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你為何會是現在的你?
你的個性、人際互動、家庭關係,從何而來?
原生家庭的成長經驗,形塑出自我價值與人際關係。
面對家庭的衝突紛爭,必須與自己和解,也與家人和解,
讓家從烽火連天的戰場,化為豐富生命的活水!
如果我們能夠明白,「烽火」,就是家裡的那些紛擾、戰爭,
放在不同的結構、層次上,究竟對我們造成了什麼影響時,
才比較能夠知道「原來我們的家人是這樣組成的」、「我們家裡的這些關係是這樣形成的」。——楊蓓
家人是最親近的人,也是最難理解的人,我們真的都了解自己的家人嗎?
家家有本難念的經,楊蓓教授以其從事家庭治療的專業經驗,為我們詳細解讀這一本經,到底是什麼原因讓家庭變成烽火連天的戰場,以及如何運用智慧滅火,讓火宅變得清涼。
全書分為四大篇章:一、風火家人:原生家庭的烙印;二、烽火家人:相愛容易相處難;三、封火家人:與家庭和解;四、豐活家人:家是豐富生命的活水。除讓我們認識自己與家人如何受到原生家庭的影響,也接受家庭面對時代巨大變動的挑戰,讓家庭不再戰火連天,而能薪火相傳!
你的個性、人際互動、家庭關係,從何而來?
原生家庭的成長經驗,形塑出自我價值與人際關係。
面對家庭的衝突紛爭,必須與自己和解,也與家人和解,
讓家從烽火連天的戰場,化為豐富生命的活水!
如果我們能夠明白,「烽火」,就是家裡的那些紛擾、戰爭,
放在不同的結構、層次上,究竟對我們造成了什麼影響時,
才比較能夠知道「原來我們的家人是這樣組成的」、「我們家裡的這些關係是這樣形成的」。——楊蓓
家人是最親近的人,也是最難理解的人,我們真的都了解自己的家人嗎?
家家有本難念的經,楊蓓教授以其從事家庭治療的專業經驗,為我們詳細解讀這一本經,到底是什麼原因讓家庭變成烽火連天的戰場,以及如何運用智慧滅火,讓火宅變得清涼。
全書分為四大篇章:一、風火家人:原生家庭的烙印;二、烽火家人:相愛容易相處難;三、封火家人:與家庭和解;四、豐活家人:家是豐富生命的活水。除讓我們認識自己與家人如何受到原生家庭的影響,也接受家庭面對時代巨大變動的挑戰,讓家庭不再戰火連天,而能薪火相傳!
- 推薦序 幫「家」找「家」 王行
- 推薦序 真心為自己的人生負責 賴杞豐
- 自序 家,火宅清涼 楊蓓
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Chapter 1 風火家人 原生家庭的烙印
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家家有本難念的經
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拋不下的傳統文化價值
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從因緣觀看家庭關係
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Chapter 2 烽火家人 相愛容易相處難
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家庭如戰場?
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家庭的無形壓力
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面對情緒截斷與糾結
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Chapter 3 封火家人 與家庭和解
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拯救家庭的方法
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家庭關係真平衡?假平衡?
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磨合出家和萬事興
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Chapter 4 豐活家人 家是豐富生命的活水
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安心,從家庭入手
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先學放鬆再面對
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火宅清涼
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- 附錄一 畫出自己的家族樹
- 附錄二 寫下自己的生命故事
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