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去他的命運,成就不是天注定!自信勇敢×能屈能伸,十三堂正向心靈課,讓你在身不由己的生活反客為主

出版日期
2022
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786263328402

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受夠了每天活得很累?
受夠了只能被別人的光芒壓著?
別人都是小確幸,自己都是小不幸?

如此平庸的我,有可能發光嗎?
來吧!由內而外改變,小小一念,逆轉生活!
跟命運說×××!從今以後,人生由你掌控!

§ 粉碎玻璃心,自信為你升級金鐘罩
自信心低下外因是飽受批評,缺乏成功機會。
內因是自尊受損、控制力差。你是哪一種?
為自己創造成功環境,揮別自卑陰影,
惡言流彈傷不了,從自信開始翻轉人生!

§ 告別牆頭草,自立自主讓你走上人生坦途
超級選擇困難症,沒有別人意見無法做決定?
拜託!到底是誰在控制你?父母朋友老天爺?
拒絕隨波逐流,培養獨立勇氣,控制自己的情緒,
由內而外找回掌控權。現在開始,你才是自己的主人!

§ 開始樂觀陽光,吸引力法則幫你心想事成
有夢很美,實現會更美,找到方向指引你變得更好。
人生很難,但是看到美好很簡單,為生活增加樂趣。
冷靜處事不言棄,理性行動與熱情動機增添引力;
心想事成不是傳說,自信+期待,發揮你的吸力。
眼光精準主動出擊,成功不過探囊取物!

§ 再見惱人關係,含光哲學幫你輕鬆社交處世
能方能圓,能夠圓融待人,也能對抗欺侮才好!
學會寬容,給自己一個海闊天空,人見人愛。
學會藏鋒,樹大招風,低調招朋,讓你的關係網更親近。
學會合作,做老闆做主管做員工都是最佳典範!

