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媽媽的說話練習(2):培育內心堅韌、不畏失敗的不倒翁孩子

出版日期
2024
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789861339221

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★ 出版不到一年,已影響超過2萬個家庭,暢銷書《媽媽的說話練習》作者全新力作!
★ 20萬粉絲追蹤,百萬按讚肯定, 韓國最受歡迎國小老師,18年教職珍貴經驗分享!
★ 獨創「不倒翁育兒法」,百萬父母讚歎:「一本簡單卻值得重複閱讀,整本都想抄錄下來的育兒指南!」
★ 陳志恆(諮商心理師、臺灣NLP學會副理事長)、宋怡慧(作家、丹鳳高中圖書館主任)、林怡辰(閱讀推廣人)──共鳴推薦
一百句諄諄教誨,不如一句關鍵好話
用共鳴與教導並行的溫暖話語,鍛鍊孩子的心靈肌肉
內在堅強的孩子,任何人生課題都能迎刃而解
父母都希望孩子一生順利,然而,人生豈能毫無挫折?與其從旁保護,不如給孩子不倒翁般、摔倒卻一定能再爬起來的堅韌力量。
韓國最受歡迎的國小老師尹智映,延續前作《媽媽的說話練習》兼具療癒與實用的風格,透過一段段日常生活中熟悉的情境與對話,改善親子互動與溝通品質,培養出擁有高度自尊與復原力,內在堅韌、不畏挑戰的不倒翁孩子。

∕不倒翁育兒秘訣搶先看∕
★身為父母,別對自己過於嚴厲
→我們對待孩子的態度其實正是對待自己的態度,嚴以律己的父母也不容易接受孩子的錯誤,所以對自己寬容一點吧!
★身為父母,別忘了與自己對話
→和自己建立良好的關係,是與孩子建立良好關係的第一步。
★身為父母,釐清自己的教養模式
→以共鳴和教導為判斷基礎,可以區分四種教養模式:旁觀者、獨裁者、朋友型、導師型。意識到自己慣性的思考與對話模式,才能啟動變化。
☆幫助孩子,培養強壯的心靈肌肉
→情緒發展是後天的,自尊和復原力都是後天可以培養的心靈肌肉。
☆幫助孩子,培養調節情緒的能力
→了解自己的情緒就像天氣預報一樣,你無法改變天氣,但可以預先知道如何應對。
☆幫助孩子,認識自己的感受與情緒
→透過具體提問幫助孩子把模糊的感受明確化,才能同理孩子的想法和感受。一句明確的提問比反覆指示會更有效果。

∕讓孩子與父母都幸福的溝通法∕
◆ 以前,你可能這樣對孩子說過
╳「這有什麼好哭的?不准哭!」
╳「寫作業和念書本來就是學生的本分,不要鬧脾氣,寫完才能玩!」
╳「不是說好玩完了一起整理的嗎?為什麼不遵守約定,還要媽媽幫你整理。如果不肯收就統統扔掉!」
◆ 現在,你可以這樣說
○「沒關係,你先哭完再跟媽媽說,媽媽等你。」
○「是因為功課太多覺得累,還是題目太難?如果累的話就先休息一下再寫。如果是太難,那媽媽可以教你。」
○「要收拾覺得很煩吧?看你玩得開心媽媽也高興,可是如果玩完都丟給媽媽收拾,媽媽心裡也會覺得不開心喔。」

∕讀者好評推薦∕
◎這本書讓我和青春期的孩子也能有愉快的對談。
◎一本值得重複閱讀,幾乎讓人想整本抄錄下來的最實用育兒書。
◎不只是孩子,這本書讓我也跟著一起成長了。
◎在這個時代生存,韌性是必不可少的,養育孩子最重要的是養成一顆牢不可破的心靈!
◎父母把孩子的缺點視為一個過程,而不是一個問題,就能培養孩子的自尊心和韌性!
  • 書封
  • 作者簡介
  • 推薦序 孩子會怎麼回應你,取決於你如何與他互動 陳志恆
  • 推薦序 說好話,成為孩子仰光的存在 宋怡慧
  • 序 給那些與孩子常有情緒衝突,溝通困難的媽媽們
  • 目錄
  • 第一部 介紹不倒翁育兒
    • 第1章 不倒翁育兒是什麼?
      • ●不倒翁育兒︰培養心理健康的孩子
      • ●不倒翁育兒的核心︰父母與孩子的積極互動
    • 第2章 必須先知道會在哪裡跌倒
      • ●了解父母自身的脆弱點
      • ●了解孩子的脆弱點
      • ●不足的父母、不善表達情感的父母
      • ●與自己對話
    • 第3章 不倒翁育兒是正向積極的育兒
      • ●正向看待孩子
      • ●尋找負面言行背後隱藏的真心
      • ●積極地看待身為父母的自己
      • ●以積極肯定的態度自我對話
  • 第二部 不倒翁育兒,父母的共鳴和教導很重要
    • 第1章 不倒翁育兒,父母的共鳴很重要
      • ●讀懂孩子的情緒
      • ●表達父母的感受
      • ●交流情感,也傳遞關愛
      • ●導正對共鳴的誤會
    • 第2章 不倒翁育兒,父母的教導很重要
      • ●為孩子提供適當的解決方法
      • ●向孩子明確說明
      • ●導正對管教的誤解
    • 第3章 從不倒翁育兒觀點,觀察父母的四種類型
      • ●「做不做隨便你。」──旁觀者父母
      • ●「我不是叫你提早準備?」──獨裁者父母
      • ●「太困難就別做了。」──朋友型父母
      • ●「那種時候就這樣試試看吧。」──導師型父母
  • 第三部 不倒翁育兒在現實生活中是這樣活用的
    • 第1章 培養內心堅強的孩子
      • ●對犯錯的孩子︰不要質問「為什麼?」
      • ●對說謊的孩子︰避免命令「要誠實!」
      • ●對把玩具帶回家的孩子︰不要說「細漢偷挽匏,大漢偷牽牛!」
      • ●對失約的孩子︰不要質問「為什麼不守約定?」
    • 第2章 培養能夠調節情緒和行動的孩子
      • ●對不服輸的孩子︰如何安慰自己受傷的心
      • ●對愛哭的孩子︰讓自己停止流淚的方法
      • ●大人已經陪玩半天,卻哭著要多玩一會兒的孩子︰自我安撫的方法
      • ●不是消極的孩子,只是不會處理消極情緒的孩子
  • 結語 父母和孩子一起成長的不倒翁育兒
  • 版權頁

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