0人評分過此書

蔬果汁蔬菜湯,自然養生法:防癌X排毒雙效合一,喝出超強健康力

出版日期
2016
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789863732907

本館館藏

借閱規則
當前可使用人數 30
借閱天數 14
線上看 0
借閱中 0
選擇分享方式

推薦本館採購書籍

您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購

讀者資料
圖書館
* 姓名
* 身分
系所
* E-mail
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
電話
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
* 請輸入驗證碼
嚴選45種高纖蔬果+90道美味蔬果汁+80道爽口蔬菜湯

蔬果汁+蔬菜湯,排毒防癌一次到位
蔬果全營養一滴不漏,喝出強效抗癌力

蔬果汁+蔬菜湯對症食療,打造鹼性好體質
防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足
一指按下,蔬果汁、蔬菜湯快速上桌,上班族最佳選擇!
告別黑心食品,體內排毒淨化,重拾元氣樂活人生!

高纖蔬果汁&蔬菜湯,強化人體代謝力
美味清爽的蔬果汁、蔬菜湯,蔬果營養精華完整保留,豐富的膳食纖維更是排毒防癌好幫手,有效強化代謝、喚醒身體活力!

防癌排毒保健Q&A,健康關鍵大揭密
利用簡易明瞭的Q&A,快速掌握防癌、排毒正確觀念,幫助培養良好的生活、飲食習慣,享受樂活無癌的美麗人生。

7色蔬果神奇植化素,常保健康活天年
精選45種繽紛的7色蔬果,營養師詳解營養成分、食療功效等,彩虹蔬果神奇植化素,讓您不老不病、健康活天年!
  • 作者序 神奇蔬果 超強防癌排毒力 手作蔬果汁&蔬菜湯 食在安心健康
  • 【富含植化素好蔬果圖鑑】
  • Part 1 超級蔬果健康力&防癌大作戰
    • Q1 癌症是如何產生的?
    • Q2 癌症會遺傳嗎?
    • Q3 易致癌的生活習慣有哪些?
    • Q4 肥胖者比較容易罹患癌症?
    • Q5 不菸不酒也可能罹患腸癌?
    • Q6 「地中海飲食」能有效預防癌症?
    • Q7 吃素更能預防癌症?
    • Q8 生機飲食怎麼吃才能防癌?
    • Q9 罹癌者不宜只採行生機飲食?
    • Q10 外食族該如何防癌?
    • 小心癌症的9大徵兆
    • 防癌飲食3大關鍵
    • 每日5蔬果,癌症遠離我
    • 開啟7色蔬果的密碼
  • Part 2 防癌蔬果汁&防癌蔬菜湯
    • 【TOP 10 防癌水果排行榜】
    • 防癌蔬果汁
      • 草莓
      • 柳橙
      • 橘子
      • 葡萄柚
      • 檸檬
      • 葡萄
      • 蘋果
      • 奇異果
      • 香蕉
      • 番石榴
    • 【料理祕訣】 打出美味蔬果汁有何祕訣?
    • 【生活智慧王】 蔬果聰明選購&保存&處理
    • 【美味加分】 如何增添蔬果汁的口感風味?
    • 【健康專欄】 如何喝蔬果汁更營養?
    • 【好用工具】 打果汁便利工具大集合
    • 【TOP 10 防癌蔬菜排行榜】
    • 防癌蔬菜湯
      • 花椰菜
      • 高麗菜
      • 番茄
      • 番薯
      • 馬鈴薯
      • 紅蘿蔔
      • 南瓜
      • 苦瓜
      • 洋蔥
    • 【料理祕訣】 一指按下,好湯上桌
    • 【料理教室】 一定要知道的蔬菜湯Q&A
    • 【美味加分】 烹調美味湯品的6大原則
    • 【健康專欄】 10大高纖蔬果湯底,食療力加倍
    • 【料理祕訣】 做好1 週分量,風味多變喝不膩
  • Part 3 超級蔬果健康力& 排毒大作戰
    • Q1 身體要如何排毒?
    • Q2 脂肪過量就是毒?
    • Q3 排毒飲食為何有助瘦身?
    • Q4 排便與腸道健康息息相關?
    • Q5 外食族如何排毒養身?
    • Q6 代謝不好,喝水也會胖?
    • Q7 排毒能改善水腫型肥胖?
    • Q8 如何利用膳食纖維為身體排毒?
    • Q9 高維生素C 蔬果為何有助排毒?
    • Q10 週末輕斷食能有效清腸排毒?
    • 小心!毒素就在你身邊
    • 簡單排毒5大祕訣
    • 人體清道夫─排毒食材3大功效
    • 毒素終結者─認識優質營養素
    • 整腸排毒5大好食物,非吃不可
  • Part 4 排毒蔬果汁VS.排毒蔬菜湯
    • 【TOP 10 排毒水果排行榜】
    • 排毒蔬果汁
      • 木瓜
      • 蘋果
      • 葡萄
      • 香蕉
      • 櫻桃
      • 西瓜
      • 芒果
      • 梨子
      • 鳳梨
      • 藍莓
    • 【TOP 10 排毒蔬菜排行榜】
    • 排毒蔬菜湯
      • 番薯葉
      • 大白菜
      • 菠菜
      • 白蘿蔔
      • 香菇
      • 蘑菇(洋菇)
      • 木耳
      • 紫菜
      • 海帶
      • 裙帶菜
  • Part 5 防癌排毒7色蔬果百科
    • 紅色蔬果的神奇妙用
      • 草莓
      • 蘋果
      • 櫻桃、西瓜
      • 葡萄柚
      • 番茄
    • 黃色蔬果的神奇妙用
      • 柳橙、橘子
      • 香蕉
      • 鳳梨、芒果
      • 薑、馬鈴薯
    • 橘色蔬果的神奇妙用
      • 木瓜
      • 番薯
      • 南瓜
      • 紅蘿蔔
    • 綠色蔬果的神奇妙用
      • 奇異果、番石榴
      • 檸檬
      • 番薯葉
      • 菠菜
      • 芹菜、蘆筍
      • 花椰菜
      • 小黃瓜
    • 白色蔬果的神奇妙用
      • 梨子、蘆薈
      • 高麗菜
      • 大白菜、白蘿蔔
      • 洋蔥
      • 山藥
      • 蓮藕、苦瓜
    • 紫色蔬果的神奇妙用
      • 葡萄
      • 桑葚、藍莓
    • 黑色蔬果的神奇妙用
      • 牛蒡
      • 香菇、蘑菇
      • 木耳
      • 海帶
      • 紫菜、裙帶菜
    • 【營養師特效排毒餐】
  • 附錄
    • 【附錄1】 四季蔬菜盛產表
    • 【附錄2】四季水果盛產表
    • 【附錄3】常見癌症症狀與防治法
    • 【附錄4】防癌抗癌關鍵營養素

評分與評論

請登入後再留言與評分
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南

客服專線:0800-000-747

服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00

loading