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- 前言
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第一章 經絡按摩養生解密
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陰陽五行與經絡息息相關
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五臟六腑全在經絡的掌控之下
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經絡通，氣血順，身體就好
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經絡“不通則痛”是人體不適的根源
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臟腑經絡與按摩保健
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按摩能疏通經絡調節免疫
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第二章 經絡按摩的必修課
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望神色斷疾病
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找到“阿是”穴就找到了病痛點
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哪兒生病，摸摸穴位就知道
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按摩的功效
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按摩手法的掌握
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按摩手法的分類
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學習按摩手法的要求
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第三章 十四條“決生死，除百病”經絡
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任脈——承載人類生養之根本
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督脈——統領一身陽經之總督
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手太陰肺經——肺、胃、大腸之所屬
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手少陰心經——養心當是養命
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手厥陰心包經——疏通氣血病自除
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手陽明大腸經——通經絡排廢物
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手太陽小腸經——放鬆肌肉緩解疲勞
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手少陽三焦經——除煩除燥心情好
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足陽明胃經——保養脾胃身體健
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足少陰腎經——養陰益腎精氣旺
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足太陽膀胱經——所到之處無所不能
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足少陽膽經——改善氣血助消化
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足太陰脾經——強大的後備力量
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足厥陰肝經——平肝抑怒氣血順
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第四章 有病時，經絡按摩要對症
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感冒
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低熱
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咳嗽
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哮喘
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胸悶
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胸痛
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頭脹痛
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眩暈症
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目脹額緊
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鼻塞不通
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嘔吐
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腹瀉
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消化不良
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高血壓
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心臟病
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冠心病
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心絞痛
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上肢酸痛
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精神疲勞
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心煩意亂
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第五章 無病時，經絡按摩可益壽延年
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健腦養神經絡按摩法
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健脾益腎經絡按摩法
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聰耳明目經絡按摩法
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摩腹調氣經絡按摩法
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捏脊益壽經絡按摩法
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鼻部健美經絡按摩法
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頭髮健美穴位按摩
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顏面美容穴位按摩
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眼部美容穴位按摩
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齒部健美穴位按摩
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足部按摩
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第六章 疼痛時，經絡按摩能“通則不痛”
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落枕
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心肌炎
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中風後遺症
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頸椎病
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肩周炎
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肩部急性扭傷
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背痛
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背部強痛
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急性腰扭傷
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腰椎間盤突出症
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疲勞性腰痛
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腰肌勞損
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腰三橫突綜合症
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泌尿系感染引起的腰痛
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梨狀肌綜合症
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坐骨神經痛
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膝關節骨性關節炎
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踝關節扭傷
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足跟痛
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第七章 應急時，按按特定穴位有奇效
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昏迷
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中暑
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暈針
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暈車
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誤死
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中毒
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溺水
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第八章 全家老少經絡按摩各有特色
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男人經絡按摩益腎強身
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醉酒
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耳鳴
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勃起異常
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遺精
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陽痿
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早洩
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不射精
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射精疼痛
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慢性前列腺炎
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前列腺增生症
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女人經絡按摩容顏煥發
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保健按摩
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面部美容
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護膚
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去皺紋
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消雀斑
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除黃褐斑
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治痤瘡
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雙下巴
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修脖
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健臂
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豐乳
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瘦腰
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提臀
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美腿
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減肥按摩
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月經不調
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月經疼痛
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妊娠
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妊娠浮腫
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子宮頸炎
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子宮脫垂
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治白帶
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尿路感染
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急性乳腺炎
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老人經絡按摩延緩衰老
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老年性耳聾
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老年鬚髮白
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老年白內障
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上瞼下垂
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近視
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面癱
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胃下垂
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少兒經絡按摩促進生長
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小兒健體按摩
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小兒健脾胃按摩
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小兒保肺按摩
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小兒健腦益智按摩
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小兒安神按摩
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小兒捏脊保健
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小兒脊柱按摩法
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小兒指腕關節按摩法
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小兒踝關節按摩
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