1. 第一本介紹”飲茶之道從體質開始”！
2. 本書全方位介紹了如何、按四季、按中醫裡的九種不同體質來喝茶更養生。從茶的淵源，到八大中華養生茶飲，再深入到四季常見小毛病的茶飲養生和九大體質飲茶要訣，最後針對現代高壓人群易患的慢性病、亞健康病癥和白領們關心的美容纖體開出了防病治病滋養身心的茶方。
2.茶--“萬病之藥”，以茶養生經濟、成效顯著、天然無毒無副作用，簡便不受時間、空間限制，防病治病的歷史可上溯到上古神農氏時期。
3.九大體質的飲茶攻略！找到最適合自己體質的喝茶養生之道，例如濕熱體質的人養生關鍵是忌辛辣和油膩，黑茶和綠茶屬全發酵茶，可除濕生津；
4.感冒、咽炎、哮喘、腹瀉、便秘、貧血、痛經等十八種常見病患癥狀的保健茶飲；美容護膚、消脂纖體、活血、補腎、和胃、寧神等32道不可不知的實用健康茶飲。
5.每個茶方的原理、沖泡要點、療效、針對症狀和禁忌，都一一介紹十分詳細，便於讀者應用於日常生活中實際操作，以達到養生保健的目的。
6.茶非苦澀，其韻馨香，從本書中，總能找到你那杯茶。