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卡內基正念力:拯救上萬迷茫者的成功學,一生必讀的世紀思考經典

出版日期
2021
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789865168735

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★二十世紀名人淚推的百年巨著★
★跟隨卡內基體驗積極心態的魔法力量★

  [分段實現大目標]
  ◎追求小目標會使你只顧及眼前利益,鼠目寸光,到時候,你依然一無所獲,無法成就出色的人生。
  ◎雖然我們把大目標分解成一個個小目標,但最終還是為了實現大目標,因此千萬不能滿足於小目標的實現之中。

  [為了理想做一些沒把握的事]
  ◎做沒把握的事,不意味著盲目做事,相反,這是我們審時度勢之後的理智選擇,是對自己和所做事情的負責態度。
  ◎我們應當謹記,一切都準備妥當的時候,機會可能已經遺失了。在沒把握的時候率先出手,實現夢想的機率要大很多。

  [你可以選擇悲觀或是樂觀]
  ◎不要說「我累死了」,而要說「忙了一天,現在真輕鬆」;不要在公司抱怨,而要試著去讚揚同事;不要說「為什麼這事偏偏找上我」,而要說「這是在考驗我」。
  ◎不要老是想著一些小毛病,像傷風、頭痛、刀傷、擦傷、抽筋、扭傷以及一些小外傷等,因為你在想些什麼,往往身體就會表現出來。