★本書特色:由內而外的改變,可以讓人擺脫宿命論的無力與生活的不如意,甚至能有所成就。本書以此為宗旨,帶領讀者一念間掌握,甚至翻轉自己的人生。
  • 前言
  • 第一章 相信自己,心力無窮
    • 自信的心態最重要
    • 自信是成功人生的心靈之燈
    • 自信的積極心態可以創造奇蹟
    • 每個人都是自己的精神領袖
    • 自信是成功的源泉
    • 自信是積極進取的精神動力
      • 1.自信是成功的祕訣
      • 2.自信是精神的支柱
      • 3.心無自信,身似浮萍
    • 創造自信的氣氛
    • 如何更自信,更果斷
      • 1.信心的鍛鍊
      • 2.如何培養果斷
      • 3.不必害怕別人
      • 4.無須讓偶像成為看低自己的負擔
    • 做一個自信的人
  • 第二章 自立自強,掌握未來
    • 自己要做自己的主人
      • 1.自己做主,選擇未來
      • 2.學會自我情緒控制
      • 3.化解心中的焦慮
      • 4.擺脫悲傷的困擾
    • 開創獨立生活的新格局
    • 大膽走出情感依賴的迷思
      • 1.戀母情結
      • 2.什麼都依靠父親的情結
      • 3.師生情深
      • 4.少年玩伴
      • 5.年輕人的困惑
      • 6.中年的情感找到了歸程
      • 7.沒能實現情感的孤獨人生
    • 勤奮向上,學習掌握將來
    • 磨練獨立的品性,方可勝人一籌
    • 做一個負責任的人
      • 1.對自己負責
      • 2.對家人負責
      • 3.向社會負責
    • 自立自強,根除依賴心理
    • 把壓力變成自強的動力
  • 第三章 樂觀之心,美夢成真
    • 為明天夢想更精彩
    • 樂觀期待成功
    • 為自己插上想像的翅膀
    • 建立目標,敢想還要敢做
    • 冷靜地面對一切
    • 用希望鼓舞今天
    • 要有一種永不放棄的拚勁
    • 用心感受生活的樂趣
    • 換個角度看自己
  • 第四章 陽光心態,掌握命運
    • 命運操縱在你手中
    • 幸福跟著心態走
    • 培養健康的心態
    • 改變消極情緒
    • 化抱怨為力量,讓吃苦變成功奏鳴曲
    • 勇敢面對現實
    • 壓力適度,進取有道
    • 別讓你的精神空虛了
    • 要學會戰勝自卑
    • 改變心態才有美好未來
    • 別為過去而憂愁,別為小事而煩悶
  • 第五章 積極進取,心熱似火
    • 積極看待一切
    • 學會從積極的角度看問題
    • 以積極的心態看待失敗和成功
    • 把熱情投入到工作中去
    • 成功需要進取心態
    • 激發自己走向新人生
      • 1.專注做事
      • 2.不安於現狀
    • 勇於競爭
    • 給自己些壓力
    • 成功不是終點站
  • 第六章 心忍志堅,吃虧是福
    • 磨難擋不住強者前進的腳步
    • 培養堅忍的性格
    • 忍耐是成功的試金石
    • 為人處世要善於忍耐
    • 吃得苦中苦,方為人上人
    • 不爭一時長短,留下後路也要有勇氣
    • 忍耐到底才能反敗為勝
    • 為求學問忍受清苦
    • 忍受吃虧,吃虧是福氣
    • 著眼全域,不怕吃虧
    • 忍受清冷,厚積才能薄發
    • 忍讓一步,收獲反而更大
  • 第七章 眼毒心辣,站高望遠
    • 眼光有多遠成就就有多大
    • 站得高才能望得遠
    • 腳踏實地,才能做長久打算
    • 追求長期效益,不可急功近利
    • 心細如髮,善於從細節中抓住機會
    • 眼光敏銳,看透人心
    • 多個心思,玩轉職場
    • 眼光毒辣,看透人性
  • 第八章 眼疾心狠,敢想敢做
    • 成功的機會就在身邊
      • 1.從賣牙刷開始
      • 2.玻璃瓶中的機遇
      • 3.機會只有3秒
    • 挑戰「禁區」,走向巔峰
    • 勇敢走向舞臺,不要躲在陰影處
    • 成功屬於主動出擊的人
    • 勇於冒險,就能贏得機遇
    • 勇於執著追求自己的信念
    • 勇於冒險,智慧為先
    • 大膽想人所不敢想
  • 第九章 心方智圓,靈活處事
    • 心方智圓,靈活做人與做事
    • 選擇你的性格,能方能圓
    • 為人處世何必太認真計較
    • 與人交往應方圓有度
    • 步步為營拓展局面
    • 如何與「彆扭」的人打交道
      • 1.善於結交職銜比你低的人
      • 2.吵過架的對象也能成為知己
      • 3.愈難纏的對手愈該認真招呼
      • 4.熱情救助落魄之人
      • 5.越難親近的人越值得信任
    • 與你的敵人擁抱
    • 讓難纏的人心服口服
      • 自私自利型下屬
      • 爭勝逞強型下屬
      • 性情暴躁型下屬
      • 自我防衛型下屬
  • 第十章 學會寬容,心胸豁達
    • 人們要有寬容的心態
    • 寬容是種強大的力量
    • 寬容別人即寬容自己
    • 生活中從容和寬容的力量
    • 寬容能獲得巨大的財富
    • 寬容必能得到善報
    • 寬容他人一時之謬,莫要輕易對別人失望
    • 樂於接受他人的批評
    • 用豁達大度的心態看世界
    • 樂觀豁達,讓快樂點亮自己的生活
      • 1.實現願望就是快樂
      • 2.快樂之人要擺對自己的位置
      • 3.隨興、隨心、隨緣就是快樂
  • 第十一章 慈善仁心,有愛無敵
    • 打開善良之門
    • 將心比心,換位思考
    • 超越褊狹心理
    • 擁有一顆同情心
    • 珍惜你所擁有的
    • 一生做好一件事
    • 舉善者人見其豐偉
    • 待人真誠,與人方便
    • 學會感恩,珍惜生命中的所有人
    • 感恩讓我們收獲更多
    • 對別人要充滿愛心
    • 愛是可以傳遞的
    • 愛是人生的一根火把
  • 第十二章 能屈能伸,低調做人
    • 忍一時風平浪靜,退一步海闊天空
    • 低身屈就,低調做人
    • 進一步,也要讓三分
    • 該認輸時就認輸,該放手時就放手
    • 海納百川,有容乃大
    • 人生需活用加減法
    • 人生不必太好勝
    • 學會調和人際關係
    • 學會遺忘
    • 不必勉強自己,大膽開口說不
    • 掌握分寸,成為上司的心腹
      • 1.成為上司的心腹
      • 2.維護上司的權威
    • 審時度勢,該低頭時要低頭
  • 第十三章 匯聚眾心,合作共贏
    • 學會與人合作
    • 在合作中取長補短
    • 讓別人為你助力
    • 拒不合作的不良影響
    • 與人合作的七大原則
    • 讓你的交際更優秀
    • 營造一個好的合作氛圍
    • 求同存異,合作才能穩固
    • 發揮「合力」的作用
    • 在合作中處理好資訊交流
    • 合作前要具備一定的素養
      • 1.機智、勇敢的素養
      • 2.幽默的口才
      • 3.理解與寬容心態
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