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本书提炼了最新的神经系统科学研究成果，通过真实的案例和小故事，为广大家长提供了应对孩子不良行为的方法与策略。
- 封面
- 前 言
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第一章 能自控，才能成为自己的主人
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缺乏自控力，是孩子任性的根源
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拥有自我控制力中枢，所以人才成为人
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1岁之前，是播下自控力种子的最佳时期
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3岁前是培养自控力的关键期
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活用快感原则和现实原则，培养孩子的忍耐力
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3岁后，注重培养孩子的自我管理能力
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补充生理能量，才能更好地练就自控力
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【家长实践作业】——陪孩子玩多米诺骨牌
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第二章 培养孩子自控力，家长必须先要会沟通
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学会倾听孩子的心声很重要
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如果真的爱孩子，就让他走自己的路
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不过度指挥孩子，孩子才能学会“自控”
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表扬不是越多越好
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恰当的批评才能达到预期的教育目的
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教育需要智慧的“惩罚”，而不是体罚
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【家长实践作业】——带孩子去超市购物
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第三章 做自己情绪的主人，让孩子先成人后成才
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培养儿童情绪调控的重要性
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情绪的分类
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出生后3个月内，进行正式的情绪交流
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3~6个月，正面情绪交流很重要
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6~8个月，帮助孩子表达丰富多样的情绪
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9~12个月，同孩子分享想法和情绪
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正确引导，帮孩子顺利走出分离焦虑情绪
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解读孩子原始的恐惧心理
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正确看待孩子最初的独占欲
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帮助孩子合理宣泄不良情绪
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【家长实践作业】——要等3分钟才能出去玩
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第四章 社会性发展，让孩子管好自己的行为
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发展孩子的亲社会行为
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爱是一种能力
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孩子换位思考的能力要靠后天来培养
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众人拾柴火焰高，培养孩子的合作精神
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培养自控力，控制孩子的攻击行为
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善于倾听是一个人不可缺少的修养
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有礼貌的孩子走到哪里都受欢迎
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孩子应该拥有自己的朋友
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让孩子学会自己去处理矛盾
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具备专注力，才能更好地控制行为
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教育孩子为人要诚实
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培养“财商”，让孩子学会管理自己的零花钱
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【家长实践作业】——叠衣服比赛
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第五章 培养责任感，让孩子学会为自己的选择埋单
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信守承诺，才会做到言行一致
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制订好计划，做事情才能有条不紊
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如果不能自我反省，就学不会自控
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管理好时间，才能掌控好生活
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教孩子跟“拖延症”说拜拜
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让孩子学会为自己的行为负责
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借口来了，责任心溜了
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独立思考对孩子很重要
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有些事情，让孩子学会自己做主
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【家长实践作业】——帮孩子建立规则意识
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第六章 磨炼意志力，让孩子成为一个内心强大的人
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坚持梦想才能飞得更远
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帮孩子踢开“缺乏勇气”的绊脚石
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让孩子变得越来越坚强
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不能接受自己的失败才是真正的失败
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面对困难坚持一下，转折点就在下一个路口
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良好的心理承受力，让孩子经得起风风雨雨
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做事有耐心是成功的关键因素之一
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抵御诱惑，能磨砺孩子的意志品质
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【家长实践作业】——用“代币制”满足孩子的愿望
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附录：利用小游戏来培养儿童的自控力
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游戏一：运动性游戏
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游戏二：操作性游戏
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游戏三：娱乐性游戏
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游戏四：智力游戏
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