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现代研究表明，情绪与人的健康密切相关，生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病，给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容，结合大量案例，并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法，内容通俗实用，适用于广大养生爱好者学习使用。
- 封面
- 图书在版编目（CIP）数据
- 前言
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PART 1 为什么坏心情容易引起疾病？
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“病由心生”，坏心情会伤“身”
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“安心是药更无方”，养身先养心
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生病总不好，也跟“心情”密切相关
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PART 2 心情不好，消化系统先报警
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气得胃痛？原来都是“心病”
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奇怪！心情不好也会拉肚子
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烦躁焦虑引发溃疡
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压力太大会打嗝
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保持平常之心：詹森效应
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PART 3 心情不好，神经系统就会敲警钟
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心情不好，失眠缠上你
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不良情绪竟然会导致记忆力下降
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情绪不好头痛找上门
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认识自己才能更开心：巴纳姆效应
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PART 4 心情不好与女性健康关系尤其密切
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总是心累，不知不觉成“黄脸婆”
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乳腺增生“爱”上“气包子”
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老是生气，小心月经不调
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忠于自己的内心——三人成虎和韦奇定律
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PART 5 心情不好，代谢系统容易失去平衡
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气出来的糖尿病
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体检查出了甲状腺结节
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帮助别人就是帮助自己：跷跷板原则
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PART 6 心情不好，心血管系统遭殃
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生闷气“闷”出心脏病
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冠心病最爱“急脾气”
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善解人意朋友多：说说亲和效应
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PART 7 情绪/心理与肿瘤：一个扑朔迷离的故事
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学会“快乐”，远离“癌症性格”
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传统疗法，陪癌友慢慢变好
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跨栏定律——如何直面困难
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PART 8 远离蝴蝶效应，绕开坏心情的坑
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心情不好容易感冒
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容易紧张的人总想上厕所
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胜利迟早都属于有信心的人：杜根定律
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PART 9 帮你认清体质，开心又健康
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人的体质是什么
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气虚体质
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阴虚体质
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阳虚体质
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痰湿体质
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血瘀体质
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气郁体质
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湿热体质
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特禀体质
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做有主见“不好惹”的人
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- 后记 调养身和心，开心又健康
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