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溝通中:持續一生的溝通練習

出版日期
2017
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789571463223

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⊙溝通,只是把話說出來而已嗎?
⊙曾經因為溝通不良,吃過大虧嗎?
⊙與長輩/晚輩溝通時,是否感到無力?

★★刻板印象一定是阻礙?觀念不同一定是障礙?★★
★★溝通問題百百種,到底該如何破解?★★

P3種角度
—帶你循序漸進的練習
基礎題溝通的基本概念
進階題溝通的方式和技巧
實用題對於世代溝通的提醒與建議


P10個問題
—幫你統整溝通的難題
Q1什麼是溝通?
Q2常見的世代溝通障礙有哪些?
Q3老化,如何影響了彼此的溝通?
Q4我們是如何被疾病影響了溝通?
Q5如何與我/你對話?
Q6溝通不NG,給你5個小撇步
Q7熟年世代自我表達的小建議
Q8解決各式問題的通用法則
Q9當我們要進行溝通時,請記得……
Q10當我們要進行溝通時,可以這樣……

P13張插圖
—搭配附冊讓你寫下心聲

當不愛表達的中生代遇到熱愛表現的新生代,
當安於守成的長輩遇上勇於創新的晚輩,
兩代人的溝通出了什麼問題?
從家庭、校園到職場,
該如何消弭彼此的代溝?
本書獻給想達到溝通雙贏的你。
  • 養生智慧叢書出版緣起
  • ∣推薦序1∣打開天窗~學習溝通
  • ∣推薦序2∣在溝通中生活,在生活中溝通──胡興梅先生新書出版贅言
  • ∣推薦序3∣何謂溝通?
  • 基礎題 溝通的基本概念有哪些?
    • Q1|什麼是溝通?
      • 1、溝通者或訊息來源:是誰想要表達?
      • 2、訊息:你想表達什麼?
      • 3、傳遞管道:該怎麼表達好呢?
      • 4、訊息接收者:你懂我在說什麼嗎?
    • Q2|常見的世代溝通障礙有哪些?
      • 1、觀念差異:原來我們沒有想像中那麼近
      • 2、經驗不同:嘴上無毛,辦事不牢
      • 3、自以為是:只有我說的才是正確的
      • 4、堅持己見:你聽我的就對了
      • 5、倚老賣老:我吃過的鹽比你吃過的米還多
    • Q3|老化,如何影響了彼此的溝通?
      • 1、頑固守舊:我不是老頑固
      • 2、失去自我:我是誰?!
      • 3、沒了重心:心裡覺得空空的
      • 4、感覺孤單:孤單、寂寞、覺得冷
      • 5、時不我與:我的青春小鳥一去不回來
    • Q4|我們是如何被疾病影響了溝通?
      • 1、更年期:當荷爾蒙影響了我
      • 2、體能減弱:有一天,我們不再年輕力壯
      • 3、老年病痛:疾病一直來敲我的門
      • 4、失智症:我不是故意忘記你
      • 5、情緒障礙:你發現我的情緒失去控制了嗎?
  • 進階題 溝通的方式和技巧有哪些?
    • Q5|如何與我/你對話?
      • 1、借力溝通:難道溝通只能硬碰硬?
      • 2、衝突溝通:我們也能不打不相識?
      • 3、多元溝通:1+1大於2?
      • 4、漢堡溝通:我們都喜歡「順耳」忠言
    • Q6|溝通不NG,給你5個小撇步
      • 1、包容:外面的風景其實很不一樣
      • 2、同理:我們因為交集而產生了話題
      • 3、認同:一定有一個長處,是你所欣賞的
      • 4、尊重:推己及人,其實一點都不難
      • 5、接納:不一樣,其實是種特色
    • Q7|給熟年世代自我表達的小建議
      • 1、不介意:別人怎麼看,真的沒那麼重要
      • 2、不害羞:放輕鬆,他人的目光並不會吃人
      • 3、不隱藏:一層一層地剝開你的心
      • 4、說出來:表達的最後一步,不做嗎?
    • Q8|解決各式問題的通用法則
      • 1、善解人意:這裡有地雷,勿觸!
      • 2、察言觀色:你的表情在透露著什麼?
      • 3、幽默風趣:記得將智慧藏在笑語之後
      • 4、熱情體諒:大家都喜歡的積極態度
      • 5、大方自信:只有先肯定自己,才會被別人肯定
  • 實用題 對於世代溝通的提醒和建議有哪些?
    • Q9|當我們要進行溝通時,請記得
      • 1、真愛無礙:別忘了用愛做橋樑
      • 2、化解差異:了解,讓我們跨越時間產生的差異
      • 3、投入改變:讓我們一起磨去稜角
      • 4、相互補足:我們都是半個圓,合在一起才完整
      • 5、創造共融:我們都在努力變得更好
    • Q10|當我們要進行溝通時,可以這樣
      • 1、用愛積極聆聽:先聽,再說
      • 2、走入對方世界:你的世界是什麼樣子?
      • 3、多為對方著想:設身處地,你我都一樣
      • 4、採取實際行動:坐而言,不如起而行
      • 5、借用各種資源:你,不是單打獨鬥的俠客
  • 版權宣告
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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