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無罣無礙做自己:去蕪存菁的生活態度

作者
出版日期
2015
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789865719623

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每個人,本就有其獨特性,也有專屬的生命密碼。  無須在意他人的目光,更不必活在別人的影子裡!  懂得自我欣賞、走出自己的路,活出燦爛的人生。
  「是我選擇生活的心態。有了一個好心態,我才會選擇爬山,才會選擇生活,才能得到生活給我的一切,包括健康、幸福……」胡達.克魯斯(美國登山家,以91歲的高齡登上日本富士山)
  生活得好與不好,與運氣、命運等客觀因素無關,關鍵在於「心態」。嘗試做個心靈微整型,讓心中無所罣礙,做自己想做的事,走自己喜歡的路,如此,對世界的感觀將有所不同,平凡事物也能趣味滿點。
  一個會享受生活、活出自我的人,心態肯定是積極的,這樣的人總能對人生表現出一種自信、一種生命力,使財富、成功、幸福、快樂和健康向自己靠攏,生活品質因而提高,生活自然就會變得幸福了!
  • 引 子:態度是人生迷宮的GPS
  • 你該具備的態度 1 走自己的路,平凡樸實也別有味道!
    • 簡單,所以自在
    • 有錢沒錢,一定要學會「休閒」
    • 平凡的幸福其實不平凡
    • 童心讓你回到那純真又簡單的世界
    • 感受平靜的魅力
    • 錢財不複雜,生活單純些
  • 你該具備的態度2 健全的身心讓你更有信心面對人生!
    • 心態決定一切!學習克魯斯老太太的人生態度
    • 開創自己的道路,就算充滿荊棘也值得奮鬥
    • 保持好心情,天天都美好
    • 敢想敢拚才敢贏
    • 「自信」 讓人生每一秒都精彩
    • 克服啃食心靈的慢性病毒
    • 心存感激,幸福與我同行
  • 你該具備的態度 3 想笑就笑!快樂帶來無窮正向能量
    • 快樂是一種責任、一種德道
    • 接受現況,快樂其實很簡單
    • 上一堂「不生氣」訓練課程
    • 幸福生活少不了「笑」的元素
    • 幽默讓平凡事物也能趣味滿點
    • 善待人生,每分每秒都快樂
  • 你該具備的態度 4 用豁達的感觀看待這個世界,你會發現原本所處的地方是如此狹小!
    • 轉念,別和自己過不去
    • 培養如大海般的氣量
    • 胡蘿蔔、雞蛋、咖啡豆教你面對逆境
    • 練習欣賞自己,實現生命價值
    • 輕鬆看待壓力,事情是可以解決的
    • 寬恕,意味著他人的錯誤不再干擾自己
  • 你該具備的態度 5 沒有健康,哪來的理想生活!
    • 囤積壓力不如存健康
    • 睡得好,免煩惱
    • 午睡讓你充滿元氣
    • 戒菸適酒,健康自然來
    • 現代科學的膳食智慧
    • 受用無窮的「古老養身方」
    • 運動是健康的源泉
    • 遠離無形殺手―電磁波
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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