  [一次只做一件事]
  ◎大富豪杜拉克曾非常肯定的指出:「我還沒有碰過誰可以同時處理兩個以上的任務,並且仍然保持高效率。」
  ◎如果我們的工作和生活總是被那些瑣碎的、毫無意義的事情所占據,那麼就沒有精力去做真正重要的事情了
  • 前言
  • 第1章 認清方向
    • 1.成功從選定方向開始
      • 成功金言
    • 2.不想當將軍的士兵不是好士兵
      • 成功金言
    • 3.一個好獵手的眼中只有獵物
      • 成功金言
    • 4.選錯了方向,就會與成功背道而馳
      • 成功金言
    • 5.分段實現大目標
      • 成功金言
    • 6.專注於自己的夢想
      • 成功金言
    • 7.明確的目標會給人帶來希望
      • 成功金言
    • 8.榜樣的力量是無窮的
      • 成功金言
    • 9.為了理想做一些沒把握的事
      • 成功金言
    • 10.適合自己的目標更容易實現
      • 成功金言
      • (1)要全面衡量。
      • (2)中短期目標要有挑戰性、可行性。
      • (3)中短期目標要有明確性,限時性。
      • (4)目標需要作必要的調整。
      • (5)在實踐中完善目標。
    • 11.把目光盯在遠處
      • 成功金言
  • 第2章 擺正心態
    • 1.樂觀是我們心中的太陽
      • 成功金言
      • (1)樂觀是心胸豁達的表現。
      • (2)樂觀是生理健康的法寶
      • (3)快樂是人際交往的基礎。
      • (4)樂觀是工作順利的條件。
      • (5)樂觀是避免挫折的手段。
    • 2.「放得下」是一種智慧
      • 成功金言
      • (1)財富能否放得下。
      • (2)情感能否放得下。
      • (3)名利能否放得下。
      • (4)憂愁能否放得下。
    • 3.愛這個世界,你別無選擇
      • 成功金言
    • 4.「逆境」是最為嚴厲的老師
      • 成功金言
      • (1)當挫折越多時,越需要更加努力。
      • (2)實際。
      • (3)不要退縮。
      • (4)追隨預兆。
      • (5)和生氣打交道。
      • (6)一次一小步。
      • (7)讓別人來安慰你。
      • (8)不斷嘗試。
      • (9)將負債轉為資產。
    • 5.人要贏得起也要輸得起
      • 成功金言
    • 6.勇敢的抬起頭,接納自己
      • 成功金言
    • 7.樂觀還是悲觀,取決於你的選擇
      • 成功金言
    • 8.培養快樂的習慣
      • 成功金言
      • (1)培養自尊心。
      • (2)學習快樂。
      • (3)換個適當的工作。
      • (4)睡眠要充足。
      • (5)重視人際關係。
      • (6)追求自己的事業。
    • 9.在生活中培養樂觀的心態
      • 成功金言
      • (1)盯住積極的一面。
      • (2)與樂觀主義交朋友。
      • (3)相比那些更悲慘的人。
      • (4)聽聽愉快、鼓舞人的音樂。
      • (5)改變習慣用語。
      • (6)向龍蝦學習。
      • (7)觀賞積極健康的影視節目。
      • (8)在幻想、思考以及談話中表現出健康的心態。
      • (9)保持真摯的笑容。
  • 第3章 找對方法
    • 1.方法總比困難多
      • 成功金言
    • 2.有條理有秩序的做事
      • 成功金言
    • 3.如果不事先計劃,失敗便已經被計劃好了
      • 成功金言
    • 4.明年會有什麼樣的事情發生
      • 成功金言
    • 5.找到自己的「天賦」
      • 成功金言
    • 6.「跟對人」
      • 成功金言
    • 7.讓自己不可替代
      • 成功金言
    • 8.把握好進與退的尺度
      • 成功金言
    • 9.一次只做一件事
      • 成功金言
    • 10.獨木難成林
      • 成功金言
  • 第4章 管好時間
    • 1.時間是擠出來的
      • 成功金言
      • (1)善於集中時間
      • (2)要善於把握時間
      • (3)要善於協調兩類時間
      • (4)要善於利用零散時間
      • (5)善於運用會議時間
    • 2.讓自己擁有四十八小時
      • 成功金言
    • 3.從昨天的時間裡走出來
      • 成功金言
    • 4.主宰時間
      • 成功金言
    • 5.你真的珍惜生命嗎
      • 成功金言
    • 6.現在就做,不要明天再說
      • 成功金言
    • 7.抓住時間這個賊
      • 成功金言
    • 8.時間就是金錢
      • 成功金言
    • 9.有效的利用每一分鐘
      • 成功金言
    • 10.按重要性做事,更能有效利用時間
      • 成功金言
    • 11.把今天留住
      • 成功金言
      • (1)如何支配贏得的時間。
      • (2)每天做好計畫。
      • (3)按日程表行事。
  • 第5章 打開思路
    • 1.拋棄你的「一根筋」
      • 成功金言
    • 2.避免中規中矩的做事方法
      • 成功金言
    • 3.每個人都有創造的能力
      • 成功金言
    • 4.循規蹈矩只有死路一條
      • 成功金言
      • 成功金言
    • 6.放棄舊的習慣和思維
      • 成功金言
    • 7.「反其道而思之」更容易成功
      • 成功金言
    • 8.想像力比知識更重要
      • 成功金言
  • 第6章 抓住機會
    • 1.機會是成功之門
      • 成功金言
    • 2.機不可失,時不再來
      • 成功金言
    • 3.機遇是「創造」出來的
      • 成功金言
    • 4.磨練看準時機的眼力
      • 成功金言
    • 5.機遇總是照顧那些「有心」人
      • 成功金言
    • 6.先織好網,等待獵物到來
      • 成功金言
    • 7.靠悟性登上機會的「快車」
      • 成功金言
    • 8.憑勇氣面對各種機遇
      • 成功金言
    • 9.你不理機遇,機遇就不會理你
      • 成功金言
  • 第7章 駕馭情緒
    • 1.仇恨就像一把雙刃劍
      • 成功金言
      • (1)報復心理是走向犯罪深淵的根源。
      • (2)報復心態是影響人身心健康的根源。
      • (1)拓展視野,成長見識。
      • (2)用寬容淡化仇恨。
      • (3)學會換位思考。
      • (4)多考慮報復的危害性。
    • 2.控制自己,把握人生
      • 成功金言
      • (1)盡量保持理智。
      • (2)培養堅強的意志。
      • (3)用毅力控制愛好。
    • 3.EQ的力量是巨大的
      • 成功金言
      • (1)自動自發。
      • (2)目光遠大。
      • (3)控制情緒。
      • (4)認識自我。
      • (5)人際技巧。
    • 4.生氣是健康的天敵
      • 成功金言
      • (1)充分認識生氣帶來的不良後果。
      • (2)有意躲開「觸媒」。
      • (3)自我暗示、激勵。
      • (4)用冷水洗臉。
      • (5)閉目深呼吸。
      • (6)大聲呼喊。
    • 5.憤怒需要管理
      • 成功金言
    • 6.學會敞開心胸
      • 成功金言
    • 7.控制好喜怒哀樂
      • 成功金言
      • (1)嫉妒。
      • (2)憤怒。
      • (3)恐懼。
      • (4)憂鬱。
      • (5)緊張。
      • (6)狂躁。
      • (7)猜疑。
    • 8.少一分嫉妒,多一分從容
      • 成功金言
      • (1)胸懷大度,寬厚待人。
      • (2)自知之明,客觀評價自己。
      • (3)快樂之藥可以治療嫉妒。
      • (4)少一份虛榮就少一份嫉妒心。
    • 9.不要讓焦慮症害了你
      • 成功金言
      • (1)深呼吸。
      • (2)活動你的下顎和四肢。
      • (3)保持樂觀。
      • (4)幻想。
      • (5)肯定自己。
      • (6)學會放鬆。
      • (7)轉移注意力。
    • 10.掙脫束縛心靈的枷鎖
      • 成功金言
      • 第一種類型:一直擔心「別人會怎樣想」的心靈枷鎖。
      • 第二種類型:認為「已為時太晚」的心靈枷鎖。
      • 第三種類型:背著「過去錯誤」的心靈枷鎖。
      • 第四種類型:擔心「註定會失敗」的心靈枷鎖。
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