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學校沒教的心理課:學習加分篇─打擊分心、增強記憶,學習效率大提升!

出版日期
2024/03/05
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786263057159

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哇賽心理學專家解析 X 貼近日常幽默漫畫突破盲點、增強記憶,激發超乎想像的學習潛能 \ 小學生也能用,20個心理學妙招面面俱到 // 教你活動身體訓練思考力、調整生活作息奠定好習慣! 全方位了解自己、善用大腦,提升學習效果和啟發創意!   需要背起來的知識卻總是記不住該怎麼辦?   唸唸小咒語、帶幸運物真的可以幫助實現目標?   每次想專心讀書解題卻總是分心到其他更有趣的事?   有沒有什麼超簡單就可以輕鬆提升學習效率的妙招呢?   熬夜K書、臨時抱佛腳練習到底對哪一類的科目比較有用?   這些經常在學習卡關時冒出的疑問與大小煩惱,是不是讓你覺得似曾相識又倍感壓力?面對課業、大小考試和學習卡關的大小難題,有沒有比較簡單、易懂又好執行的方法可以協助自己應對呢?   答案就在本書中!趕快一起跟心理學博士蔡宇哲和哇塞心理學的專業團隊,學習巧妙運用心理學,一起破除學習痛點,找到簡易又容易執行的生活妙招與學習方法!有時候,只要小小轉個彎思考,改變一、兩個關鍵行為,就能幫你建立好習慣,創造嶄新的學習起點,讓你享受知識,在不知不覺中完成目標!   書中理性思考與感性思考兼具,並有各種實證研究資料佐證,在認識心理學實用小技巧之餘,也能從心理學家的實驗與研究法,學習科學思考方法。   【學校沒教的心理課】系列簡介本系列是由哇賽心理學團隊的專家撰寫,分享給小學生的超實用心理學妙招。希望能陪伴孩子,掌握大腦與思考關鍵,了解自我的思考限制,並進一步培養面對世界的彈性,挖掘潛能,活出最精采的自己!   【學校沒教的心理課】系列特色   ●漫畫情境引導,帶入問題核心:以幽默漫畫打造貼近日常的情境,主角群各有不同特性和思考習慣,能讓孩子快速代入自己的痛點。   ●實驗背景分析,提升問題解決的素養力:提供容易理解的理論實驗背景,讓讀者不僅學到心理學思考方法,更學到科學家如何解決難題。   ●專業解析與實用技巧,可快速掌握應用:由哇賽心理學團隊的專家執筆內容,提供切合需求的解析與實地應用技巧,步驟超清晰,執行一點也不難!   ●專家互動對談:每篇介紹中,包含作者聊自身經歷,以及羅列常見讀後延伸疑問,以互動方式解答讀者的額外難題,學習重點不漏接! *無注音   *10歲以上適讀
  • 封面
  • 書名頁
  • 作者序
  • 登場人物介紹
  • 如何使用這本書
  • CHAPTER 01 身體活動原來能幫助學習
    • 走路不只動動腳,還能順便動動腦
    • 動動手指描一描,就有意想不到的效果
    • 先別只是打字了,多手寫能增強記憶力
    • 活動一下身體,激發大腦的創意
  • CHAPTER 02 日常活動隱藏進步祕笈
    • 越睡越聰明,按時睡覺提升學習力
    • 培養好腦力,就從吃早餐做起
    • 寫下開始的時間地點,就是往目標前進的開始
    • 每天累積一小步,習慣創造大進步
  • CHAPTER 03 學習現場的超實用妙招
    • 不用急著搞懂,一知半解讓人更好奇
    • 擁抱小失敗,迎接大進展!
    • 好好練習一次,比看100遍重要
  • CHAPTER 04 對的環境和資訊,讓你事半功倍
    • 讀萬卷書,不如親身體驗一遍
    • 適度的噪音,讓人更有創意
    • 常看小說和電影,就能增強思考
    • 真的假的?幸運物真的能帶來好運
  • CHAPTER 05 觀念轉換的驚人效果
    • 想像自己是超級英雄,就能擁有超能力
    • 破除性別刻板印象,發揮真正實力
    • 用點小咒語,克服有限的意志力
    • 什麼?團結不一定力量比較大
    • 轉換身分思考,想法更靈活
  • 我的心理課學習筆記
  • 版權頁

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