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啟動身心淨化的20個聲音療癒練習【有聲】

出版日期
2017
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789571370040

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裡應外合,啟動自我淨化的療癒力以自然為音,以內心為師,跟宇宙調頻
推薦/張德芬、賴佩霞
訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈CD專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂
本書特色:給即刻就想獲得身心淨化的現代人1. 無須基礎、無須課程。2. 緩解身體特定部位疼痛、調節身體與自然律動。3. 聲療科學小常識,揭開聲音與人體共鳴的治癒秘密。4. 輕鬆了解各地聲療發展現狀。
內容簡介:引進國際行之有年的聲音療癒課程,整合出適合現代人日常可行的隨身療癒寶典。簡述聲療科學小常識、發展歷史、聲音與身體共鳴的健康原理,清楚介紹頌缽、銅鑼、梵唱與自然界各元素等頻率特質,配合簡單有效的練習,快速得到淨化身心靈的愉快體驗。
本書的練習內容,也可幫助有特殊需求的現代人,快速找出適合的練習方式,有效改善身體上的特定不適,緩解局部疼痛。或是依照書中「一日聲療師」的帶領,從早到晚,隨時想靜心時,都有適合的聲療小練習可以運用,訂做私人專屬的聲音SPA小旅行。
練習案例:鳥語共鳴練習/海潮放鬆練習/水療練習/滴水練習/頌缽靜心練習/耳罩練習/聲波練習/聲波按摩練習/沐浴銅鑼聲波練習
適合讀者:1. 給無暇上課的現代人。2. 瑜珈老師:將聲療概念融入瑜珈課程,輔助進階效果強。3. 專業聲療師的課程教材。
專業錄製CD:淨化能量的療癒音樂1.黃鶯出谷鳥啼聲/2.聲聲海濤穩定心情/3.頌缽靜靜聽/4.泛音銅鑼聲共振身心/5.有機音樂品賞
  • 自序
  • 第一部:認識聲音療癒
    • 第一章/聲音療癒的萌芽與前景
      • 風行國際的聲音療癒
      • 「聲音療癒」的可能效益
      • 「聲音」的復興
      • 「療癒」和「治療」的不同
      • 聲音療癒展望
    • 第二章/哪些聲音能療癒
      • 「療癒」的聲音不見得是好聽的聲音
      • 沒有旋律的樂器
      • 有機音樂為何迷人?
      • 從傳統走向療癒的樂器
      • 自我療癒的泛音吟唱
  • 第二部:聲療與生活運用
    • 第三章/鳥叫和海潮最放鬆
      • 鳥叫聲讓人發心微笑
      • 海浪聲的波動是個神奇的節奏器
      • 瀑布洗滌身心壓力
      • 水聲,就是最好的鎮定劑
      • 滴水聲最催眠
      • 頌缽沉靜好放鬆
    • *應用練習
      • 【練習1】與鳥語共鳴的練習
      • 【練習2】鳥鳴CD 引導活力練習
      • 【練習3】海潮放鬆練習
      • 【練習4】海潮CD 引導練習
      • 【練習5】瀑布淨化練習
      • 【練習6】享受水療練習
      • 【練習7】滴水聲練習
      • 【練習8】頌缽靜心練習、
      • 【練習9】頌缽CD 引導靜心練習
    • 第四章/好頻率帶來好健康
      • 聲音或音樂如何影響健康?
      • 噪音也可以是殺手
      • 聲音的風水
      • 凡事都有頻率,有頻率就有聲音
      • 振動頻率與健康
      • 共振能震垮房子也能產生好振波
      • 用身體來歌唱
      • 沐浴在音波共振中
    • *應用練習
      • 【練習10】左右腦刺激的聽力練習
      • 【練習11】戴耳罩式耳機的練習
      • 【練習12】訓練聽力的練習
      • 【練習13】聲波練習
      • 【練習14】聲波按摩練習
      • 【練習15】密室唱歌的練習
      • 【練習16】沐浴銅鑼聲波的練習
    • 第五章/聲音療癒不玄奇
      • 高頻率影響低頻能量
      • 四類聲音共振方式
      • 聲波視覺化
      • 音樂與空間的療癒性
      • 內在的神聖空間與神聖之音
      • 意圖的療癒力
      • 允許信任宇宙之聲
      • 無聲勝有聲
    • *應用練習
      • 【練習17】引動肝木的春天能量的練習
      • 【練習18】正面能量音波共振練習
      • 【練習19】全面啟動音波練習
  • PLUS 特別篇:【練習20】訂製專屬的One Day Sound SPA
  • 後記
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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