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- 推薦序一 羅明宇
- 推薦序二 陳潮宗
- 自序
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第1章 患者的痛苦，醫者感同身受
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1.視病如親
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◎看病是興趣，也是使命
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◎肥胖為疾病的根源
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◎你真的需要減重嗎？
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◎發展結合穴位埋線的中醫減重法
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2.瘦下來，讓人變美變自信
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◎瘦不瘦，真的有關係
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◎成功瘦身，擁抱美好人生
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◎胖到生病，減重重拾健康
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◎中醫減重備受各界肯定
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3.減重問題面面觀
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◎不吃澱粉就能瘦？吃肉減肥法瘦不久
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◎線埋愈多瘦愈多？找有經驗的中醫師最重要
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◎中藥麻黃是減肥良方？正確使用才是正道
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4.將中醫穴位埋線減重發揚光大
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◎中醫減重的三大步驟
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◎穴位埋線的發展及改良
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◎常（長）榮中醫發揚穴位埋線
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第2章 減重失敗，你做錯了什麼？
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1.肥胖，各種疾病不請自來
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◎為什麼會變胖？
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◎怎樣才叫胖？三種方法教你判定
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◎肥胖不是病？胖起來要人命！
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2.肥胖的四種中醫症型
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◎檢視體質問題才能對症治療
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◎第一種症型：久坐少動──脾虛濕阻型
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◎第二種症型：食慾旺盛──胃熱濕阻型
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◎第三種症型：壓力沈重──肝氣鬱結型
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◎第四種症型：代謝率低──脾腎陽虛型
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3.中醫的減重策略
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◎中醫減重符合個人化治療
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◎打擊肥胖法寶（一）：調理體質
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◎打擊肥胖法寶（二）：穴位埋線
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◎打擊肥胖法寶（三）：衛教及飲食控制
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4.中醫減重的優點
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◎體重越重越難減
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◎醫美抽脂不等於實質減重
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◎西醫腸胃道手術治療病態性肥胖
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◎肥胖成因，中西醫看法不謀而合
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◎中醫減重四大優點
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第3章 關於減重，聽聽中醫師的看法
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1.減重成敗繫於一念之間
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◎減重成為全民運動
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◎國內外藝人減重方法五花八門
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◎如何挑選好的減重醫療服務
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2.這麼做，減重注定要失敗
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◎減重會失敗全因觀念錯誤
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◎錯誤減重觀念（一）：斤斤計較卡路里
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◎錯誤減重觀念（二）：只吃特定種類的食物
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◎錯誤減重觀念（三）：拼命做激烈運動
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◎錯誤減重觀念（四）：以為自己遺傳肥胖體質
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◎錯誤減重觀念（五）：認為自己年紀大且代謝能力差
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◎錯誤減重觀念（六）：以為禁食空腹就會瘦
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3.中醫減重健康又持久
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◎上醫治未病，中醫調理體質改善肥胖
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◎中醫減重療法，瘦出健康好氣色
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◎產後身材臃腫，中醫減重輕鬆瘦身
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◎中醫減重無須挨餓，成功雕塑小蠻腰
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◎內臟型肥胖，中醫調理降體脂
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◎肝氣鬱結症型肥胖，中醫定神又減脂
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◎更年期肥胖，穴位埋線療效佳
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◎中藥加埋線，有效降低食慾
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第4章 安全穴位埋線減重方法大公開
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1.中醫減重採自然療法
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◎激烈的節食減肥後遺症多且難持久
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◎減重需搭配運動才能瘦到想瘦的地方
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◎中醫減重符合人體需求
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2.穴位的奧祕
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◎中醫視人為一體，臟腑病變影響全身
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◎將經絡整體觀帶入診斷及治療
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◎針灸、推拿、氣功實踐經絡學說
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◎經絡的組成及分類
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3.穴位埋線源自針灸療法
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◎中醫針灸治療的特性
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◎針灸治療取穴法
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◎針灸治療配穴法
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4.穴位埋線減重
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◎針灸可輔助治療現代文明病
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◎傳統中醫的針灸手法
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◎進針得氣療效較佳
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◎穴位埋線的基本原理與功效
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◎穴位埋線的優點
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◎穴位埋線的進行方式與器具
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◎認識常用瘦身穴位
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◎穴位埋線後的注意事項
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- 第5章 中醫減重成功個案心路歷程分享
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第6章 常見中醫減重Q＆A
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1.概念篇
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2.安全篇
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3.生活篇
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4.狀況篇
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5.其他
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- 後記
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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