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情緒的好壞決定自癒力的高低！
約翰．辛德勒博士表示，經醫學證明，76％的疾病都是由情緒引起。好心情可以刺激腦下垂體分泌激素以達到最佳內分泌平衡，這種平衡所產生的效力，可能比世界上任何藥物都更加理想！
很多人整天這兒痛、那兒不舒服，一天到晚去醫院報到，卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀，那麼請捫心自問：「你，快樂嗎？」
本書作者約翰．辛德勒（John Schindler）是一位著名的內科醫生，也是一位心理學大師，他率先提出「情緒決定健康」這一醫學理念，告訴廣大讀者想要過不生病的生活，就要先擺脫壞情緒，讓「愉悅、快樂」等正面情緒，成為你最好的醫生！
約翰．辛德勒博士表示，經醫學證明，76％的疾病都是由情緒引起。好心情可以刺激腦下垂體分泌激素以達到最佳內分泌平衡，這種平衡所產生的效力，可能比世界上任何藥物都更加理想！
很多人整天這兒痛、那兒不舒服，一天到晚去醫院報到，卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀，那麼請捫心自問：「你，快樂嗎？」
本書作者約翰．辛德勒（John Schindler）是一位著名的內科醫生，也是一位心理學大師，他率先提出「情緒決定健康」這一醫學理念，告訴廣大讀者想要過不生病的生活，就要先擺脫壞情緒，讓「愉悅、快樂」等正面情緒，成為你最好的醫生！
- 譯者序
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篇一 情緒決定健康
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第一章 病由心生：这是一個事實
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第二章 不良情緒會讓你罹患各種疾病
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第三章 「過度換氣」：一種由情緒引發的症候群
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第四章 不良情緒導致內分泌失調
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第五章 好心情是健康的靈丹妙藥
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第六章 基礎情緒：一切幸福或不幸的根源
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篇二 生命的重建
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第七章 只有心智成熟了，情緒才能健康
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第八章 其實，做到心態平和很容易
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第九章 讓生活多姿多采的十二條準則
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第十章 不良家庭氛圍是引發情緒病的關鍵因素
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第十一章 從和諧的兩性生活中感受快樂
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第十二章 如何消除工作中的情緒壓力
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第十三章 正確面對老去的歲月
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第十四章 心理健康的基石：人類的六大基本需求
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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