0人評分過此書

你就是愛,不必外求:喚醒自心佛性的力量

出版日期
2023/12/27
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786269710287

本館館藏

借閱規則
當前可使用人數 30
借閱天數 14
線上看 0
借閱中 0
選擇分享方式

推薦本館採購書籍

您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購

讀者資料
圖書館
* 姓名
* 身分
系所
* E-mail
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
電話
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
* 請輸入驗證碼
▍獨立書獎心靈好書入圍肯定!

  本書英文原版入圍「2023年新世代獨立書獎 Next Generation Indie Book Awards」心靈類獎項

  #這是「秋吉林巴大伏藏傳承持有者」帕秋仁波切第一本中文專書。

  在利他的天空中翱翔,除了悲心與智慧的雙翼,
  還需要拍動翅膀的大力——源自心性尊嚴的威德力量 。

  仁波切以開放、坦率並溫暖的傳法風格,平易清新地深入探索「尊嚴」這個主題,引領我們把覺知帶入內在的轉化,為探見心性並修持本具尊嚴,提供深廣見地、探索與座上修漸進引導,幫助尋找道途者親見清淨本性並增盛本具尊嚴。趣入自心本性而開啟尊嚴大力的本源,這是根本療癒人生困惑與苦惱的珍寶大藥。

  「自我」是一個演員,總是在演戲。
  發現心性本具尊嚴而信任自心時,
  就不用再演了,就會不由自主地想要利益世界。
  此時,只要當無執而真實的自己——
  充滿悲智與尊嚴的自己。

  秋吉林巴廣大伏藏傳承持有者
  新生代生活與佛法融匯實修引路上師——
  帕秋仁波切親自指引
  開啟心性尊嚴寶藏的起點書

  為什麼內心的喜悅如此難以維持?為什麼總是輕易地被自疑、信心不足、恐慌所佔據?為什麼覺得自己不完整、憂慮自卑、自我憎恨、自戕成癮、恐懼衰老與死亡?這些痛苦與不堪的起因是什麼?

  「尊嚴」是對於真實本性的堅定信心。即便生活中充滿缺憾,我們都可以時時轉心向內,注視自心的真實本性,心性的本具尊嚴功德一直都在,所暫時迷失的是自己與佛性之間的連結。

  本書汲取藏傳佛教的智慧傳統,教導「自心佛性尊嚴」是眾生本具的特質,本來完整且圓滿。在覺照煩惱與分別念的剎那,妄念就開始式微,心也不再黏著,不論環境起了什麼樣的混亂,都能安住於本淨心性的莊嚴明晰之中,保任深刻且金剛不壞的安定力量,這是發展利他發心與重啟內心力量的必要基礎。

  書中以三個部分反映出「尊嚴」作為一個概念的發展進程,以及修習「尊嚴」的次第。第一部指出心與真如心性,而我們必須明瞭「心」本就是清淨且豐盛的。第二部把焦點放在瞭解障蔽本淨心性的習氣與迷惑,以及加以對治的方法。第三部則著眼於這個過程的結果——甚深且深植的信任與信心,轉化了我們與自己、他人、世界之間的關係。

  認出真實心性,並且懷著確信而加以保任的時候,就擁有了尊嚴的力量,且能於生命進程中任運展現。帕秋仁波切十分強調生活與實修的覺證,故本書除提供概念認知之外,也給予一套思與修的漸進練習「尊嚴座上修」,幫助讀者與本具的佛性連結並加以實際修持。我們必須由直接親身經驗去認識自心,這份認識是穩固尊嚴並且讓生命充滿深刻意義的關鍵所在。

  關於與本書相關的活動訊息,請參見網址:www.awakeningdignity.org。_

推薦語

  ▍證悟傳承的薪傳者
  帕秋仁波切是一位大放異彩的佛法傳承者,他師承本世紀最偉大的上師,為佛法與西方哲學思想創造對話,付出許多的努力,備受讚揚。——宗薩欽哲仁波切

