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享受吧!50後的第三人生

出版日期
2017
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789864792412

本館館藏

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丁菱娟
過去擁有世紀奧美公關董事長及創辦人頭銜,現在則轉身從事大學副教授、作家及創業家導師等志業。因有感於「第三人生」將是未來的重要議題,於是選擇慢慢淡出正值巔峰的職場舞台,以「生活實踐家」自許,親身展開第三人生行旅的生活試驗,盼能豐富生命、分享經驗。
人生目標是追求生命中一切的美好,喜愛學習新事物、迎接人生所有的可能性。「學習與成長」是人生最重要的動力,希望有生之年抱著好奇與學習的態度「一路玩到掛」,追求優雅的老去。
著有《無畏的膽識:世紀奧美公關創辦人告訴你50個關掉內心恐懼的工作思考術》、《專業與美麗:丁菱娟70個溝通智慧》,以及《你拿青春做什麼?:50個思考,讓你人生視野大不同》等書。
  • 出版緣起 人生向晚,依然燦爛/ 王力行
  • 推薦序 當油門不再踩到底之後/ 黃麗燕
  • 推薦詞
    • 迎接嶄新的第N個人生/ 施昇輝
    • 啟動回憶與展望/ 夏韻芬
    • 重新定義人生/ 陳來助
    • 踏出舒適圈,體驗一切美好/ 童至祥
    • 華麗轉身,開創第三人生/ 劉秀枝
    • Because We Do Care! / 賴佩霞
    • 積極準備「第三人生」 / 顏漏有
  • 前言 當我拋開董事長的名片
  • 01 探索體驗篇 保持好奇心,一路玩到掛
    • .用「一路玩到掛」的心態前進
    • .我開了演唱會!
    • .每年學一樣新玩意
    • .我的練習曲—— 單車環島
    • .遊學初體驗,跟年輕人共學
  • 02 工作生產篇 重新定義工作,回饋社會
    • .可以繼續工作,但應該不一樣
    • .開創事業第二春
    • .轉換職場,用學習與回饋心態工作
    • .生命轉彎處
    • .募款做公益,幫助台灣的新創團隊打世界盃
    • .富有願景的工作模式
  • 03 消費理財篇 減法人生,只為價值而花錢
    • .學習減法人生
    • .先為自己留夠本再去擔心子女
    • .理財與資產的配置
    • .「舊的不去,新的不來」的新購物觀
    • .「斷、捨、離」的練習
    • .改變居家環境,換個心情
  • 04 養生保健篇 活著,就要健康
    • .每天走一萬步
    • .飲食也是一種人生態度
    • .來點靜坐冥想與瑜伽
    • .閱讀是一輩子的禮物
    • .遠離手機,給自己優質睡眠環境
  • 05 容貌儀態篇 人到中年要為自己的外表負責
    • .不要放棄打扮的權利
    • .該不該做醫美?
    • .優雅的儀態是抗老祕訣
  • 06 婚姻家庭篇 我可以邀請你嗎?
    • .重新檢視夫妻關係
    • .用「邀請」的態度與另一半相處
    • .一個人其實沒什麼不好
    • .卒婚,從婚姻中畢業
  • 07 親子相處篇 獨立的父母是對子女最大的祝福
    • .不要養媽寶,父母請節制
    • .子女長大後把他們當別人
    • .不要期望子女關愛的眼神
    • .讓年輕世代活化我們的心
    • .保留家族傳統與默契,讓家庭更緊密
    • .趁早寫遺囑
  • 08 伴老照護篇 與父母和解,陪他們到老
    • .跟身邊的人和解
    • .改變觀念,面對父母的老去
  • 09 人際互動篇 當個有溫度的人
    • .不想討好所有的人
    • .面對朋友關係的智慧
    • .當個溫暖的人,把別人當自己
    • .得理且饒人,看透不點破
    • .天底下有三件事,能管的只有一件事
  • 10 獨處自在篇 和自己對話,與往事乾杯
    • .寫感恩日記
    • .安排獨處的時間
    • .與往事乾杯
    • .為自己企劃生前告別式
  • 11 享樂人生篇 享受人生,開拓視野
    • .犒賞自己,旅行去
    • .跟著台灣美食地圖走
    • .主題式深度旅行
    • .用遊學的方式體會long stay 的樂趣
    • .開個同學會吧!
  • 後記
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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