常識
-
沒有完美無瑕的人生
-
正視自己的缺陷和不足
-
生活其實不複雜
-
不要杞人憂天
-
人生就是與不幸周旋
-
成功青睞樂觀的人
-
幸福就是愉快地活著
-
-
第七章 逐漸養成快樂的性格—性格決定你的人生
-
快樂的力量
-
不要搭理無聊的人
-
酒店關門我就走
-
沉默是金
-
以苦為樂
-
不要太敏感
-
對事不對人
-
控制你的脾氣
-
學會轉換角度看問題
-
學會享受生活
-
-
第八章 盡力營造和諧的家庭 —家庭幸福是人生快樂的妙方
-
窮日子也舒坦
-
學會避開矛盾
-
家和萬事興
-
別把煩惱帶回家
-
清除心靈的雜草—誤會
-
不要試圖去改變對方
-
學會理財
-
-
第九章 逐步掌握快樂的訣竅—快樂有方法可循
-
快樂掌握在自己手中
-
快樂來自心境
-
奮鬥的人生最快樂
-
幽默的表達
-
成功從微笑開始
-
微笑著面對一切
-
付出也是一種快樂
-
要想幸福,行動吧!
-
善於放鬆自己
-
選擇快樂
-
掌握最有效的快樂花絮
-
快樂的十大智慧
-
讓快樂成為一種習慣
-
-
第十章 積極培養人生的興趣—興趣使人快樂
-
興趣使人生有了意義
-
我運動,我快樂
-
工作並快樂著
-
做自己喜歡做的事情
-
將愛好做到極致
-
快樂測試
-
一、你是否是一個快樂的人生活中的你是否是一個快樂的人,下面的測試將會給你答案。
-
二、人際關係決定你的快樂
-
三、你的快樂程度一般說來,外向樂觀比內向悲觀的人快樂。
-
四、你的快樂感
-
-
-
後記
-
始終行駛在快樂的軌道上
-
- 版權頁
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
評分與評論
請登入後再留言與評分