  ▍掃清習氣,直趨尊嚴
  帕秋仁波切在本書中探究無畏尊嚴的本質,從親身經驗出發,來教導我們按部就班地清除層層的習氣與障蔽。仁波切引導大家認識自心的真實本性,也提供修習各種善巧方便的要訣,以穩固洞見與見地,用覺知、智慧與尊嚴的力量來對待自他。對於所有希望尋得幸福與滿足的人,我衷心推薦本書。——詠給明就仁波切
  • 【序言】充滿信心的尊嚴光彩/丹尼爾.高曼與泰拉.班尼特.高曼
  • 【導言】與本具的尊嚴結盟/吳淑錦
  • ︱第一部︱自性本淨
  • 第一章 心的明鏡
    • 「寧傑,這個可憐人。」
    • 你不孤單
    • 西方人眼中的尊嚴
    • 最珍貴特質的守護者
      • 心是什麼?
      • 佛慢
    • 我們本自富足
      • 兩面鏡子
      • 倦鳥歸巢
    • 踏上旅程
    • 尊嚴訓練 檢視自己與尊嚴之間的關係
  • 第二章 認識自己
    • 佛陀醫師
      • 老、病、死、解脫
      • 找出痛苦的起因
      • 化心毒為大藥
    • 偉大的魔術師
      • 大成就者的故事
      • 徹底探究內心與世界
    • 我的祖父:當代上師的鮮活典範
      • 祖古烏金仁波切:生死一如的鬆坦自在
      • 單純謙遜的一代大師
      • 不可撼動的本性
    • 「『我』是誰?」──學習去認識自己
      • 困惑與瞋怒的考驗
      • 紐修堪仁波切:180度大轉彎,直視瞋怒
      • 從「為什麼」轉向到「誰」
    • 當下的發心,未來的祈願
      • 效法大師的功德
      • 五種發心
      • 立志生起超越自利的菩提功德
    • 尊嚴訓練 發願
  • 第三章 超越美醜
    • 蓮花裡的諸佛
    • 煩惱的透鏡
    • 你心中的世界
    • 心與心性
    • 認識自心
    • 尊嚴訓練 新咒語
  • 第四章 三位禪修上師
    • 外在的上師:善知識
    • 內在的上師:正念
    • 究竟的上師:心性
    • 學習如何禪修
    • 尊嚴訓練 禪修的姿勢
    •      輕鬆地保持專注
  • ︱第二部︱你能夠作出改變
  • 第五章 與「黏著心」為友
    • 黏著心
    • 認識五毒:與煩惱為友的起點
      • 瞋怒──一團火焰
      • 驕慢──強烈的執迷
      • 嫉妒──渴望與較勁
      • 貪執──永不饜足的耽溺攀緣
      • 無明──對本性一無所知
    • 擁抱與轉化過失
    • 哪裡黏住了?察覺黏著心
    • 對治法:慈心、謙遜、隨喜、布施、勝觀
    • 持續禪修
    • 尊嚴訓練 以呼吸來恢復身心的平衡
    •      調伏煩惱
  • 第六章 觀照,但不起分別心
    • 少一點批判分別:停止連鎖效應
      • 從批判到失控
    • 多一些內省觀照:覺察念頭
      • 無須防堵,唯用覺察
      • 貼上標籤──覺知卻不陷入
    • 樸炯:於生起時立斷
      • 心之眼的注視:看念頭本身,而非其內容
      • 調伏與轉化的大力
    • 尊嚴訓練 直接注視念頭
    •      直接注視煩惱
  • 第七章 療癒分別心
    • 分別心、五毒與我執的關係
    • 愛是離於自我評判
    • 對治分別心之藥
    • 尊嚴訓練 禪修慈心與悲心
  • 第八章 去愛的勇氣
    • 沈著寂靜的心
    • 以悲心柔軟自心
      • 智悲雙運
      • 瞭解問題的因緣
      • 停止指責:生起真正的悲心
      • 軟化層層的防禦
    • 慈心
      • 自己與眾生之間的關聯
      • 動中慈悲
    • 隨喜的喜心
    • 珍貴,但非特別──捨心
    • 四無量心密切相關
    • 尊嚴訓練 禪修四無量
  • 第九章 我是誰?
    • 我究竟是誰?
      • 審視五蘊:「我」的感受僅是概念
      • 我是我的名字嗎?
      • 我是我的身體嗎?
      • 我是我的心嗎?
      • 超越常斷二邊的我
    • 離於我執
    • 深入審查自我
    • 尊嚴訓練 觀察修
  • 第十章 起而行的悲心
    • 醫學與佛教的悲心
    • 悲憫疲勞:一種誤解
    • 堅韌的悲心
    • 驕慢:阻礙真悲心的障礙
    • 化悲心為行動
    • 穩固與包容
    • 尊嚴訓練 施受法
  • ︱第三部︱生起信任與確然之心
  • 第十一章 真實的力量
    • 悲心、智慧、尊嚴
    • 三怙主
    • 尊嚴真的會喪失嗎?
    • 四種療癒的力量
      • 追悔力
      • 依止力
      • 對治力
      • 遮止力
      • 決斷力
    • 尊嚴訓練 通徹的覺知
  • 第十二章 生死尊嚴
    • 什麼是死亡?
    • 有尊嚴地死去的真義
    • 啟發人心的實例
      • 頂果欽哲佛母
      • 馬丁的故事
    • 臨終的智慧
    • 思惟死亡的重要性
    • 尊嚴訓練 思惟死亡
  • 第十三章 自在無罣礙
    • 修習自在無罣礙的三種方式
      • 應用對治法
      • 立斷
      • 自解脫
    • 大師的風格
    • 在水上書寫
    • 尊嚴訓練 放下,任其自然,安住
    •      大樂禪修
  • 第十四章 繼續回家的旅程
    • 三種層次的禪修覺受
      • 第一層次:散亂且無所覺知
      • 第二層次:看見念頭
      • 第三層次:看見心性
    • 求速速證果?請精進恆修!
    • 每日訓練與修持的戒律
    • 安排你的日程
    • 閉關的利益
    • 設定你的進程
    • 通達尊嚴的次第
      • 第一次第:從我執邁向尊嚴
      • 第二次第:靠近尊嚴
      • 第三次第:我即尊嚴
    • 大成就者的祝福,我的願望
  • 【附錄】尊嚴訓練各章主題
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

評分與評論

請登入後再留言與評分
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南

客服專線:0800-000-747

服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00

loading