據權威資料顯示，隨著人們生活水準的不斷提高，高血壓成為影響現代人身體健康的一大罪魁禍首。高血壓病症的發生和人們的生活習慣有著非常密切的關係。人們的物質生活好了，每天攝入體內的營養都豐富了很多，好多時候可以說是某一方面的營養過剩，結果影響了體內各個循環系統的平衡，引發了高血壓。據統計，我國目前的高血壓患者人數已經將近2億。在高血壓患者的群體中，肥胖者就有6000多萬人。而且現在患上高血壓病的年輕人也越來越多。高血壓病是我們日常生活中常見的慢性病，要是患上了此病就很難徹底根除，因此高血壓症狀就會終身伴隨。患者必須通過終身服藥來減緩高血壓的症狀。而科學地治療高血壓需要從生活習慣、飲食方式、精神因素、藥物等多方面綜合進行，才能收到較好的效果。其中，飲食和生活習慣是高血壓患者最容易忽略卻又最需要改正的一個方面。