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任修女的人格養成講堂2：感覺情緒的處理與自我肯定
作者
：
出版日期
：
2021
閱讀格式
：
PDF
ISBN
：
9789868703469
- 【推薦序】王銀賜（澄心課程講師）
- 【推薦序】王進財（任林教育基金會董事長）
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壹 感覺、情緒的認識與處理
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前言 每個人都有自己內在的智慧
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感覺和情緒（感受）的認識
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感受是經驗的積極或消極反應
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感受與背景有關
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感受是自發性的
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感受是學習來的
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感受是一個動力
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情緒的本質和情緒的處理
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情緒的反應
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情緒有調味的功能
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情緒會激發生存發展
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感受VS.行為
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情緒的處理
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個人的情緒轉移
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五種常見的情緒反應
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1.焦慮
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2.敵意
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3.罪惡
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4.悲哀
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5.自卑
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結語
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貳 自我肯定與自我親密
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自我觀念的形成
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哭，是孩子負自己的責任
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優越感=自卑
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學習我觀的再建立
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我觀與人際關係
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早年經驗的影響
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無條件的愛
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清楚自己是誰
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在外面求成就
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偽裝、潛抑自己的感受
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有強烈的權力慾望
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兩種非自我肯定的反應
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中悅他人
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過度工作
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如何建立自我親密
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負責任的愛自己
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尊重自己
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傾聽自己
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滿足自己身心靈的需要
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自我親密能產生什麼後果
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對自己
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對他人
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結語
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
- DOI ： 10.978.98687034/69
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