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一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊！
——《芝加哥論壇報》
醫學證明，76%的疾病都來自人的自身情緒，因此，俗話說「病由心生」就是這個道理。
心病還需心藥醫，但你知道心藥能醫的還不止是心病嗎？
學會如何控制情緒，而不被情緒掌控，是健康生活首要關鍵，認識基礎情緒，掌握一切幸福與不幸的根源，其實很簡單，只要跟隨12條黃金準則，就能讓生活更加豐富多彩，並遠離疾病的紛擾！
《紐約時報》銷排行榜第一名！
美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言
醫學臨床實證發現，情緒與健康的關係！
顛覆你對生理疾病的普遍認知！
全民一生受用的健康醫學寶典！
教你從「心」看待疾病，活得健康又自在！
——《芝加哥論壇報》
醫學證明，76%的疾病都來自人的自身情緒，因此，俗話說「病由心生」就是這個道理。
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教你從「心」看待疾病，活得健康又自在！
- 譯者序
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篇一 情緒決定健康
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第一章 「病由心生」，這是一個事實
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第二章 不良情緒讓你罹患各種疾病
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第三章 「換氣過度」，一種由情緒引發的症候群
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第四章 不良情緒導致內分泌失調
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第五章 好心情是健康的靈丹妙藥
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第六章 「基礎情緒」，一切幸福或不幸的根源
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篇二 生命的重建
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第七章 心智成熟情緒才能健康
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第八章 心態平和其實很容易
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第九章 讓生活多姿多采的十二條準則
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第十章 家庭氛圍不良是引發情緒疾病的關鍵因素
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第十一章 從和諧的兩性生活中感受快樂
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第十二章 如何消除工作中的情緒壓力
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第十三章 正確面對老去的歲月
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第十四章 六大基本需求，人類心理健康的基石
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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