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飲茶,是一種東西方皆有的生活文化,但「藥茶」卻是中醫「藥食同源」理論下,獨特的治病、養生方,依個人口味、體質等狀況,在茶葉之外加入藥用食材,將飲茶由解渴、怡情發揮到修身養性、延年益壽的極致。
女生總希望身材窈窕、容貌姣好,擁有絕佳氣色與吹彈可破的水嫩肌膚。而女人,是水做的,其實只要坐下來,為自己沏一壺茶,就能在茶香中輕鬆補水,簡單喝出一身迷人魅力,同時保有健康與美麗!
中醫教授張紓難累積20年經驗,提供331款藥茶配方,讓你輕鬆「飲」進健康,活出自信與美麗!
天天喝,你就能在愉悅的下午茶時光中,蛻變成一輩子的茶湯美人!
【本書特色】
中日友好醫院中醫呼吸科主任醫師 張紓難以中醫「藥茶」的方式,針對女性的各種疑難雜症提出適當的飲茶方式,讓人在輕鬆飲用之餘,簡單擁有健康與美麗。
女生總希望身材窈窕、容貌姣好,擁有絕佳氣色與吹彈可破的水嫩肌膚。而女人,是水做的,其實只要坐下來,為自己沏一壺茶,就能在茶香中輕鬆補水,簡單喝出一身迷人魅力,同時保有健康與美麗!
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【本書特色】
中日友好醫院中醫呼吸科主任醫師 張紓難以中醫「藥茶」的方式,針對女性的各種疑難雜症提出適當的飲茶方式,讓人在輕鬆飲用之餘,簡單擁有健康與美麗。
- 前言│養生其實很簡單
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第一部分│準備篇
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了解自身的體質
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了解病情和需求
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了解中藥飲片
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準備飲片
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準備杯子
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準備水
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第二部分│養生駐顏篇
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養生茶
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氣色不佳
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烏髮美髮
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減肥
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增肥
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明目
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豐胸
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解酒方
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第三部分│病症篇
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全身症狀
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發熱
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中暑
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糖尿病
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蟲症
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瘡癤
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淋巴結核
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蕁麻疹
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虛勞(體虛氣弱)
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陰血虧損
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脾胃虛弱
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瘙癢
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抑鬱
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出汗
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失眠
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頭部症狀
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頭痛
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頭暈
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高血壓
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低血壓
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鼾症
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鼻竇炎
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鼻衄(鼻出血)
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口舌生瘡
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牙周炎
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齲齒
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咽痛
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聲音嘶啞
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梅核氣
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甲狀腺腫大
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打隔
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口臭
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胸腹症狀
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冠心病
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咳嗽
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心悸
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氣短(哮喘)
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嘔吐
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胃痛
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腹痛
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脅痛
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肝炎
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膽囊炎
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腹脹
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二陰症狀
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腹瀉
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痢疾
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便秘
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陽痿
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不孕症
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性欲低下
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腎炎
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泌尿系結石
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前列腺炎
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痔瘡
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四肢症狀
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關節痛
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腰腿痛
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第四部分│附錄篇
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附錄一 本書涉及的花
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附錄二 本書涉及的參
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附錄三 本書涉及的茶
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附錄四 藥食同源的形成
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附錄五 藥食同源的品種
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附錄六 食療物種品類
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