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二十幾歲的「鬱」女:66項給奔三女性的建議,再不懂得投資自己,就等著被社會遺棄!

出版日期
2023
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786263570283

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二十幾歲的女人,已經不是當年懵懵懂懂的學生,
社會歷練卻也比不過三十、四十多歲的資深主管,
有些人早早為將來做準備,積極培養專長、考證照;
有些人認為自己「還年輕」,每天醉生夢死、荒唐度日。

正在奔三途中的妳,又是怎麼生活的呢?
本書以犀利的文筆向女性讀者提出66項建議,
從生活到職場,從愛情到家庭,幫助各位把握美好的青春歲月。

▎工作:別讓職場的事情干擾妳原本的生活
在對工作盡心盡責的同時,也別忘了照顧自己,
二十幾歲的妳總認為身強體壯,卻在不知不覺中透支健康,
甚至嚴重影響日常生活,每天在昏睡和工作中來回奔跑……
本書列出工作狂的十大特徵,快看看自己中了幾項;
並附上六種緩解的處方,薪資和健康,我全都要!

▎財務:掌握經濟自主權,妥善規劃理財
本書為女性提供下列幾點終身理財建議:
◎十分之一儲蓄法➞當錢包裡有10塊錢時,最多只能花掉9塊錢。
◎投資不投機➞使每一塊錢都替我們賺錢,讓金錢源源不斷流入。
◎分清必要支出➞一切花費均有預算,把錢花在正當的事物上面。
◎培養自己的能力➞透過學習汲取新知,有自信地實現自己的願望。

▎愛情:不要在不適合的人身上浪費時間
學生時的戀愛很單純,看上誰就勇敢談一回;
隨著年齡增長,愛情已無當初的激情和美好,
人們也變得世故,開始考量更多的現實因素。
最好的未必是最合適的,但最適合自己的一定是最好的;
愛情不是生命的全部,人生還有其他重要的事情等著去做。

▎心情:憂鬱不會消失,但是可以淡化
據研究,由於先天生理結構不同,女性易感到悲傷、情緒化,
當負面情緒出現時,我們要做的不是抑制它,而是大膽說出不滿!
哪怕痛痛快快地大哭一場,也不要將鬱悶積壓在心底。
此外,「轉移注意力」同樣是很好的方法,
吃美食、上美容院、逛街購物、培養才藝……
透過上述行為犒賞自己、充實自我,揮別脆弱的那個妳!

▎日常:活成妳自己,不被流行牽著走
妳是個喜好追逐流行的人嗎?
妳是真心對時尚感興趣,還是單純害怕被拋棄?
迴避三大盲目跟風的行為,追逐流行前先冷靜問問自己:
◎照單全收➞它適合我嗎?
◎花費重金➞我真的需要這些東西嗎?
◎損害健康➞付出和回報成正比嗎?

[本書特色]
二十幾歲的女孩,對未來是否還懷抱著一些期許?在這段人生最青春美好的歲月,妳是加緊腳步充實自我,還是肆意揮霍青春,每天渾渾噩噩度日?許多人在虛度光陰、邁入中老年,身體各方面機能下降後,才後悔當時的年少無知。本書以犀利的文筆點出二十多歲女性應注意的66項細節,幫助各位讀者把握時光,活出不後悔的人生。
  • 序 度過生命中的美好年華
  • 第一章 妳不該被生活所奴役
    • 把自己當作強者,而不是弱者
    • 世上本無事,庸人自擾之
    • 迷信只是生活中的遊戲
    • 知足,讓生命之舟輕靈
    • 成為金錢的主人
    • 不要做工作狂
    • 不要活在煩惱中無法自拔
    • 留戀過去多感傷
    • 嫉妒會讓妳瘋狂
    • 人比人,氣死人
    • 享受平淡的生活
    • 不做購物狂
    • 不要被欲望牽著鼻子走
    • 不要過於苛求苗條的身材
    • 女強人不能當
    • 適當的距離才是美
    • 盡量避免與人爭辯不休
    • 容易忽視的小事有時也很重要
    • 不要瘋狂追隨流行熱潮
  • 第二章 青春無悔,開始規劃生命的歷程吧
    • 做獨立的女性
    • 目標一定要明確
    • 不可輕視目前的工作
    • 工作並非只是為薪水
    • 保持自我本色
    • 失敗只是生活的一部分
    • 其實,妳可以在壓力面前保持幹練
    • 做事要有始有終
    • 揮霍浪費是人生大敵
    • 脆弱無法扭轉不幸
    • 不要做「淚人兒」
    • 妳理財,財才會理妳
  • 第三章 不要自尋煩惱,讓快樂從「心」出發
    • 世界並不完美,人生當有不足
    • 不懂的事,不要去做
    • 鑽牛角尖的女人很傻
    • 不要做都市「鬱女」
    • 不要為打翻的牛奶哭泣
    • 快樂不需要製造條件
    • 不要讓自己身心俱疲
      • 學會與壓力共處
      • 學會放鬆
    • 把自卑拋向天空
    • 不要在小事上斤斤計較
    • 有些事與其逞能,不如示弱
      • 示弱是生存的智慧
      • 示弱的類型
      • 示弱的藝術和技巧
      • 示弱的效果
    • 自以為是會令妳更難堪
  • 第四章 記住,愛情不是生命的全部
    • 既然愛,那就大聲告白吧!
    • 茫茫情路上,別迷失了自我
    • 愛情不是生命的全部
    • 已遠去的愛情不值得妳哭泣
    • 婚姻不是機會的產物
    • 決不涉足婚外情
    • 不要對男人太挑剔
      • 讓他保持自己的個性
      • 多些理解和寬容
      • 相互尊重和信任
    • 不要在不適合自己的人身上浪費時間
  • 第五章 別忘了享受優雅從容的人生
    • 坦然面對正在慢慢變老的事實
      • 笑一笑,十年少
    • 不要與失望結緣
    • 友誼是人生中不可或缺的
    • 內涵是女性的魅力之本
    • 爭取做個勤快的女人
    • 心事是自己的祕密
      • 心事不可隨便說
      • 打好隱私保衛戰
    • 珍惜身邊所擁有的幸福
    • 輕浮的女人無可救藥
    • 不要忽略了年邁的父母
      • 常回家看看
      • 父母心中「孝順的女兒」
    • 善良才是女人心
    • 像天使一樣博愛
    • 妳的形象其實價值百萬
    • 不做男人的紅顏知己
    • 欣賞「小資」但不能做「小資」
      • 小資情調
      • 不做小資女人
    • 情人難當,所以不當
      • 婚姻是兩個人的世界
      • 識破已婚男人的謊言
      • 權衡介入的代價
    • 好女人從不抽菸喝酒
      • 拒絕寂寞
      • 乾淨清爽的女人香
  • 版權頁

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